WorksheetsQuiz Olahraga dan Kesehatan
Total questions: 53
Worksheet time: 42mins
Gerakan melompat dilakukan dengan menggunakan...
tangan
kaki
kepala
pinggang
Lari cepat dilakukan dengan gerakan...
pelan
lambat
cepat
berhenti
Gerakan menekuk lutut termasuk dalam...
pendinginan
peregangan
pemanasan
istirahat
Saat bermain bola, kita harus bersikap...
curang
sportif
marah
diam
Gerakan melempar bola menggunakan...
kaki
tangan
kepala
bahu
Untuk menjaga kebersihan tubuh, kita harus...
mandi setiap hari
bermain terus
tidur terus
makan permen
Makanan sehat harus mengandung...
zat pewarna
plastik
gizi seimbang
pengawet
Berlari di tempat disebut juga...
jogging
skipping
berjalan
lompat tali
Gerakan menendang bola menggunakan...
tangan
kaki
lutut
kepala
Saat bermain lompat tali, alat yang digunakan adalah...
bola
tali
tongkat
papan
Posisi duduk yang baik adalah...
membungkuk
tegak
miring
terlentang
Saat bermain bersama teman, kita harus...
saling dorong
bersikap kasar
bekerja sama
berebut
Gerakan memutar badan melatih...
kekuatan
kelenturan
kecepatan
keseimbangan
Setelah olahraga, tubuh terasa...
lemas
lelah
segar
pusing
Lari di tempat bisa dilakukan saat...
hujan
panas
di luar rumah
di dalam rumah
Jalan cepat dilakukan dengan...
lari kencang
langkah besar
langkah pelan
duduk
Saat bermain, kita harus memperhatikan...
teman
makanan
mainan saja
waktu tidur
Menyikat gigi dilakukan minimal...
satu kali sehari
dua kali sehari
seminggu sekali
sebulan sekali
Pemanasan dilakukan sebelum...
tidur
makan
olahraga
mandi
Mencuci tangan sebaiknya dengan...
air saja
sabun
minyak
batu
Salah satu alat olahraga adalah...
pensil
penggaris
bola
buku
Jalan di atas garis melatih...
kecepatan
keseimbangan
kekuatan
kelincahan
Kita melakukan olahraga untuk menjaga...
tidur
tubuh sehat
permainan
suara
Sepatu olahraga harus dipakai saat...
tidur
mandi
belajar
berolahraga
Setelah bermain, kita harus...
tidur
makan
mandi
menangis
Saat melakukan gerakan melompat, tubuh haru
Sepatu olahraga harus dipakai saat...
tidur
mandi
belajar
berolahraga
Setelah bermain, kita harus...
tidur
makan
mandi
menangis
Saat melakukan gerakan melompat, tubuh harus...
membungkuk
kaku
rileks
tegang
Saat istirahat, sebaiknya kita...
berlari
duduk
bermain
melompat
Gerakan mendorong dinding melatih otot...
kaki
tangan
perut
punggung
Istirahat cukup penting untuk...
menambah berat badan
menurunkan semangat
memulihkan tenaga
memperlambat tubuh
Minuman sehat setelah olahraga adalah...
teh manis
soda
susu
kopi
Menjaga kebersihan kuku harus dilakukan...
setiap hari
jika panjang
sebulan sekali
saat lebaran
Gerakan mengguling ke depan disebut...
lompat
guling depan
duduk
berdiri
Saat bermain bola, kita tidak boleh...
bekerjasama
menendang teman
bermain jujur
senang
Salah satu contoh gerak lokomotor adalah...
memegang
berjalan
duduk
tidur
Makan bergizi dapat membuat tubuh menjadi...
lelah
sakit
sehat
mengantuk
Kita berolahraga agar tubuh menjadi (a) .
Gerakan berlari termasuk gerakan (a) .
Makanan yang sehat mengandung (a) .
Saat bermain, kita harus bersikap (a) .
Menyikat gigi dilakukan dengan menggunakan (a) .
Alat yang digunakan saat lompat tali adalah (a) .
Istirahat yang cukup membantu tubuh menjadi (a) kembali.
Gerakan yang melibatkan perpindahan tempat disebut (a) .
Sebelum berolahraga kita harus melakukan (a) .
Gerakan mendorong dinding melatih otot (a) .
Sebutkan tiga manfaat olahraga bagi tubuh kita!
Jelaskan langkah-langkah mencuci tangan yang benar!
Apa yang kamu lakukan setelah bermain di luar rumah?
Sebutkan tiga contoh makanan sehat yang sering kamu makan!
Mengapa kita harus melakukan pemanasan sebelum berolahraga?
