18

22

20

24

4

8

5

6

Ойыншылар

Көрермендер

Тренерлер

Судьялар

Регби

Волейбол

Футбол

Теннис, бокс, жүзу, гимнастика, шахмат

2 немесе 4 ойыншы

3 ойыншы

5 ойыншы

1 ойыншы

Жеке спорт түрлерінің кемшіліктері

Денсаулықты нашарлату

Жеке спорт түрлерінің артықшылықтары: денсаулықты жақсарту, өзін-өзі дамыту, бәсекелестік, жеке жауапкершілік.

Командалық спорт түрлерінің артықшылықтары

Спорт денсаулыққа зиянды.

Спортпен айналысу уақытты жоғалту.

Спорт денсаулықты жақсартады.

Спорт тек көңіл көтеру үшін қажет.

Командалық спорттар, жеке спорттар, су спорты, қысқы спорттар.

Техникалық спорттар

Көркем гимнастика

Саяхат спорттары

4 жылда бір

8 жылда бір

6 жылда бір

2 жылда бір

Тек алтын медальдар

Тек күміс медальдар

Тек қола медальдар

Алтын, күміс және қола медальдармен

Аптасына 1-2 рет спортпен айналысу керек.

Аптасына 3-5 рет спортпен айналысу керек.

Аптасына 6-7 рет спортпен айналысу керек.

Спортпен айналысу қажет емес.

Жарысқа қатыспау

Тек жақсы тағам жеу

Көп ұйықтау

Физикалық дайындық, техникалық шеберлік, психологиялық тұрақтылық және тактика.

Спортшылардың тамақтану режимі теңгерімді, белоктар, көмірсулар, майлар, дәрумендер мен минералдарға бай болуы керек.

Спортшылар тек көмірсулармен тамақтануы керек.

Спортшылар тек белоктар мен дәрумендерден тұратын тамақтану режимін ұстануы керек.

Спортшылардың тамақтану режимі тек майларға бай болуы тиіс.

Спорттық жарыстарда әділдік судьялар мен ережелердің сақталуымен қамтамасыз етіледі.

Ережелерді сақтау міндетті емес, тек жеңіске жету маңызды.

Әділдік тек спортшылардың жеке күшіне байланысты.

Судьялар тек ойыншылардың көңіл-күйіне қарай шешім қабылдайды.

Спорт түріне байланысты доп, аяқ киім, форма, велосипед, шлем сияқты құрал-жабдықтар қажет.

Кітап, қалам, дәптер

Телефон, компьютер, планшет

Сурет салу құралдары, бояулар