wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

200-250

Total questions: 50

Worksheet time: 25mins

Name
Class
Date
1.

Какова основная цель матрицы Эйзенхауэра в тайм-менеджменте

a)

Определите наиболее прибыльные и высокоэффективные задачи, на которых следует сосредоточиться

b)

Расставляйте приоритеты задач на основе сроков и личных предпочтений.

c)

Распределяйте время поровну между всеми задачами, независимо от их характера

d)

Отслеживайте количество времени, потраченное на различные виды деятельности

e)

Разделите задачи на важные/несрочные и срочные/несрочные

2.

В чем заключается главный принцип тайм-менеджмента по матрице Эйзенхауэра

a)

Сосредоточьтесь только на самых прибыльных задачах.

b)

Работайте в режиме многозадачности, чтобы успеть сделать больше за меньшее время.

c)

Исключите все ненужные и несрочные задачи.

d)

Расставляйте приоритеты задач в зависимости от срочности и важности.

e)

Планируйте регулярные перерывы для поддержания продуктивности

3.

Что сказал Бенджамин Франклин о взаимосвязи времени и денег

a)

«Время — ключевой показатель успеха».

b)

«Время и деньги не имеют никакого отношения».

c)

«Время — единственная реальная валюта, которая у нас есть»

d)

«Время – деньги, а деньги – это время».

e)

«Время — драгоценный ресурс, который нельзя тратить зря».

4.

Каково определение времени согласно философии?

a)

Время — субъективное понятие, которое варьируется в зависимости от восприятия

b)

Время – это непрерывный цикл, не зависящий от человека

c)

Время – драгоценный ресурс, который принадлежит всем людям в равной степени

d)

Время – это понимание человеком последовательности событий

e)

Время — это физическое свойство, которое можно точно измерить

5.

Что такое «совиный» хронотип?

a)

Люди, которые активны вечером

b)

Люди, которые всегда сосредоточены на своей работе

c)

Люди, которые просыпаются рано утром

d)

Люди, принадлежащие к разным социальным группам

e)

Люди, которые легко адаптируются к рабочим нагрузкам

6.

В чем суть принципа Парето?

a)

Укрепление социальных связей

b)

Обеспечение финансовой стабильности

c)

Делайте больше работы

d)

Повышение эффективности

e)

Уменьшите рабочую нагрузку

7.

Что такое «голубиный» хронотип

a)

Он давно хочет завтракать

b)

С более высокофункциональным человеком

c)

Он приступает к каждой работе одновременно

d)

Люди, которые спят после 23:00

e)

Люди, которые просыпаются в 9 утра

8.

В какое время голубям комфортно просыпаться

a)

0.75

b)

6 утра

c)

12 дней

d)

9 утра

e)

Время не имеет значения для голубей

9.

В какое время пик активности голубей?

a)

Ночью

b)

Он варьируется у разных представителей хронотипа.

c)

Ужин

d)

Вечером

e)

Утром

10.

В чем основная разница в распорядке дня жаворонков и сов?

a)

Между ними нет существенных различий

b)

Совы поднимаются быстрее

c)

Жаворонки спят быстрее

d)

Жаворонки более активны днем, совы – вечером

e)

Жаворонки спят больше

11.

Для какого хронотипа пик активности приходится на вечернее и ночное время?

a)

Все хронотипы одинаково активны в ночное время

b)

Жаворонки

c)

Голуби

d)

Совы

e)

Жаворонки и голуби

12.

Какая часть мозга отвечает за безопасность человека?

a)

Лимбическая система

b)

Аналитический мозг

c)

Сенсорные системы

d)

Рептильный мозг

e)

Неокортекс

13.

В какое состояние возвращается организм после того, как последствия стресса прошли?

a)

Мышцы становятся более напряженными

b)

Частота сердечных сокращений снижается

c)

Дыхание полностью прекращается

d)

Тело становится нормальным

e)

Выделение гормонов прекращается

14.

Чего не происходит в организме в результате стресса

a)

Мозговая деятельность прекращается

b)

Частота сердечных сокращений снижается

c)

Секреция гормонов снижается

d)

Мышцы расслабляются

e)

Артериальное давление нормализуется

15.

Какие изменения происходят в организме при стрессе?

a)

Выделение гормонов прекращается

b)

Мозг теряет свою функцию

c)

Частота сердечных сокращений снижается

d)

Мышцы расслабляются

e)

Повышается кровяное давление, учащается дыхание

16.

Как контролировать мысли в стрессовых ситуациях?

a)

Забывание мыслей

b)

Спрашивая: «Зачем мне эти мысли?»

c)

Углубление мыслей

d)

Спорить с другими людьми

e)

Просто слушаю свои мысли

17.

Что нужно сделать, чтобы уменьшить влияние стресса

a)

Увеличить физическую активность

b)

Попадание в более стрессовые ситуации

c)

Просто думаю

d)

Лишение сна

e)

Не отдыхая

18.

Что означает фаза ослабления организма?

a)

Повышенное содержание кислорода в крови

b)

Снижение энергии тела

c)

Увеличение частоты сердечных сокращений

d)

Активность клеток

e)

Снижение возбуждения

19.

Как реагирует организм на стадии возбуждения стресса?

a)

Это замедляется

b)

Он чувствует запахи

c)

Он начинает пузыриться

d)

Он мобилизован на оборону

20.

Какова одна из трех стадий стресса?

a)

Сильное волнение

b)

Высокая энергия

c)

Устойчивость к раздражению

d)

Меньше физической активности

e)

Социальный анализ

21.

Что происходит с человеком на этапе мобилизации организма

a)

Продолжительность сна увеличивается

b)

Социальные отношения растут

c)

Снижается активность внутренних органов

d)

Потребление воздуха увеличивается

e)

Сердце бьется быстрее

22.

Какая фаза стресса предполагает мобилизацию организма?

a)

Фаза опасности

b)

Фаза сопротивления

c)

Стадия адаптации

d)

Стадия ослабления

e)

Стадия возбуждения

23.

В каком центре при восприятии наших чувств поступают электрические сигналы?

a)

В сетчатке

b)

В центре запаха

c)

Под кожей

d)

В ухе

e)

В мозгу

24.

Какой принцип Милтона Эриксона гласит, что перемены неизбежны?

a)

Четвертый принцип

b)

Второй принцип

c)

Третий принцип

d)

Пятый принцип

e)

Первый принцип

25.

Кто из следующих специалистов является профессором клинической психологии в Медицинской школе Халл-Йорка?

a)

Милтон Эриксон

b)

Чарльз Фостер

c)

Лаура перевал

d)

Уолт Дисней

e)

Дин Макмиллан

26.

Что вы рекомендуете делать в конце каждого дня, работая над жизненным балансом?

a)

Смотреть телевизор

b)

Позвонить друзьям

c)

Медитировать

d)

Запишите, как вы себя чувствуете после тренировки

e)

Планируйте следующий день

27.

Какой фактор не учитывается при создании видения личного бизнеса?

a)

Идеалы

b)

Все факторы упомянуты

c)

Реальность

d)

Действия

e)

Финансирование

28.

В каком году Чарльз Фостер сделал свои наблюдения о людях, находящихся в депрессии?

a)

1963

b)

1973

c)

1983

d)

1993

e)

2003

29.

Кто из упомянутых специалистов является клиническим психологом Университета Восточной Англии?

a)

Милтон Эриксон

b)

Уолт Дисней

c)

Дин Макмиллан

d)

Лаура Пасс

e)

Чарльз Фостер

30.

Какая способность в модели Реувена Бар-Он отвечает за умение ставить цели и стремиться к их достижению?

a)

Самореализация

b)

Оптимизм

c)

Независимость

d)

Упрямство

e)

Гибкость

31.

Что НЕ является компонентом смешанной модели эмоционального интеллекта Дэниела Гоулмана?

a)

Саморегулироване

b)

Мотивация

c)

Сочувствие

d)

Финансовая грамотность

e)

Самосознание

32.

Сколько компонентов эмоционального интеллекта выделяют Майер, Саловей и Карузо?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

e)

7

33.

Какой автор в 1990 году разработал концепцию эмоционального интеллекта?

a)

Дэниел Гоулман

b)

Манфред Ки де Врис

c)

Роберт Штернберг

d)

Говард Гарднер

e)

Питер Саловей и Джон Майер

34.

Что рекомендуется, прежде чем принять решение улучшить свой EQ?

a)

Действуйте импульсивно

b)

Принимайте решения, основываясь только на личной выгоде

c)

Проконсультируйтесь только с одним человеком

d)

Подумайте о том, как ваши действия повлияют на других

e)

Не заботьтесь о последствиях для других

35.

Как люди с высоким EQ относятся к своим ошибкам?

a)

Обвинять других в своих ошибках

b)

Они думают, что никогда не ошибаются

c)

Он полностью игнорирует свои ошибки

d)

Он постоянно думает о своих ошибках

e)

Они дистанцируются от них, но учатся у них

36.

Что делают люди с высоким EQ при принятии решений?

a)

Он принимает решения, основываясь только на логике

b)

Он полагается только на интуицию

c)

Всегда следует первому импульсу

d)

Его не волнует мнение других людей

e)

Он не принимает поспешных решений

37.

Сколько шагов содержит метод ненасильственного общения Розенберга?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

6

e)

5

38.

Что из перечисленного НЕ является способом получения конструктивной обратной связи?

a)

Чаще спрашивайте отзывы

b)

Будьте готовы расти

c)

Уделите время обработке отзывов

d)

Игнорируйте все отрицательные отзывы

e)

Будьте открыты к конструктивной критике

39.

Согласно исследованиям, как часто сотрудники должны получать обратную связь, чтобы повысить вовлеченность?

a)

Каждый день

b)

Раз в квартал

c)

Раз в месяц

d)

Раз в неделю

e)

Раз в год

40.

Что из перечисленного НЕ является преимуществом умения слушать?

a)

Улучшенные соединения

b)

Повышенная способность влиять на других

c)

Быстрое заключение сделок

d)

Снижение потребности в общении

e)

Лучшее принятие решений

41.

Какой навык помогает вам понимать эмоции и переживания других?

a)

Логика

b)

Программирование

c)

Математика

d)

Сочувствие

e)

Критическое мышление

42.

Какой из стилей руководства развивает навыки быстрого принятия решений?

a)

Принципиальный лидер

b)

Лидер от суждения

c)

Демократический лидер

d)

Сентиментальный лидер

e)

Лидер по времени и темпу

43.

Какая ситуация вызывает у сотрудников реакцию «амигдалы»?

a)

Когда высокая мотивация

b)

Когда команда согласна

c)

Когда есть справедливая среда

d)

Когда социальный статус ухудшается

e)

Когда цели достигаются быстро

44.

Какова одна из основных обязанностей руководителя группы?

a)

Ограничьте общение

b)

Просто сосредоточьтесь на своих задачах

c)

Решение личных вопросов членов команды

d)

Сформировать структурную систему

e)

Игнорирование мотивации команды

45.

Когда миндалевидное тело становится неактивным?

a)

С ростом неопределенности

b)

Когда состояние ухудшается

c)

В случае судебной ошибки

d)

Когда ты получишь повышение

e)

Потеря членства в команде

46.

В какой части мозга происходит рациональное мышление?

a)

Гипоталамус

b)

Неокортекс

c)

Лимбический мозг

d)

Рептилийный мозг

e)

Миндалевидное тело

47.

Почему адаптивность важна в командной работе?

a)

Ограничить производительность членов команды

b)

Увеличить разнообразие среди сотрудников

c)

Экономия за счет сокращения ресурсов

d)

Чтобы адаптироваться к меняющимся условиям

e)

За несоблюдение правил компании

48.

Как лидеры команд могут влиять на качество командной работы

a)

Фокусируется только на личных интересах

b)

Создает дистанцию между членами команды

c)

Держится в стороне от процесса принятия решений

d)

Избегает оценки производительности

e)

Он создает общепринятые концепции и критерии

49.

Что такое команда?

a)

Только частные лица

b)

Группа без лидера

c)

Временные группы

d)

Группа, состоящая из членов организации

e)

Представители конкурирующих компаний

50.

В чем важность командной работы

a)

Снизить ответственность руководителя

b)

Работа без мотивации

c)

Сосредоточенность только на индивидуальных результатах

d)

Повысить независимость членов команды

e)

Повышение производительности

Similar Resources on Wayground

151-200

49 questions

151-200

quiz

Worksheet

•

University

351-400

50 questions

351-400

quiz

Worksheet

•

University

1111

55 questions

1111

quiz

Worksheet

•

University

350-400 ПЕД+МЕТ МИНИСТЕР

51 questions

350-400 ПЕД+МЕТ МИНИСТЕР

quiz

Worksheet

•

University

Ихсанов Қуаныш

50 questions

Ихсанов Қуаныш

quiz

Worksheet

•

University

Здоров'я. його чинники

53 questions

Здоров'я. його чинники

quiz

Worksheet

•

University

эпидеми

55 questions

эпидеми

quiz

Worksheet

•

University

ГИСТО ДС 46-90

45 questions

ГИСТО ДС 46-90

quiz

Worksheet

•

University