WorksheetsAV2 PCAs 1 º Ano
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Qual é a melhor maneira de avaliar a precisão de um mapa de orientação?
Verificar se o mapa tem pontos de controle.
Comparar o mapa com a paisagem real.
Observar se compreende os pontos de reconhecimento.
Verificar se o mapa é tem as informações que são necessárias.
Como você pode avaliar se está seguindo a direção correta em uma trilha de orientação?
Seguir a orientação do sol.
Usar uma bússola para verificar a direção.
Correr o mais rápido possível.
Perguntar a alguém no caminho.
Qual é a melhor maneira de avaliar o sucesso em um desafio de corrida de orientação?
Chegar primeiro na linha de chegada.
Completar o percurso corretamente e dentro do tempo.
Ter o uniforme mais bonito.
Correr sem parar.
Como você pode avaliar se um mapa de orientação é útil para uma corrida?
O mapa tem muitas referencias necessárias.
O mapa mostra claramente os pontos de controle e caminhos.
O mapa é fácil de seguir.
O mapa tem desenhos de animais.
Qual é a melhor maneira de avaliar se você está bem orientado durante uma corrida de orientação?
Você está correndo rápido.
Você está encontrando todos os pontos de controle na ordem correta.
Você está seguindo outras pessoas.
Você está se divertindo.
Qual é a técnica de caminhada mais eficiente para economizar energia em uma subida íngreme?
Caminhar rapidamente sem pausas
Manter um ritmo constante e fazer pausas regulares
Correr para chegar mais rápido
Caminhar para poder chegar, isso é o que importa.
Qual é a melhor maneira de se preparar fisicamente para uma longa caminhada?
Fazer exercícios de força uma vez por mês
Caminhar regularmente e aumentar gradualmente a distância
Evitar qualquer tipo de exercício
Apenas fazer alongamentos antes da caminhada
Qual das seguintes práticas demonstra respeito à natureza durante uma caminhada?
Deixar lixo no caminho
Colher flores e plantas
Permanecer nos trilhos designados
Fazer fogueiras em qualquer lugar
Como você avaliaria a importância de usar calçados adequados durante uma caminhada?
Não é importante, qualquer calçado serve
Importante apenas em terrenos acidentados
Muito importante para evitar lesões e melhorar o desempenho
Importante apenas em caminhadas longas
Qual é a melhor maneira de avaliar se você está fisicamente preparado para uma caminhada de um dia inteiro?
Basear-se apenas na opinião de amigos
Testar sua resistência em caminhadas mais curtas
Não fazer nenhuma preparação
Apenas ler sobre caminhadas
Qual é a principal habilidade que o slackline ajuda a desenvolver?
Força
Equilíbrio
Velocidade
Resistência
Qual técnica é mais eficaz para manter o equilíbrio ao caminhar no slackline?
Olhar para os pés
Manter os braços abertos
Andar rápido
Pular
Qual dos seguintes é um benefício do slackline para a saúde mental?
Melhora a ansiedade
Melhora a concentração
Aumenta a flexibilidade
Aumenta a força muscular
Ao avaliar a técnica de caminhada no slackline, qual é o erro mais comum que deve ser evitado?
Manter os olhos fixos no chão
Usar sapatos pesados
Inclinar-se para frente
Manter os braços relaxados
Qual é um dos principais benefícios físicos do slackline?
Aumenta a massa muscular
Melhora a coordenação motora
Aumenta a resistência cardiovascular
Melhora a flexibilidade
Qual é a relação entre a técnica de manobra "ollie" e o equilíbrio necessário para executá-la corretamente?
O equilíbrio não é necessário para um "ollie".
O equilíbrio ajuda a manter a estabilidade ao aterrissar um "ollie".
O "ollie" é uma manobra que não envolve equilíbrio, apenas coordenação.
O equilíbrio só é necessário para manobras avançadas.
Como a evolução do design do skate ao longo dos anos influenciou as técnicas de manobra?
O design do skate não mudou ao longo dos anos.
As técnicas de manobra não são afetadas pelo design do skate.
O design moderno do skate permite manobras mais complexas.
O design do skate só influencia a velocidade.
Qual é a importância do equilíbrio ao realizar manobras de skate em rampas?
O equilíbrio não é importante em rampas.
O equilíbrio ajuda a evitar quedas durante as manobras.
O equilíbrio só é necessário em superfícies planas.
O equilíbrio é importante apenas para iniciantes.
Como a popularidade do skate nos anos 1970 influenciou o desenvolvimento de novas manobras?
A popularidade não teve impacto no desenvolvimento de manobras.
A popularidade levou à criação de competições, incentivando novas manobras.
As manobras foram desenvolvidas antes dos anos 1970.
A popularidade diminuiu o interesse por novas manobras.
De que forma o equilíbrio é essencial para a execução de manobras como o "kickflip"?
O equilíbrio não é necessário para um "kickflip".
O equilíbrio é essencial para girar o skate corretamente.
O "kickflip" é uma manobra que depende apenas da força.
O equilíbrio só é necessário após a execução do "kickflip".
