Aunque se asocia principalmente con la , el diafragma también juega un rol crucial en la elongación del tronco. Al contraerse, contribuye a la presión intra abdominal, apoyando la estabilidad de la columna vertebral, especialmente en la región de la siatica.

Aunque se asocia principalmente con la respiración, el diafragma también juega un rol crucial en la estabilización del tronco. Al contraerse, contribuye a la presión arterial, apoyando la estabilidad de la columna lumbar, especialmente en la región lumbar.

Aunque se asocia principalmente con la respiración, el diafragma también juega un rol crucial en la postura del esqueleto apendicular. Al contraerse, contribuye a la presión intra abdominal, apoyando la estabilidad de la columna vertebral, especialmente en la región cervical.

Aunque se asocia principalmente con la respiración, el diafragma también juega un rol crucial en la estabilización del tronco. Al contraerse, contribuye a la presión intra abdominal, apoyando la estabilidad de la columna vertebral, especialmente en la región lumbar.

Este es el músculo más profundo de la pared abdominal. Su contracción actúa como una faja que estabiliza la pelvis y la columna lumbar, atrapando el contenido abdominal y reduciendo la presión intra abdominal, lo que mejora la estabilidad de la columna durante actividades físicas.

Este es el músculo es el que esta en la parte superior de la pared abdominal. Su contracción actúa como una faja que estabiliza la pelvis y la columna lumbar, atrapando el contenido abdominal y reduciendo la presión intra abdominal, lo que mejora la estabilidad de la columna durante actividades físicas.

Este es el músculo más profundo de la pared abdominal. Su contracción actúa como una faja que estabiliza la pelvis y la columna lumbar, atrapando el contenido abdominal y reduciendo la presión arterial intra abdominal, lo que mejora la estabilidad de la columna dorsal.

Este es el músculo más profundo de la pared abdominal. Su contracción actúa como una faja que estabiliza la pelvis y la columna cervical, atrapando el contenido abdominal y reduciendo la presión intra abdominal, lo que mejora la estabilidad de la columna durante actividades físicas.

Músculo superficial de la región glútea que se inserta en la espina ilíaca anterosuperior y participa en la rotación medial del fémur.

Músculo profundo del compartimento posterior del muslo que conecta la tuberosidad isquiática con la tibia y participa en la flexión de la rodilla.

Músculo paravertebral que se extiende desde las apófisis espinosas torácicas hasta las costillas inferiores, facilitando la extensión de la columna torácica.

Músculo profundo del abdomen que se origina en la cresta ilíaca y se inserta en la 12.ª costilla y las apófisis transversas lumbares, permitiendo la inclinación lateral del tronco y estabilización lumbar.

Músculo largo del compartimento anterior del muslo que cruza la articulación de la cadera y rodilla, actuando principalmente como extensor de la rodilla.

Músculo abdominal que se extiende desde la cresta ilíaca hasta la línea alba y cuya principal función es la flexión del tronco hacia adelante.

Estos pequeños músculos se ubican a lo largo de toda la columna vertebral. Su principal función es proporcionar estabilidad segmentaria. Cada músculo multífido se origina de las vértebras y se inserta en las vértebras adyacentes, ayudando a mantener la alineación y movilidad controlada de la columna.

Músculo superficial del cuello que conecta el hueso occipital con la clavícula y permite la flexión lateral del cuello y la rotación de la cabeza.

El iliopsoas es un músculo grande y potente que se encuentra en la parte inferior del abdomen y la pelvis, y está compuesto por el psoas mayor y el ilíaco. Aunque su función principal es la flexión de la cadera, también desempeña un papel importante en la estabilización de la columna vertebral.

Cuando se activa, el iliopsoas ayuda a mantener la lordosis lumbar y contribuye a la estabilidad de la pelvis y la región lumbar.

Músculo superficial que se origina en la espina ilíaca anterosuperior y se inserta en la rótula, participando principalmente en la extensión de la rodilla.

Músculo profundo de la pelvis que se extiende desde el sacro hasta el trocánter mayor del fémur y se encarga de la rotación lateral de la cadera.

Músculo que se origina en la sínfisis del pubis y en la cresta pectínea, desempeñando un papel clave en la aducción y rotación medial del muslo.

Conjunto de músculos abdominales profundos cuya principal función es la flexión del tronco y el mantenimiento de la presión intraabdominal.

Grupo de músculos posteriores del muslo encargados de la extensión de la cadera y estabilización de la pelvis durante la marcha.

Estos músculos forman la base de la pelvis y sostienen los órganos internos. Su función en la estabilización de la columna lumbar es esencial, ya que ayudan a mantener la alineación adecuada durante las actividades que implican cambios de carga.

Músculos profundos que se insertan en el sacro y el isquion, cuya función principal es rotar externamente el fémur y estabilizar la articulación coxofemoral.

1. Recto Abdominal

2. Oblicuos Externos e Internos

3. Erectores de la Columna

1. Recto Abdominal

2. Oblicuos Externos e Internos

3. Erectores de la Columna

4. 4. Cuádriceps

1. Recto Abdominal

2. Oblicuos

3. Erectores de la Columna

1. Recto Abdominal

2. Oblicuos Externos e Internos

3. Erectores de la Columna

4. 4. Iliopsoas

Músculo profundo que conecta la cresta ilíaca con la 12.ª costilla y participa en la inclinación lateral del tronco y estabilización lumbar.

Este músculo se extiende desde el esternón y las costillas hasta el pubis y es vital para la flexión del tronco hacia adelante. Su contracción permite movimientos como sentadillas y flexiones hacia adelante.

Músculo que se extiende desde las vértebras lumbares hasta el trocánter menor del fémur, siendo el principal flexor de la articulación de la cadera.

Músculo paravertebral que une las apófisis espinosas y transversas de las vértebras, con función principal en la extensión y estabilización de la columna.

Son músculos profundos de la región lumbar cuya función principal es la extensión y estabilización de la columna vertebral.

Son músculos paravertebrales que conectan apófisis espinosas y transversas, responsables de los movimientos de rotación vertebral segmentaria.

Estos músculos se encuentran a los lados del abdomen y son cruciales para la rotación y flexión lateral del tronco. Juntos, permiten compuestos de torsiones del cuerpo que son esenciales en actividades deportivas.

Son músculos del piso pélvico encargados de sostener las vísceras abdominopélvicas y controlar los esfínteres uretral y anal.

Músculos profundos del muslo que estabilizan la pelvis y asisten en la abducción y rotación externa del fémur.

Conjunto de músculos que forman parte del diafragma torácico y cuya principal función es asistir en la inspiración al elevar las costillas.

Músculos superficiales del abdomen que se insertan en la línea alba y actúan en la compresión del contenido abdominal y la flexión del tronco hacia adelante.

Los músculos erectores de la columna, como el iliocostal, longísimo y espinoso, permiten la extensión y la rotación de la columna. Son cruciales en movimientos como encorvarse hacia atrás y realizar movimientos torsionales.