Worksheetsتحديد الأهداف الرؤية 3
Total questions: 21
Worksheet time: 11mins
ما المقصود بالأدوار في الحياة؟
الوظائف المهنية فقط
المسؤوليات المختلفة التي يؤديها الشخص في حياته
المهارات التي يتعلمها الفرد
الأنشطة الترفيهية
إذا كنت ابنًا، فأي هدف يعبر عن دورك في هذه العلاقة؟
السفر مع الأصدقاء
مساعدة والديّ في الأعمال المنزلية أسبوعيًا
مشاهدة التلفاز لساعات طويلة
متابعة المباريات يوميًا
أي من التالي ليس من الأدوار الحياتية؟
طالب
أخ
معلم
كسول
أحد أهدافك كطالب هو:
النجاح في جميع المواد هذا الفصل
زيادة وقت الترفيه
تقليل الواجبات
عدم الذهاب للمدرسة
من المهم عند تحديد الأهداف حسب الأدوار أن تكون:
كثيرة ومعقدة
مناسبة للدور وقابلة للتنفيذ
عامة وغير واضحة
سهلة فقط
إذا كان دورك كصديق، فأي هدف يناسب هذا الدور؟
قضاء وقت ممتع مع أصدقائي وتقديم المساعدة عند الحاجة
تجاهل رسائلهم
المنافسة الدائمة معهم
البقاء وحيدًا دائمًا
يمكن أن يملك الشخص أكثر من دور في نفس الوقت؟
لا
نعم
أحيانًا فقط
في العطلات فقط
ما المقصود بالهدف "SMART"؟
محدد، قابل للقياس، قابل للتحقيق، واقعي، زمني
ذكي وسريع فقط
مبني على التوقعات
يعتمد على الحظ
ما العنصر الذي لا ينتمي إلى نموذج SMART؟
محدد
سريع
قابل للقياس
محدد بوقت
"سأحسن خطي" - ما المشكلة في هذا الهدف؟
ليس له وقت محدد
لا يمكن قياسه
غير محدد بما فيه الكفاية
جميع ما سبق
أي مما يلي مثال لهدف SMART؟
أريد أن أصبح عبقريًا
سأذاكر أكثر
سأقرأ 10 كتب خلال شهر أغسطس بمعدل كتابين في الأسبوع
أريد أن أكون الأفضل دائمًا
أي مما يلي مثال لهدف SMART؟
أريد أن أصبح عبقريًا
سأذاكر أكثر
سأقرأ 10 كتب خلال شهر أغسطس بمعدل كتابين في الأسبوع
أريد أن أكون الأفضل دائمًا
لماذا من المهم أن يكون الهدف قابلًا للقياس؟
لنشعر بالحماس فقط
لنستطيع تحديد التقدم والإنجاز
لنجعله صعبًا
لأنه أكثر تشويقًا
"أريد أن أكون مشهورًا" - هذا هدف:
SMART
غامض وغير محدد
قابل للقياس
له جدول زمني
أي هدف من التالي ليس واقعيًا؟
تعلم لغة جديدة في 3 أشهر
إنهاء حفظ القرآن في أسبوع
الحصول على معدل مرتفع بالمذاكرة اليومية
ممارسة الرياضة 3 مرات في الأسبوع
لماذا نضع جدولًا زمنيًا لتحقيق الأهداف؟
لتحديد موعد البداية والنهاية
لإضاعة الوقت
لزيادة التوتر
لمتابعة أخبار الأهداف فقط
الهدف دون جدول زمني يصبح:
أكثر نجاحًا
غير محدد بزمن
سهلًا جدًا
لا يحتاج للتنفيذ
أي هدف يحتوي على جدول زمني مناسب؟
سأتحسن في الرياضيات
سأراجع دروسي قبل الامتحانات
سأذاكر كل يوم ساعتين حتى نهاية الشهر
سأفكر بالمذاكرة
عندما تحدد زمنًا لتحقيق الهدف، من الأفضل أن يكون:
غامضًا
قصيرًا جدًا
مناسبًا وواقعيًا
طويلًا جدًا
إذا لم تلتزم بالجدول الزمني، فإنك:
قد تتأخر عن تحقيق الهدف
تحقق الهدف أسرع
لا يؤثر شيء
يصبح الهدف أسهل
من الأدوات المفيدة في تنظيم الأهداف زمنياً:
ألعاب الفيديو
الجداول الأسبوعية والمفكرة
التلفاز
النوم الطويل
