NEW
Font size
WorksheetsKELAS A - UTS ULANG ISU GIZI PEREMPUAN 2024-2025
Total questions: 35
Worksheet time: 18mins
Zat gizi apa yang membantu mengurangi nyeri haid?
Vitamin C
Vitamin A
Kalsium
Asam folat
Magnesium
Apa jenis makanan yang berkaitan dengan perburukan kondisi sistem reproduksi seperti pubertas lebih awal dan dismenorhea?
makanan pro inflamasi
makanan anti inflamasi
makanan rendah protein
makanan kaya serat
makanan tinggi vitamin
PCOS berkaitan erat dengan peningkatan risiko penyakit berikut, kecuali….
Hiperandrogenisme
Resistensi insulin
Penyakit kardiovaskular
Kekurangan zat besi
Diabetes tipe 2
Bagaimana diet rendah indeks glikemik dapat membantu mengelola PCOS?
Meningkatkan kadar insulin
Menurunkan sensitivitas insulin
Mempercepat metabolisme lemak
Memperlambat lonjakan gula darah
Menekan hormon estrogen
Apa efek obesitas terhadap sistem reproduksi wanita?
Mempercepat pembakaran energi
Meningkatkan kepekaan hormon progesteron
Mengganggu fungsi ovarium dan oosit
Meningkatkan produksi LH dan FSH
Meningkatkan libido
Diet seperti apa yang disarankan untuk penderita PCOS?
Tinggi gula dan karbohidrat sederhana
Rendah lemak dan tinggi serat larut
Diet anti inflamasi dan kaya antioksidan
Tinggi protein hewani dan garam
Bebas laktosa dan tinggi kalori
Apa peran utama magnesium dalam siklus menstruasi wanita?
Meningkatkan pembelahan sel telur
Menyebabkan ketidakteraturan haid
Mencegah dismenore
Menstimulasi hormon androgen
Meningkatkan penyerapan zat besi
Kondisi apa yang menyebabkan kebutuhan zat besi meningkat pada remaja?
Remaja membutuhkan lebih banyak istirahat
Remaja sedang dalam masa pertumbuhan cepat
Remaja tidak suka konsumsi sayuran hijau yang kaya zat besi
Terjadi menopause di saat remaja
Hormon pada remaja belum stabil
Pola makan seperti apa yang meningkatkan risiko anemia pada remaja putri?
Konsumsi makanan tinggi protein
Menjalani diet mediteranian
Menghindari makanan minuman sumber tanin
Pola makan vegetarian terencana
Makan tiga kali sehari secara rutin
Apa salah satu risiko yang dapat terjadi pada kehamilan usia dini?
Defisiensi vitamin E
Preeklampsia
Anemia megaloblastik
Diabetes tipe 2
Gagal ginjal
Mengapa persalinan sulit dapat terjadi pada kehamilan usia dini?
Kadar hormon pada remaja sangat tinggi
Bayi berisiko lahir prematur
Panggul belum berkembang sempurna
Bayi bergerak lebih aktif
Remaja memiliki dukungan moral yang tinggi
Apa salah satu contoh dampak psikologis dari kehamilan remaja?
Kebahagiaan meningkat karena memiliki momongan
Depresi dan stres karena kurang dukungan
Motivasi hidup meningkat karena adanya kehidupan baru
Hubungan dengan pasangan terjadi konflik
Kesehatan fisik lebih cepat pulih
Kondisi bayi yang lahir dari kehamilan remaja berisiko mengalami hal berikut, yaitu….
Cairan plasenta banyak
Berat badan lahir rendah
Ukuran kepala besar
Bayi aktif sejak lahir
Lahir pas waktu (cukup bulan)
Salah satu strategi yang dapat dilakukan untuk memantau perbaikan kondisi anemia pada remaja adalah…
Pemeriksaan tekanan darah secara berkala
Pencatatan konsumsi tablet tambah darah
Wawancara keluarga remaja
Menimbang berat badan setiap bulan
Membuat buku harian makan
Apa yang dimaksud dengan Kurang Energi Kronis (KEK) pada ibu hamil?
Kekurangan energi karena mual muntah berlebihan
Kekurangan tenaga sehingga tidak dapat beraktivitas
Ketidakcukupan konsumsi makanan bergizi dalam waktu lama
Ketidakcukupan konsumsi zat besi secara akut
Penurunan nafsu makan karena hormon
Apa indikator ibu hamil mengalami risiko KEK?
Lingkar perut > 100 cm
Berat badan > 70 kg
Lingkar Lengan Atas < 23,5 cm
Tekanan darah > 140 mmHg
Hemoglobin < 12 g/dL
Berikut merupakan kondisi yang dapat berakibat pada kekurangan energi kronis ibu hamil adalah…
Tidak mengkonsumsi tablet tambah darah
Kurangnya aktivitas fisik
Usia hamil terlalu muda atau terlalu tua
Rendahnya konsumsi makanan ultra processed food
Terlalu banyak konsumsi sayur dan buah
Perhatikan dampak kesehatan pada ibu hamil berikut: 1) Preeklamsia; 2) Ketuban pecah din; 3) Gagal ginjal kronis; 4) Diabetes gestasional; 5) Perdarahan; 6) Tipes. Apa yang termasuk dalam dampak kekurangan energi kronis pada ibu hamil?
1, 2, dan 3
1, 2, dan 4
2, 3, dan 4
3, 4, dan 6
4, 5, dan 6
Berapa hari minimal Pemberian Makanan Tambahan (PMT) diberikan kepada ibu hamil KEK sesuai dengan program pemerintah?
90 hari
100 hari
120 hari
150 hari
240 hari
Apabila seorang kader posyandu menemukan ibu hamil dengan berat badan tidak meningkat sesuai usia kehamilan, maka apa yang perlu dilakukan kader tersebut?
Menyampaikan kondisi kepada keluarga
Memindahkan ibu hamil ke rumah sakit
Melaporkan kepada puskesmas untuk penanganan lebih lanjut
Memberikan PMT penyuluhan
Memeriksa berat badan ibu hamil setiap hari
Salah satu prinsip PMT yang diberikan bagi ibu hamil KEK adalah…
Dapat dikonsumsi dalam jangka waktu lama
Makanan tinggi gula dan lemak
Siap santap dan berbahan segar
Diberikan seminggu sekali
Disiapkan tanpa sayuran
Seorang perempuan usia 32 tahun, memiliki riwayat hipertensi sebelum kehamilan dan saat ini sedang hamil 24 minggu. Dokter menemukan adanya protein dalam urinnya dan hasil tes menunjukkan peningkatan kadar kreatinin serta enzim hati yang tinggi. Apa diagnosis yang paling tepat untuk Dina?
Hipertensi gestasional
Hipertensi kronis
Hipertensi kronis dengan preeklamsia
Preeklamsia
Eklampsia
Seorang wanita berusia 35 tahun dengan indeks massa tubuh (BMI) 32, sedang hamil 22 minggu. Pada kunjungan prenatalnya, dokter menemukan bahwa tekanan darahnya meningkat. Dokter menjelaskan bahwa wanita dengan obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami preeklamsia. Apa mekanisme utama yang menjelaskan peningkatan risiko preeklamsia pada wanita obesitas?
Peningkatan produksi hormon estrogen
Peningkatan stres oksidatif dan peradangan
Penurunan produksi leptin
Peningkatan aktivitas fisik
Penurunan kadar hormon progesterone
Seorang wanita hamil yang mengalami tekanan darah tinggi diberikan suplemen vitamin D oleh dokternya. Bagaimana vitamin D membantu menurunkan tekanan darah pada ibu hamil?
Dengan meningkatkan proliferasi sel otot polos pembuluh darah
Dengan menurunkan kadar kalsium dalam tubuh
Dengan menekan proliferasi sel otot polos pembuluh darah
Dengan mengurangi sintesis adipokin
Dengan menurunkan kalsemia dan kalsiuria
Suplementasi asam folat berkontribusi terhadap pencegahan preeklamsia. Bagaimana mekanisme tersebut terjadi?
Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL)
Mengurangi kadar hiperhomosisteinemia
Meningkatkan penyerapan zat besi
Menurunkan kadar gula darah
Mengurangi produksi hormon progesterone
Program intervensi pengaturan berat badan merekomendasikan aktivitas fisik bagi ibu hamil.. Aktivitas berikut yang sesuai adalah…
Angkat beban dan push-up
Renang intensitas tinggi 7x/minggu
Jalan kaki selama 30 menit, 3-5 kali per minggu
Sit-up dan lompat tali 3x/minggu
Tidur siang minimal 4 jam sehari
Seorng ibu memiliki riwayat GDM pada kehamilan sebelumnya. Saat ini dia hamil anak kedua dengan IMT pra-kehamilan 32. Apa tindakan paling tepat?
Lakukan OGTT saat usia kehamilan 24 minggu
Tidak perlu skrining karena sudah sembuh
Lakukan OGTT sejak awal kehamilan
Berikan insulin sebelum ada hasil OGTT
Tunggu muncul gejala hiperglikemia
Seorang ibu dengan diabetes gestasional menunjukkan tanda makrosomia pada janin. Komplikasi janin yang paling mungkin terjadi saat persalinan adalah…
Persalinan prematur
Distosia bahu
Plasenta previa
Eklampsia
Pendarahan postpartum ringan
Seorang remaja 14 tahun, mengalami menstruasi pertama dan mulai menunjukkan peningkatan tinggi dan berat badan secara cepat. Ibunya khawatir karena remaja sering melewatkan sarapan dan memilih makanan instan. Tindakan yang tepat dalam konteks second window of opportunity adalah…
Memberikan suplemen zat besi saja
Menyuruh makan lebih banyak daging
Edukasi gizi seimbang dan perbaikan pola makan keluarga
Mengatur ulang aktivitas fisik dan menyarankan puasa intermiten
Memberikan antibiotik untuk mencegah infeksi
Seorang perempuan usia 65 tahun yang tinggal sendiri sering melewatkan makan dan hanya mengonsumsi makanan instan. Ia mengeluhkan sering pusing dan lemas. Masalah utama yang dihadapi lansia perempuan dalam konteks gizi adalah…
Kebutuhan kalori meningkat
Gangguan metabolisme karbohidrat
Risiko ketidakamanan pangan dan malnutrisi
Penurunan enzim pencernaan
Penurunan hormon estrogen
Fase remaja disebut second window of opportunity karena…
Sering terjadi pubertas dini
Perubahan hormonal terjadi
Masih dapat memperbaiki kekurangan gizi masa kecil
Sering terkena infeksi saluran pencernaan
Tumbuh lebih cepat dari laki-laki
Perempuan lebih rentan mengalami ketidakamanan pangan dibanding laki-laki, terutama pada masa…
Menyusui dan masa produktif
Menstruasi dan menopause
Kehamilan dan lansia
Pubertas dan usia remaja
Usia balita
Dalam perspektif kesetaraan gender, pemenuhan gizi perempuan harus menjadi prioritas karena…
Laki-laki sudah terlalu banyak mendapat perhatian
Perempuan lebih sering makan makanan mahal
Perempuan mengalami fase fisiologis unik yang memengaruhi kebutuhan gizi
Perempuan tidak perlu olahraga
Laki-laki tidak mengalami perubahan hormon
Salah satu bentuk ketidaksetaraan gender dalam aspek gizi yang masih sering ditemukan di masyarakat adalah…
Perempuan makan lebih banyak dari laki-laki
Anak laki-laki mendapatkan bagian makan lebih banyak dibanding anak perempuan
Perempuan mengatur pola makan suami
Laki-laki tidak boleh masak
Anak perempuan dilarang olahraga
Seorang remaja perempuan usia 17 tahun, mengalami gangguan citra tubuh dan melakukan diet ekstrem tanpa pengawasan. Remaja tersebut hanya makan satu kali sehari dan menghindari sumber protein. Setelah 3 bulan, dia mengalami amenore dan rambut mulai rontok. Kondisi ini menandakan…
Kehamilan remaja
Keadaan normal karena adaptasi usia
Gangguan gizi dan hormonal akibat defisiensi gizi
Efek dari pola tidur tidak teratur
Gejala dari infeksi saluran cerna
