wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

การนอนหลับของผู้สูงอายุ

Total questions: 70

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

การนอนหลับมีความสำคัญต่ออะไรในผู้สูงอายุ?

a)

การเพิ่มน้ำหนัก

b)

การฟื้นฟูสภาพร่างกาย

c)

การลดความเครียด

d)

การเพิ่มพลังงาน

2.

คุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุมักจะเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับวัยอื่น?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ดีกว่า

c)

แย่กว่า

d)

เท่ากัน

3.

ปัจจัยใดที่มีผลต่อคุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุ?

a)

สิ่งแวดล้อม

b)

อาหาร

c)

การออกกำลังกาย

d)

อายุ

4.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจส่งผลต่ออะไรบ้าง?

a)

สุขภาพจิต

b)

การทำงาน

c)

การเรียนรู้

d)

การเดิน

5.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุสามารถทำได้โดยวิธีใด?

a)

การสอบถาม

b)

การตรวจเลือด

c)

การตรวจเอกซเรย์

d)

การวัดความดัน

6.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความชุกอยู่ที่ประมาณกี่เปอร์เซ็นต์?

a)

50%

b)

10-20%

c)

20-30%

d)

30-35%

7.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาเพิ่มขึ้นจริงหรือไม่?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

จริง

c)

ไม่จริง

d)

ไม่แน่ใจ

8.

การนอนหลับที่ดีในผู้สูงอายุมีผลต่ออะไรบ้าง?

a)

คุณภาพชีวิต

b)

การทำงาน

c)

การเดิน

d)

การเรียนรู้

9.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงในวงจรการนอนหลับอย่างไร?

a)

นอนหลับลึกมากขึ้น

b)

นอนหลับสั้นลง

c)

นอนหลับยาวนานขึ้น

d)

นอนหลับน้อยลง

10.

ฮอร์โมนใดที่มีผลต่อการนอนหลับในผู้สูงอายุ?

a)

อะดรีนาลีน

b)

เมลาโทนิน

c)

เซโรโทนิน

d)

อินซูลิน

11.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุสามารถทำได้โดยเครื่องมือใด?

a)

เครื่องวัดอุณหภูมิ

b)

โพลีซอมโนกราฟี

c)

เครื่องวัดความดัน

d)

เครื่องวัดน้ำตาล

12.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีระยะเวลาเฉลี่ยเท่าไหร่ต่อคืน?

a)

6 ชั่วโมง

b)

7 ชั่วโมง

c)

7.5 ชั่วโมง

d)

8 ชั่วโมง

13.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดปัญหาอะไรบ้าง?

a)

ปัญหาทางกาย

b)

ปัญหาทางจิตใจ

c)

ปัญหาทางสังคม

d)

ทั้งหมดข้างต้น

14.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงในระยะ REM อย่างไร?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

เพิ่มขึ้น

c)

ลดลง

d)

ไม่เปลี่ยนแปลง

15.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูสภาพร่างกายจริงหรือไม่?

a)

จริง

b)

ไม่มีข้อมูล

c)

ไม่จริง

d)

ไม่แน่ใจ

16.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดอัตราการตายสูงขึ้นจริงหรือไม่?

a)

จริง

b)

ไม่แน่ใจ

c)

ไม่จริง

d)

ไม่มีข้อมูล

17.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการทำงานของร่างกายอย่างไร?

a)

ไม่มีผล

b)

ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟู

c)

ทำให้ร่างกายแข็งแรง

d)

ทำให้ร่างกายอ่อนแอ

18.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงในระยะเวลาการนอนหลับอย่างไร?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

นอนหลับนานขึ้น

c)

นอนหลับเท่าเดิม

d)

นอนหลับน้อยลง

19.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการป้องกันโรคหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่สำคัญ

c)

ไม่มีข้อมูล

d)

มีความสำคัญ

20.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสัมพันธ์กับระดับฮอร์โมนอย่างไร?

a)

มีระดับฮอร์โมนสูงขึ้น

b)

มีระดับฮอร์โมนต่ำลง

c)

ไม่แน่ใจ

d)

ไม่มีผล

21.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงในระยะ NREM อย่างไร?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ไม่เปลี่ยนแปลง

c)

ลดลง

d)

เพิ่มขึ้น

22.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการเฝ้าระวังสุขภาพหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่มีข้อมูล

c)

ไม่สำคัญ

d)

มีความสำคัญ

23.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการจัดการสุขภาพอย่างไร?

a)

ช่วยให้สุขภาพดีขึ้น

b)

ไม่มีผล

c)

ทำให้สุขภาพแย่ลง

d)

ไม่แน่ใจ

24.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการป้องกันปัญหาสุขภาพหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่สำคัญ

c)

มีความสำคัญ

d)

ไม่มีข้อมูล

25.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูสภาพจิตใจหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่มีข้อมูล

c)

ไม่สำคัญ

d)

มีความสำคัญ

26.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพชีวิตหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่มีข้อมูล

c)

ไม่สำคัญ

d)

มีความสำคัญ

27.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการลดความเครียดหรือไม่?

a)

มีความสำคัญ

b)

ไม่สำคัญ

c)

ไม่มีข้อมูล

d)

ไม่แน่ใจ

28.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่สำคัญ

c)

มีความสำคัญ

d)

ไม่มีข้อมูล

29.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการลดอัตราการเจ็บป่วยหรือไม่?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ไม่สำคัญ

c)

มีความสำคัญ

d)

ไม่แน่ใจ

30.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการส่งเสริมสุขภาพจิตหรือไม่?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ไม่สำคัญ

c)

มีความสำคัญ

d)

ไม่แน่ใจ

31.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ในสังคมหรือไม่?

a)

มีความสำคัญ

b)

ไม่สำคัญ

c)

ไม่แน่ใจ

d)

ไม่มีข้อมูล

32.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรังหรือไม่?

a)

ไม่แน่ใจ

b)

ไม่สำคัญ

c)

ไม่มีข้อมูล

d)

มีความสำคัญ

33.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการพัฒนาคุณภาพการใช้ชีวิตหรือไม่?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ไม่แน่ใจ

c)

ไม่สำคัญ

d)

มีความสำคัญ

34.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการลดความเสี่ยงในการเกิดอุบัติเหตุหรือไม่?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ไม่สำคัญ

c)

มีความสำคัญ

d)

ไม่แน่ใจ

35.

การนอนหลับในผู้สูงอายุมีความสำคัญต่อการส่งเสริมการมีสุขภาพดีในระยะยาวหรือไม่?

a)

ไม่มีข้อมูล

b)

ไม่สำคัญ

c)

ไม่แน่ใจ

d)

มีความสำคัญ

36.

แบบประเมิน Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) มีองค์ประกอบทั้งหมดกี่ข้อ?

a)

19 ข้อ

b)

15 ข้อ

c)

7 ข้อ

d)

10 ข้อ

37.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุที่ใช้เวลาประเมินเพียง 5-10 นาทีคือแบบใด?

a)

Sleep log

b)

Sleep diary

c)

VSH

d)

PSQI

38.

การใช้ยานอนหลับในการประเมินคุณภาพการนอนหลับมีการวัดแบบใด?

a)

Multiple choice

b)

Open-ended questions

c)

Rating scale

d)

Visual analog scale

39.

คะแนนรวมของ PSQI ที่น้อยกว่าหรือเท่ากับ 5 หมายถึงอะไร?

a)

คุณภาพการนอนหลับดี

b)

ต้องการการประเมินใหม่

c)

คุณภาพการนอนหลับไม่ดี

d)

ต้องการการรักษา

40.

ปัจจัยที่มีผลต่อคุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุมีอะไรบ้าง?

a)

การรับประทานอาหาร

b)

การดื่มน้ำ

c)

การออกกำลังกาย

d)

อายุและเพศ

41.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ไม่ใช้เครื่องมือเรียกว่าอะไร?

a)

Sleep diary

b)

Sleep log

c)

Subjective sleep report

d)

Objective sleep measurement

42.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับของเวอร์แรนและสไนเดอร์-ฮาลเพิร์นมีลักษณะเป็นแบบใด?

a)

Visual analog scale

b)

Rating scale

c)

Multiple choice

d)

Open-ended questions

43.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุสามารถส่งผลกระทบต่อด้านใดบ้าง?

a)

ด้านสังคม

b)

ทั้งหมด

c)

ด้านร่างกาย

d)

ด้านจิตใจ

44.

ปัจจัยที่เกี่ยวข้องในผู้สูงอายุที่มีผลต่อการนอนหลับคืออะไร?

a)

การดื่มน้ำ

b)

อายุ

c)

การรับประทานอาหาร

d)

การออกกำลังกาย

45.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การบันทึกประจำวันเรียกว่าอะไร?

a)

Sleep diary

b)

Sleep log

c)

PSQI

d)

VSH

46.

การใช้เครื่องมือในการประเมินคุณภาพการนอนหลับเรียกว่าอะไร?

a)

Objective sleep measurement

b)

Sleep log

c)

Sleep diary

d)

Subjective sleep report

47.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่มีความเชื่อมั่นสูงสุดคือแบบใด?

a)

Sleep log

b)

Sleep diary

c)

VSH

d)

PSQI

48.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุมีความสัมพันธ์กับโรคใด?

a)

ทั้งหมด

b)

โรคซึมเศร้า

c)

โรคหัวใจ

d)

โรคเบาหวาน

49.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับในผู้สูงอายุควรคำนึงถึงอะไร?

a)

ความซับซ้อน

b)

ค่าใช้จ่ายสูง

c)

การใช้เทคโนโลยี

d)

ความสะดวก

50.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดอาการอะไร?

a)

อ่อนเพลีย

b)

กระตือรือร้น

c)

สุขภาพดี

d)

มีสมาธิ

51.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้เวลา 5-10 นาทีคือแบบใด?

a)

Sleep log

b)

PSQI

c)

VSH

d)

Sleep diary

52.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?

a)

ทำงานได้ดีขึ้น

b)

ทำงานได้แย่ลง

c)

ไม่มีผล

d)

ทำงานได้เร็วขึ้น

53.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ rating scale มีข้อใดบ้าง?

a)

การใช้ยานอนหลับ

b)

ทั้งหมด

c)

การตื่นนอนตอนกลางคืน

d)

การนอนหลับสนิท

54.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การบันทึกประจำวันมีข้อดีอย่างไร?

a)

ใช้เวลานาน

b)

ซับซ้อน

c)

ง่ายต่อการใช้งาน

d)

ต้องใช้เทคโนโลยี

55.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดปัญหาอะไร?

a)

ปัญหาทางสังคม

b)

ปัญหาทางจิตใจ

c)

ปัญหาทางร่างกาย

d)

ทั้งหมด

56.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ visual analog scale มีข้อใดบ้าง?

a)

ทั้งหมด

b)

การนอนหลับตื้น

c)

การนอนหลับสนิท

d)

การตื่นนอนตอนกลางคืน

57.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ rating scale มีข้อใดบ้าง?

a)

การนอนหลับสนิท

b)

ทั้งหมด

c)

การรบกวนการนอนหลับ

d)

การใช้ยานอนหลับ

58.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดอาการอะไร?

a)

สุขภาพดี

b)

มีสมาธิ

c)

กระตือรือร้น

d)

อ่อนเพลีย

59.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การบันทึกประจำวันมีข้อดีอย่างไร?

a)

ซับซ้อน

b)

ง่ายต่อการใช้งาน

c)

ต้องใช้เทคโนโลยี

d)

ใช้เวลานาน

60.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?

a)

ทำงานได้ดีขึ้น

b)

ทำงานได้แย่ลง

c)

ไม่มีผล

d)

ทำงานได้เร็วขึ้น

61.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ rating scale มีข้อใดบ้าง?

a)

การนอนหลับสนิท

b)

ทั้งหมด

c)

การตื่นนอนตอนกลางคืน

d)

การใช้ยานอนหลับ

62.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ visual analog scale มีข้อใดบ้าง?

a)

การนอนหลับตื้น

b)

ทั้งหมด

c)

การนอนหลับสนิท

d)

การตื่นนอนตอนกลางคืน

63.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดปัญหาอะไร?

a)

ปัญหาทางสังคม

b)

ปัญหาทางจิตใจ

c)

ปัญหาทางร่างกาย

d)

ทั้งหมด

64.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การบันทึกประจำวันมีข้อดีอย่างไร?

a)

ง่ายต่อการใช้งาน

b)

ซับซ้อน

c)

ต้องใช้เทคโนโลยี

d)

ใช้เวลานาน

65.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?

a)

ไม่มีผล

b)

ทำงานได้แย่ลง

c)

ทำงานได้ดีขึ้น

d)

ทำงานได้เร็วขึ้น

66.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ rating scale มีข้อใดบ้าง?

a)

การใช้ยานอนหลับ

b)

การนอนหลับสนิท

c)

การตื่นนอนตอนกลางคืน

d)

ทั้งหมด

67.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การวัดแบบ visual analog scale มีข้อใดบ้าง?

a)

ทั้งหมด

b)

การนอนหลับตื้น

c)

การนอนหลับสนิท

d)

การตื่นนอนตอนกลางคืน

68.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจทำให้เกิดปัญหาอะไร?

a)

ทั้งหมด

b)

ปัญหาทางร่างกาย

c)

ปัญหาทางจิตใจ

d)

ปัญหาทางสังคม

69.

การประเมินคุณภาพการนอนหลับที่ใช้การบันทึกประจำวันมีข้อดีอย่างไร?

a)

ต้องใช้เทคโนโลยี

b)

ใช้เวลานาน

c)

ซับซ้อน

d)

ง่ายต่อการใช้งาน

70.

การนอนหลับที่ไม่ดีในผู้สูงอายุอาจส่งผลต่อการทำงานอย่างไร?

a)

ทำงานได้เร็วขึ้น

b)

ทำงานได้ดีขึ้น

c)

ทำงานได้แย่ลง

d)

ไม่มีผล

Similar Resources on Wayground

ช้อสอบ การเป็นผู้ประกอบการ

70 questions

ช้อสอบ การเป็นผู้ประกอบการ

quiz

Worksheet

•

4th Grade - Professio...

ภาษาไทยครูผู้ช่วย

72 questions

ภาษาไทยครูผู้ช่วย

quiz

Worksheet

•

University

汉—泰翻译试题— ระดับมัธยมศึกษา ปี 2567

65 questions

汉—泰翻译试题— ระดับมัธยมศึกษา ปี 2567

quiz

Worksheet

•

University