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WorksheetsControl de la Glucosa y Alimentación
Total questions: 38
Worksheet time: 38mins
¿Qué prueba se utiliza para medir el promedio de glucosa en sangre durante los últimos 2-3 meses?
Glucómetro
Hemoglobina A1c (HbA1c)
Prueba de tolerancia a la glucosa
Insulina
¿Cuál es el objetivo común de HbA1c para la mayoría de los adultos con diabetes?
Menos del 5%
Menos del 6%
Menos del 7%
Menos del 8%
¿Qué método se utiliza para monitorear los niveles de glucosa en sangre en casa?
Prueba de orina
Glucómetro
Hemograma
Ecografía
¿Qué complicación puede ocurrir si los niveles de glucosa en sangre son demasiado altos?
Hipoglucemia
Cetoacidosis diabética
Hipertensión
Anemia
¿Cuál de los siguientes es un signo de hipoglucemia?
Sed excesiva
Sudoración excesiva
Visión borrosa
Fatiga extrema
¿Qué tipo de dieta se recomienda para el control de la glucosa?
Alta en azúcares
Baja en carbohidratos
Equilibrada y rica en fibra
Alta en grasas saturadas
¿Qué efecto tiene el ejercicio regular en los niveles de glucosa?
Aumenta los niveles de glucosa
No tiene efecto
Mejora la sensibilidad a la insulina
Solo afecta a la glucosa en ayunas
¿Cuál es el rango normal de glucosa en ayunas?
70-100 mg/dL
100-126 mg/dL
126-200 mg/dL
Más de 200 mg/dL
¿Qué hormona es responsable de reducir los niveles de glucosa en sangre?
Glucagón
Insulina
Adrenalina
Cortisol
¿Qué se debe hacer si los niveles de glucosa son demasiado altos?
Ignorarlo
Aumentar la actividad física
Consultar a un médico y ajustar el tratamiento
Comer más carbohidratos
¿Qué tipo de carbohidratos se deben preferir en la dieta de una persona con diabetes?
Carbohidratos simples
Carbohidratos complejos
Carbohidratos refinados
Carbohidratos procesados
¿Cuál es una recomendación para el control de porciones en la diabetes?
Comer solo una vez al día
Usar el método del plato
No contar calorías
Evitar las verduras
¿Qué alimento es rico en fibra y beneficioso para las personas con diabetes?
Pan blanco
Frutas y verduras
Galletas
Azúcar
¿Qué tipo de grasas se deben limitar en la dieta de una persona con diabetes?
Grasas saludables
Grasas saturadas y trans
Grasas monoinsaturadas
Grasas poliinsaturadas
¿Cuál es un ejemplo de un desayuno saludable para una persona con diabetes?
Donuts y café
Avena con frutas y nueces
Tostadas con mermelada
Cereal azucarado
¿Qué alimento es saludable para una persona con diabetes?
Donuts y café
Avena con frutas y nueces
Tostadas con mermelada
Cereal azucarado
¿Qué bebida se recomienda evitar en la dieta de una persona con diabetes?
Agua
Té sin azúcar
Refrescos azucarados
Café negro
¿Qué papel juegan las proteínas en la dieta de una persona con diabetes?
No son necesarias
Ayudan a mantener la saciedad
Aumentan los niveles de glucosa
Solo se deben consumir en la cena
¿Cuál es una estrategia para evitar picos de glucosa después de las comidas?
Comer más carbohidratos
Hacer ejercicio después de comer
Saltarse comidas
Comer solo alimentos procesados
¿Qué tipo de alimentos deben ser limitados en la dieta de una persona con diabetes?
Alimentos ricos en fibra
Alimentos ricos en azúcares añadidos
Alimentos integrales
Verduras frescas
¿Qué se recomienda para el control de la glucosa en sangre?
Comer a intervalos regulares
Comer solo una vez al día
Evitar todas las grasas
No comer frutas
¿Cuál es el beneficio principal del ejercicio regular para las personas con diabetes?
Aumenta el apetito
Mejora la sensibilidad a la insulina
No tiene efecto en la glucosa
Solo ayuda a perder peso
¿Cuántos minutos de ejercicio aeróbico se recomiendan por semana para personas con diabetes?
30 minutos
60 minutos
150 minutos
200 minutos
¿Qué tipo de ejercicio se recomienda además del ejercicio aeróbico?
Solo ejercicios de estiramiento
Entrenamiento de fuerza
Solo ejercicios de alta intensidad
Ninguno
¿Qué debe hacer una persona con diabetes antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios?
Ignorar los niveles de glucosa
Consultar a un médico
Hacer ejercicio sin preparación
No hacer nada
¿Qué efecto puede tener el ejercicio en los niveles de glucosa después de las comidas?
Aumenta los niveles de glucosa
No tiene efecto
Puede ayudar a reducir los niveles de glucosa
Solo afecta a la glucosa en ayunas
¿Qué tipo de ejercicio es beneficioso para mejorar el equilibrio y la flexibilidad?
Correr
Yoga
Levantamiento de pesas
Nadar
¿Qué se debe hacer si los niveles de glucosa son bajos antes de hacer ejercicio?
Hacer ejercicio de todos modos
Comer un refrigerio
Ignorar los niveles
Hacer ejercicio intenso
¿Cuál es un signo de que una persona con diabetes debe detenerse durante el ejercicio?
Sentirse cansado
Mareos o confusión
Sudoración
Aumento de energía
¿Qué tipo de ejercicio se recomienda para mejorar la salud cardiovascular?
Ejercicio de resistencia
Ejercicio aeróbico
Solo estiramientos
Ejercicio de alta intensidad
¿Qué se recomienda hacer después de hacer ejercicio?
Ignorar los niveles de glucosa
Monitorear los niveles de glucosa
Comer alimentos azucarados
No hacer nada
¿Qué tipo de diabetes generalmente requiere tratamiento con insulina?
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2
Diabetes gestacional
Todas las anteriores
¿Cuál es el medicamento oral más comúnmente recetado para la diabetes tipo 2?
Insulina
Metformina
Glipizida
Sitagliptina
¿Qué efecto tiene la metformina en el cuerpo?
Aumenta la producción de insulina
Reduce la producción de glucosa en el hígado
Aumenta el apetito
No tiene efecto en la glucosa
¿Cuál es NO un efecto secundario común de la insulina?
Hipoglucemia
Aumento de peso
Náuseas
a y b
¿Cuál es el objetivo principal del tratamiento farmacológico en diabetes?
Aumentar el peso
Mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango objetivo
Evitar el ejercicio
Reducir la ingesta de alimentos
¿Qué se debe hacer si los niveles de glucosa son demasiado altos a pesar del tratamiento?
Ignorar los niveles
Consultar a un médico para ajustar el tratamiento
Aumentar la ingesta de carbohidratos
Hacer ejercicio intenso
¿Qué tipo de insulina se utiliza para un control rápido de la glucosa?
Insulina de acción prolongada
Insulina de acción intermedia
Insulina de acción rápida
Insulina de acción lenta
