Selalu diam saat ada masalah di kantor

Menyimpan semua beban sendiri tanpa bercerita ke siapa pun

Bisa menyampaikan pendapat dengan tenang meski berbeda dengan atasan

Tidak pernah menangis dalam hidupnya

Agar cepat naik jabatan

Karena berpengaruh terhadap produktivitas, relasi kerja, dan daya tahan terhadap stres

Agar bisa mengatur waktu dengan baik

Supaya terlihat keren dan profesional

Merasa gembira saat menerima kabar baik

Kehilangan motivasi dan semangat kerja

Sering merasa putus asa tanpa alasan

Menarik diri dari lingkungan sosial

Menghindari pekerjaan sepenuhnya

Beri teriak sekeras-kerasnya di ruang kerja

Memendam emosi agar tidak terlihat lemah

Menuliskan perasaan di jurnal harian dan melakukan pernapasan sadar

Tidak apa-apa gagal, yang penting belajar dan bertumbuh

Siapa cepat dia sukses

Harus langsung mendapatkan gaji besar

Harus terlihat keren di sosial media

Langsung melawan agar tidak diinjak-injak

Minta resign secepatnya

Menahan emosi, tetap profesional, dan evaluasi kondisi secara objektif

Menceritakan ke semua rekan kerja agar ikut membenci

Memaksakan diri terus bekerja agar tidak terlihat lemah

Mengambil waktu jeda sejenak, evaluasi beban kerja dan mencari dukungan

Meminta gaji dinaikkan sebagai motivasi

Meninggalkan pekerjaan tanpa pemberitahuan

Kemampuan menyembunyikan emosi agar tidak terlihat buruk

Usaha agar terlihat tenang meskipun marah

Kemampuan memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi secara sehat

Bersikap cuek terhadap emosi orang lain

"Aku pasti gagal, dunia kerja keras."

"Aku baru mulai, tapi aku mau belajar dan berkembang."

"Aku tidak sepintar yang lain, jadi percuma mencoba."

"Kalau gak sempurna, lebih baik gak usah dikerjakan."

Perusahaan tidak tahu potensi saya

Gagal adalah pengalaman belajar untuk proses berikutnya

Saya memang tidak berbakat dan sebaiknya cari alternatif lainnya

Semua teman saya bisa lolos, hanya saya yang gagal

Semua orang pasti akan membantu

Selalu diberi pekerjaan yang mudah

Adaptasi dengan ritme kerja dan karakter rekan/atasan

Lingkungan kerja selalu menyenangkan

Menyimpan semua perasaan sendiri

Menghindari interaksi sosial

Berusaha menjadi yang paling hebat tanpa istirahat

Menyadari batasan diri dan mencari dukungan bila perlu

Berpura-pura baik-baik saja

Memaksakan diri terus melamar tanpa henti

Istirahat sejenak, refleksi, dan menyusun ulang strategi

Menyerah dan berhenti berusaha

Mampu menerima kegagalan dan belajar dari semua prosesnya

Tidak pernah menangis walaupun sedang tertekan

Menyembunyikan emosi agar terlihat kuat

Menolak bantuan orang lain saat mengalami stres