NEW
Font size
WorksheetsExercícios para Grupos Especiais
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Qual é o principal objetivo do treinamento físico para indivíduos com obesidade?
Aumentar a massa muscular exclusivamente
Reduzir o peso corporal e melhorar a composição corporal
Melhorar apenas a flexibilidade
Diminuir a frequência cardíaca em repouso
Qual dos seguintes tipos de exercício é mais recomendado para o controle da hipertensão arterial?
Exercício de alta intensidade e curta duração
Exercício aeróbico e resistido de intensidade moderada
Exercício exclusivamente de força máxima
Alongamento estático
O sedentarismo está associado a qual dos seguintes riscos?
Redução do risco cardiovascular
Aumento da resistência à insulina
Melhora da função endotelial
Diminuição da pressão arterial
Na fisiopatologia da hipertensão, qual fator contribui para o aumento da pressão arterial?
Vasodilatação sistêmica
Aumento da resistência vascular periférica
Redução do débito cardíaco
Diminuição da atividade do sistema nervoso simpático
O tecido adiposo é considerado um órgão endócrino porque:
Produz apenas energia
Secreta hormônios e citocinas que afetam o metabolismo
Não tem função além do armazenamento de gordura
Atua apenas como isolante térmico
Qual é o efeito do exercício físico regular sobre a sensibilidade à insulina em indivíduos com diabetes tipo 2?
Reduz a sensibilidade à insulina
Não altera a sensibilidade à insulina
Melhora a sensibilidade à insulina
Aumenta a resistência à insulina
A síndrome metabólica é caracterizada por:
Hipotensão, baixo colesterol e magreza
Obesidade abdominal, hipertensão, dislipidemia e resistência à insulina
Apenas aumento da glicemia
Redução da massa muscular
Qual dos seguintes benefícios o exercício físico proporciona para pessoas com dislipidemia?
Aumenta o LDL e reduz o HDL
Reduz o LDL e aumenta o HDL
Não altera o perfil lipídico
Aumenta apenas os triglicerídeos
Durante o exercício físico, o que acontece com a pressão arterial em indivíduos hipertensos?
Permanece inalterada
Pode aumentar durante o exercício, mas tende a diminuir após o término
Diminui drasticamente durante o exercício
Não sofre nenhuma alteração
Qual é a principal recomendação para a prescrição de exercício em indivíduos sedentários?
Iniciar com exercícios de alta intensidade
Começar com exercícios leves e aumentar progressivamente a intensidade
Realizar apenas alongamentos
Evitar qualquer tipo de exercício
A fisiopatologia da obesidade envolve:
Apenas fatores genéticos
Desequilíbrio entre ingestão e gasto energético, além de fatores hormonais e ambientais
Exclusivamente falta de atividade física
Apenas excesso de ingestão de proteínas
O exercício físico pode ajudar no controle da síndrome metabólica porque:
Aumenta a resistência à insulina
Melhora o perfil lipídico, reduz a pressão arterial e a circunferência abdominal
Reduz a massa muscular
Não tem efeito sobre os componentes da síndrome
Qual é o papel do tecido adiposo na regulação metabólica?
Apenas armazena gordura
Secreta adipocinas que influenciam o metabolismo energético e inflamação
Não tem função metabólica
Atua apenas na produção de calor
Em relação ao diabetes tipo 2, o exercício físico:
Não é recomendado
Ajuda a controlar a glicemia e melhora a sensibilidade à insulina
Piora o controle glicêmico
Não tem efeito sobre a doença
Qual das opções abaixo NÃO é um critério diagnóstico da síndrome metabólica?
Circunferência abdominal aumentada
Hipertensão arterial
Níveis elevados de HDL
Glicemia de jejum elevada
O exercício físico pode contribuir para a prevenção da hipertensão porque:
Aumenta a resistência vascular periférica
Melhora a função endotelial e reduz a pressão arterial
Eleva a pressão arterial de forma crônica
Não tem efeito sobre a pressão arterial
Qual é o efeito do exercício físico sobre o tecido adiposo?
Aumenta o acúmulo de gordura
Reduz o volume do tecido adiposo e melhora sua função endócrina
Não altera o tecido adiposo
Apenas aumenta a produção de calor
A dislipidemia é caracterizada por:
Níveis normais de colesterol e triglicerídeos
Alterações nos níveis de colesterol e/ou triglicerídeos no sangue
Apenas aumento do HDL
Redução da glicemia
Qual é a principal recomendação para o exercício físico em pessoas com diabetes tipo 2?
Evitar qualquer atividade física
Realizar exercícios aeróbicos e de resistência regularmente
Praticar apenas exercícios de flexibilidade
Fazer exercícios apenas em jejum
O exercício físico pode ajudar a prevenir o sedentarismo porque:
Estimula a adoção de um estilo de vida ativo
Reduz a motivação para atividades físicas
Não tem relação com o sedentarismo
Aumenta o risco de doenças metabólicas
Em pessoas com hipertensão, qual cuidado deve ser tomado ao iniciar um programa de exercícios?
Evitar monitoramento da pressão arterial
Praticar apenas exercícios de alta intensidade
Não realizar aquecimento antes da atividade
Realizar avaliação médica prévia e monitorar a pressão durante o exercício
Qual dos seguintes fatores contribui para o desenvolvimento da resistência à insulina?
Baixo consumo de carboidratos
Consumo moderado de fibras
Excesso de tecido adiposo e sedentarismo
Atividade física regular
Qual dos seguintes fatores pode ser reduzido com a prática regular de exercício físico em pessoas com síndrome metabólica?
Produção de insulina
Diminuição do glucagon
Pressão arterial elevada
Aumento do LDL
O que caracteriza a obesidade como um fator de risco para doenças metabólicas?
Baixa ingestão calórica
Aumento da massa óssea
Acúmulo excessivo de tecido adiposo e inflamação crônica
Redução da secreção de adipocinas
Em relação à prescrição de exercícios para indivíduos com dislipidemia, qual é uma recomendação adequada?
Realizar atividades físicas regulares de intensidade moderada
Evitar exercícios aeróbicos
Fazer exercícios apenas em jejum
Praticar apenas exercícios de flexibilidade
