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WorksheetsSesión 2-U1-THI
Total questions: 15
Worksheet time: 11mins
Temas que corresponden a la sesión 2 de la unidad 1 "Aprender a Ser"
Permite conocernos, saber qué se quiere en la vida, nos ayuda a identificar los recursos personales para lograr metas.
Autocontrol
Autoconcepto
Autoconocimiento
Autodiagnóstico
Debemos conocernos bien a nosotros mismos--- Identifica el elemento que NO corresponde al comportamiento de una persona.
La que creemos que somos
La que me hace sentir estable
La que otros creen que somos
La que somos realmente
El auto concepto es la imagen del YO que tiene cada persona (fuerte, tenaz, creyente, etc.)
Verdadero
Falso
Sentimiento valorativo de nuestro ser, el juicio que hacemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser y de actuar.
(a)
Tipo de autoestima que equivale a sentirse confiadamente apto para la vida, se acepta como persona, es capaz y valioso.
Autoestima aceptable
Autoestima bajo
Autoestima alto
Autoestima intermedio
Modelo sobre las relaciones interpersonales, a través del cual se da o recibe información sobre uno mismo y los demás.
Los cuadrantes de Maslow
La rejilla de Ausubel
Las zonas de Sheldon
La ventana de Johari
En la ventana de Johari todos somos la suma de varios yoes. Hay un YO donde están esos aspectos que me cuesta aceptar.
Área íntima
Área libre
Punto ciego
Inconsciente
Área de intercambio de información donde se encuentran experiencias y datos conocidos por ti y aquellos que te rodean
Zona del área libre
Cuadrante de lo negado
Área de secretos
Zona de lo oculto
Este tipo de AUTOESTIMA Se caracterizan por su altanería, creerse mejor que los demas, suelen culpabilizar a otros y tienen un ego muy grande.
(a)
Identifique el aspecto que NO corresponde a una acción para poder potenciar las distintas caras de la autoestima:
Física y mental
Seguridad
Espiritual
Social
Acción para subir el autoestima “Cuando te vuelves hábil en algo a fin a tus talentos e intereses aumenta tu motivación"
Vive tu vida, vive el momento
Enumera tus logros
Haz lo que más te guste hacer
Nadie es perfecto
Identifique tres componentes de la autoestima según Robert Reasoner.
Seguridad,
Asertividad
Identidad
Pertenencia
Personalidad
Identifica tres de los cinco tips descritos por Cesar Lozano para aumentar nuestro autoestima:
Aceptate y perdonate
No te tomes nada personal
Regalate tiempo
No te compares
No supongas
EJEMPLO DE TENACIDAD, LUCHA Y PERSEVERANCIA:
Identifica al personaje que le dijeron en una entrevista de trabajo:
"Sería mejor que hicieras un curso de secretaria y buscaras un buen marido"
Madre Teresa de Calcuta
Jenni Rivera
Marilyn Monroe
Libertad la Marque
EJEMPLO DE TENACIDAD, LUCHA Y PERSEVERANCIA:
Identifica al personaje que después de escucharlo cantar le dijeron:
"Muchacho, naciste para manejar un camión, jamás podrás cantar."
Michael Jackson
Paul McCartney
John Lennon
Elvis Presley
EJEMPLO DE TENACIDAD, LUCHA Y PERSEVERANCIA:
Cuando estudiaba, sus maestros dijeron que “era demasiado estúpido para aprender”, por ser inproductivo fue despedido en sus dos primeros puestos, pero con el paso del tiempo presento mas de mil patentes de invenciones.
(a)
EJEMPLO DE TENACIDAD, LUCHA Y PERSEVERANCIA:
No aprendió a leer hasta los 7 años, habló hasta los 4 años, sus maestros y padres pensaban que era deficiente mental, sin embargo revoluciono la física con teorías como la relatividad y la famosa ecuación E=mc².
Nikola Tesla
Albert Einstein
Alexander Graham Bell
Walt Disney
