Ketika bola melambung ke arahnya, Soni mengangkat pahanya dan membiarkan bola menyentuh bagian tengah paha untuk memperlambat laju bola, Gerakan ini disebut...............

Saat bermain sepak bola, Dani menerima umpan dari temannya dan langsung menggiring bola melewati dua lawan, lalu menendangnya ke arah gawang.

Kombinasi gerakan yang dilakukan Dani adalah....

Ketika pertandingan berlangsung, seorang pemain menjegal lawan dari belakang dengan keras. Wasit langsung mengeluarkan kartu merah. Pelanggaran tersebut termasuk pelanggaran ....

Langkah-Langkah

1) Berdiri menghadap ke bola.

2) Kontak bola menggunakan bagian atas punggung kaki.

3) Arahkan bola menuju gawang.

4) Kaki tumpu di samping bola.

5) Ayunkan kaki dan pusatkan tenaga ke bagian depan.

Uraian yang tepat untuk menggambarkan gerakan tersebut yaitu......

Perhatikan kondisi pertandingan berikut!

Sebuah tim hanya memiliki 6 pemain di lapangan. karena 5 pemainnya mendapat kartu merah.

Keputusan yang harus diambil wasit adalah....

Perhatikan aktivitas latihan berikut!

1) Pemain menggiring bola dalam arah melingkar.

2) Arah putaran diganti setelah beberapa saat.

3) Pemain fokus pada gerak bola dan arah tubuh.

Latihan pada pernyataan di atas berguna untuk

6. Perhatikan urutan gerakan berikut!

Urutan Gerakan

1) Pemain A menggiring bala sejajar dengan pemain B.

2) Pemain A mengumpan sambil terus bergerak.

3) Pemain B menghentikan bola, lalu menggiring dan mengumpan kembali.

4) Gerakan dilakukan terus-menerus dengan pertukaran posisi.

Latihan tersebut termasuk dalam variasi gerak...

Langkah-Langkah Latihan Sepak Bola

1) Penjaga gawang bersiap di tengah gawang

2) Beberapa pemain menendang bola secara bergantian dari sudut berbeda.

3) Kiper mencoba menepis atau menangkap bola.

Tujuan utama dari latihan ini adalah untuk.............................

Raka, Dika, dan Bayu sedang berlatih dalam formasi segitiga. Mereka saling mengumpan dan menghentikan bola secara bergantian. Setelah beberapa kali giliran, mereka saling bertukar posisi. Latihan yang dilakukan Raka dan teman-temannya adalah........................

Fajar berdiri sebagai penjaga gawang. Teman-temannya menendang bola dari berbagai arah secara bergantian. Fajar berusaha menangkap atau menepis bola tersebut. Latihan yang dilakukan Fajar bertujuan untuk.......................

Saat mempraktikkan servis bawah, bagian tangan yang digunakan untuk memukul bola adalah..........................

Bagian tangan yang digunakan anak pada gambar untuk memukul bola adalah........................................

3. Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Berdiri dekat dengan net, kedua kaki sejajar dan lutut sedikit ditekuk.

2) Perhatikan arah datangnya bola dari smes lawan.

2) Lakukan tolakan ke atas menggunakan kedua kaki secara bersamaan.

3) Rentangkan kedua tangan ke atas dengan telapak tangan terbuka menghadap ke arah lawan.

Usahakan tangan melampaui net untuk menghadang bola yang dipukul lawan. Langkah-langkah tersebut menjelaskan cara melakukan gerakan...........................

4. Perhatikan langkah gerak smes berikut!

1) Ambil awalan beberapa langkah ke belakang dari net.

2) Perhatikan umpan dari tosser dan posisikan tubuh untuk melompat.

3) Lakukan tolakan dengan ... untuk mendapatkan lompatan maksimal.

4) Ayunkan lengan dominan ke belakang sebagai persiapan memukul bola.

5) Saat mencapai puncak lompatan, pukul bola dengan telapak tangan ke arah lapangan lawan.

6) Ikuti arah pukulan dengan gerakan tubuh ke depan dan bersiap untuk mendarat dengan kedua kaki secara seimbang.

Uraian yang tepat untuk mengisi titik-titik pada langkah gerak smes di atas adalah........................................

Perhatikan langkah-langkah gerakan berikut!

1) Mempermudah rekan setim mempersiapkan pertahanan setelah bola dipantulkan.

2) Block dapat langsung mencetak poin bila bola lawan terpantul ke lapangan sendiri.

3) Teknik ini dilakukan tanpa harus melompat tinggi di dekat net.

4) Block hanya efektif jika pemain mengangkat satu tangan saja di atas net.

Keunggulan gerak block dalam permainan bola voli yang benar ditunjukkan oleh angka....

d

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Dua baris pemain saling berhadapan dengan jarak sekitar 3-4 meter.

2) Pemain pertama melakukan passing bawah ke pemain di depannya.

3) Setelah mengoper, pemain segera berpindah ke belakang baris sendiri.

Langkah-langkah di atas merupakan teknik....................................

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Berdiri dengan satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang.

2) Pegang bola dengan tangan nondominan, lengan lurus ke bawah.

3) Ayunkan tangan dominan dari belakang ke depan untuk memukul bola bagian bawah.

Langkah-langkah di atas merupakan teknik............................

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Dua baris pemain saling berhadapan dengan jarak sekitar 3-4 meter.

2) Pemain pertama melakukan passing bawah ke pemain di depannya.

3) Setelah mengoper, pemain segera berpindah ke belakang baris sendiri.

Langkah-langkah di atas merupakan teknik.........................................

Dalam latihan servis bawah, seorang pemain berdiri dengan satu kaki di depan, memegang bola dengan tangan nondominan, lalu mengayun tangan dominan dari belakang ke depan. Ini disebut teknik..............................

Latihan twin triangle pass paling bermanfaat dalam mengembangkan.......................

Saat bola keluar melewati garis samping, wasit memberikan kesempatan kepada tim lawan yang tidak menyentuh bola terakhir untuk mengawali permainan. Jenis lemparan yang dilakukan adalah......................................

Langkah-Langkah

1) Giring bola ke depan.

2) Perhatikan posisi rekan tim.

3) Hentikan bola sejenak.

4) Umpan ke rekan dengan kaki bagian dalam.

Gerakan tersebut termasuk kombinasi dari.....

Gerakan yang dilakukan anak pada gambar adalah..................

Perhatikan tindakan berikut!

1) Memegang bola lebih dari 4 detik di area sendiri.

2) Mengulur waktu secara sengaja.

3) Menghalangi kiper lawan secara tidak sah. Jika seorang pemain melakukan tindakan di atas, maka wasit akan memberikan.....

Perhatikan tabel berikut!

Langkah-Langkah

1) Mengontrol bola yang melambung dari atas

2) Menghentikan bola menggunakan paha,

3) Setelah bola turun, bola digiring ke arah depan

4) Pemain mengarahkan bola ke gawang lawan dan menendang dengan keras.

Gerakan tersebut merupakan kombinasi dari teknik.....

perhatikan langkah berikut!

Langkah-Langkah

1) Pemain A mengumpan ke pemain B, lalu berlari melewatinya.

2)Pemain B memberikan umpan balik ke jalur lari A.

3) Pemain A menerima bola dan melanjutkan menggiring.

Latihan ini dikenal dengan istilah

Perhatikan langkah berikut!

Langkah-Langkah

1) Empat kelompok berada di empat sudut lapangan.

2) Pemain melempar bola ke dalam ke rekan yang berada di tengah.

3) Bola dikembalikan ke pelempar, lalu bertukar posisi.

Latihan sesuai dengan langkah-langkah di atas

disebut....

Saat latihan, Beni berdiri di luar kotak penalti dan mengumpan bola ke Rizky yang berada di dalam kotak. Rizky langsung menendang ke arah gawang Pemain lain melakukan hal yang sama secara bergantian Latihan yang mereka lakukan adalah...................................

Dewi menggiring bola melewati empat cone yang membentuk kotak. Setiap di sudut. Dewi memutar arah bola. Ia melakukannya beberapa kali dengan kecepatan bertahop. Latihan yang dilakukan Dewi dinamakan....

Bima dan Fahri berlatih mengumpan sambil bergerak. Mereka berlari sejajar, saling mengumpan, dan menghentikan bola sambil terus

berpindah posisi. Latihan ini melatih keterampilan.....

Saat melakukan servis atas, pemain harus melepaskan bola ke udara dan memperhatikan.....

Pada servis atas, posisi tangan dominan yang benar saat memukul bola adalah......................

Saat melakukan smes dalam permainan bola voli, gerakan tolakan kaki yang benar adalah .....

perhatikan gambar!

Pada gambar, posisi kaki pemain yang benar adalah ...

Perhatikan langkah-langkah berikut! 1) Berdiri tegak di belakang garis servis dengan satu kaki di depan dan satu kaki di belakang

2) Pegang bola dengan tangan nandaminan di depan badan setinggi pinggang.

3) Ayunkan tangan dominan dari belakang ke depan secara perlahan dan mantap.

4) Pukul bagian bawah bola dengan telapak tangan atau tangan mengepal.

5) Lepaskan bola dan arahkan ke lapangan lawan dengan kontrol yang baik.

Langkah-langkah tersebut menjelaskan cara

melakukan gerakan......

Perhatikan langkah-langkah berikut!

d. block

1. Ambil awalan beberapa langkah mundur dari net

2. Perhatikan umpan dari tosser dan posisikan tubuh untuk melompat.

3. Lakukan tolakan kedua kaki secara bersamaan untuk mendapatkan lompatan maksimal.

4. Ayunkan lengan dominan ke belakang sebagai persiapan memukul bola.

5. Saat mencapai puncak lompatan, pukul bola dengan telapak tangan ke arah lapangan lawan.

Langkah-langkah tersebut menjelaskan cara

melakukan gerakan......

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Berdiri dengan satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang.

2) Pegang bola dengan tangan nondominan lengan lurus ke bawah.

3) Ayunkan tangan dominan dari belakang ke depan untuk memukul bola bagian bawah.

Langkah-langkah di atas merupakan teknik.....

Perhatikan langkah-langkah berikut!

1) Posisi tubuh menyamping terhadap net.

2) Bola dilambungkan ke atas dengan tangan kiri.

3) Ayunkan tangan dominan ke atas saat bola turun dan pukul bagian atas bola.

Pendidikan Jasmani Olahraga, dan Kesehatan Kelas IX SMP/MTs (Kurikulum Merdeka) Semester 1-Edisi 7

Langkah-langkah di atas merupakan teknik.....

Dalam sebuah sesi latihan, pelatih meminta dua baris pemain saling berhadapan dan melakukan passing bawah secara bergantian. Setelah mengoper, pemain segera berpindah ke belakang baris sendiri. Tujuan dari latihan ini adalah untuk.........................................

Latihan servis bawah melibatkan ayunan lengan daminan ke arah......