WorksheetsPOST TEST BRAIN ROT
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Name
Class
Date
1.
Apa yang dimaksud dengan “Brain Rot”?
a)
Peningkatan daya ingat karena sering menggunakan media sosial
b)
Penurunan fungsi otak akibat konsumsi konten pendek berlebihan
c)
Perubahan suasana hati karena pengaruh musik
d)
Proses alami otak saat beristirahat
2.
Menurut jurnal kesehatan di Amerika, screen time berlebihan dapat meningkatkan risiko
a)
Produktivitas dan motivasi
b)
Kecemasan, depresi, dan stres
c)
IQ dan kemampuan berpikir kritis
d)
Rasa bahagia jangka panjang
3.
Mekanisme otak yang membuat kita merasa senang dan termotivasi disebut
a)
Reward System
b)
Coping Mechanism
c)
Neuroplasticity
d)
Social Comparison
4.
Menurut Daniel Kahneman, sistem otak dalam berpikir dibagi menjadi
a)
Sadar dan bawah sadar
b)
Cepat & instan, serta lambat & mendalam
c)
Rasional dan emosional
d)
Kreatif dan logis
5.
Apa dampak jangka panjang brain rot terhadap fungsi otak?
a)
Meningkatkan fokus dan konsentrasi
b)
Mudah terdistraksi dan sulit berpikir kritis
c)
Meningkatkan daya ingat jangka panjang
d)
Membuat otak lebih efisien dalam memproses informasi
6.
Screen time berlebihan hanya berdampak pada fisik, tidak memengaruhi kondisi mental.
a)
Benar
b)
Salah
7.
Social comparison di media sosial membuat standar hidup seringkali tidak realistis.
a)
Benar
b)
Salah
8.
Coping mechanism yang sehat misalnya olahraga, curhat, atau journaling.
a)
Benar
b)
Salah
9.
Gejala brain rot dalam kehidupan sehari-hari meliputi
a)
Habit scrolling berlebihan
b)
Mudah terdistraksi saat bekerja
c)
Rajin membaca buku
d)
Tantrum pada anak karena ketergantungan media sosial
10.
Kebiasaan baru yang dapat melatih neuroplasticity otak agar lebih sehat
a)
Meditasi
b)
Scrolling TikTok
c)
Membaca buku
d)
Olahraga
100 %
