wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

STS1_Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Total questions: 26

Worksheet time: 14mins

Name
Class
Date
1.

Tujuan Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan adalah ...

a)

Tumbuh agar menjadi sehat

b)

Agar rajin berolahraga

c)

Meningkatkan kemampuan dan keterampilan gerak dasar

d)

Meningkatkan fisik agar menjadi kuat

2.

Kegiatan diatas dapat melatih ...

a)

Kekuatan pergelangan tangan

b)

Kekuatan otot tangan

c)

Kekuatan Jari-jari

d)

Keseimbangan

3.

Kegiatan diatas melatih kekuatan …

a)

Otot tangan

b)

Otot perut

c)

Otot kaki

d)

Otot lengan

4.

Bagian yang digunakan untuk menendang bola kaki ....

a)

Bagian dalam

b)

Bagian luar

c)

Punggung kaki

d)

Telapak kaki

5.

Yang tidak termasuk teknik-teknik menendang bola adalah …

a)

Menendang bola dengan kaki bagian dalam

b)

Menendang bola dengan kaki bagian luar

c)

Menendang bola dengan punggung kaki

d)

Menendang bola dengan dua kaki bersamaan

6.

Gerakan berlari dan mengoper bola dalam permainan sepak bola, termasuk dalam kombinasi gerakan dasar …

a)

Lokomotor dan manipulatif

b)

Non-lokomotor dan manipulatif

c)

Lokomotor dan non-lokomotor

d)

Manipulatif saja

7.

Perhatikan gambar disamping, kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar adalah …

a)

Non lokomotor dan manipulative

b)

Lokomotor dan non locomotor

c)

Manipulatif dan lokomotor

d)

Lokomotor dan manipulatf

8.

Gerakan pada gambar disamping disebut dengan melempar bola satu tangan dari …

a)

Depan dada

b)

Bawah

c)

Atas kepala

d)

Belakang

9.

Aktivitas pembelajaran gerak melempar bola posisi seperti lempar …

a)

Batu

b)

Lembing

c)

Bola

d)

Botol

10.

Aktivitas pembelajaran pada gambar menangkap bola setinggi …

a)

Kepala

b)

Perut

c)

Dada

d)

Kepala

11.

Perhatikan gambar disamping, Aktivitas pembelajaran pada gambar menangkap bola di …

a)

Kanan/Kiri Badan

b)

Atas Kepala

c)

Depan Dada

d)

Bawah

12.

Aktivitas pembelajaran memantul-mantulkan bola di sebut …

a)

Passing

b)

Drible

c)

Pivot

d)

Mengoper

13.

Berikut ini adalah dua Pemain Timnas Indonesia Keturunan Belanda yang tidak diturunkan pada laga Indonesia Vs Arab Saudi dalam Kualifikasi Piala Dunia Rond 4 di King Abdullah Sport City Stadium

a)

Jordi Amat- Nathan Jo Aon

b)

Nathan Jo Aon-Calvin Verdong

c)

Egy Maulana Fikri-Jordi Amat

d)

Calvin Verdong-Jordi Amat

14.

Teknik dasar yang wajib pertama kali dikuasai oleh pemain voli adalah …

a)

Service

b)

Passing

c)

Blok

15.

Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan

a)

Service atas

b)

Passing bawah

c)

Passing atas

d)

Smash

16.

Gambar disamping adalah permainan Softball, merupakan permainan bola …

a)

Besar

b)

Kecil

c)

Plastik

d)

Karet

17.

Perhatikan Gambar disamping, Softball merupakan permainan berkelompok dan terdiri dari dua tim. Pada setiap tim beranggotakan…

a)

7 orang

b)

8 orang

c)

9 orang

d)

10 orang

18.

Aktivitas pada gambar gerakan melempar bola …

a)

Mendatar

b)

Bawah

c)

Sejajar dengan dada

19.

Timnas Indonesia harus menelan kekalahan dari Arab Saudi pada Kualifikasi Piala Dunia Rond 4, dengan Skor- 2-3, Kedua Gol Indonesia diciptakan melalui tendangan Finalti. Siapa penendang Bola dimaksud?

a)

Ole Romeny

b)

Marselino

c)

Ratnar Orat Mangun

d)

Kevin Diks

20.

Perhatikan Gambar disamping , aktivitas pembelajaran pada gambar gerakan memegang ...

a)

Bola

b)

Pemukul

c)

Sofball

d)

Kayu

21.

Aktivitas pembelajaran berlari memindahkan bola secara berpasangan untuk melatih …

a)

kerjasama

b)

kecepatan

c)

kekuatan

d)

kelincahan

22.

Sebutkan 3 teknik menendang bola!

a)

Kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki

b)

Kepala, dada, lutut

c)

Tangan, siku, bahu

d)

Punggung, perut, leher

23.

Menembak dan memasukkan bola ke keranjang disebut …

a)

shooting

b)

dribbling

c)

passing

d)

rebound

24.

Pada permainan voli, untuk mengambil bola rending menggunakan …

a)

passing bawah

b)

smash

c)

servis atas

d)

blocking

25.

Sebutkan 4 keterampilan utama yang digunakan dalam bermain softball!

a)

Memukul, melempar, menangkap, berlari

b)

Memukul, menendang, menyundul, menggiring

c)

Menangkap, menendang, menyundul, melompat

d)

Melempar, menendang, menyundul, memanjat

26.

Perhatikan Gambar disamping, aktivitas pembelajaran pada gambar merupakan gerakan dalam permainan Sofball, Alat apa yang digunakan seperti pada gambar itu?

a)

Bola

b)

Pemukul

c)

Raket

d)

Lembing