wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Kombinasi gerak dalam olahraga

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Kombinasi gerak menggiring dan menendang bola terdapat dalam olahraga ....

a)

basket

b)

voli

c)

sepak bola

d)

kasti

2.

Kombinasi gerak memantulkan bola dan melempar bola terdapat dalam olahraga ....

a)

voli

b)

basket

c)

sepak Bola

3.

Menggabungkan dua gerakan manipulatif dalam satu rangkaian gerakan disebut ....

a)

kombinasi gerak lokomotor

b)

kombinasi gerak berlari

c)

kombinasi gerak manipulatif

4.

Di bawah ini gerakan manipulatif yang terdapat dalam permainan bola basket adalah ....

a)

memukul, menangkap, dan melempar bola

b)

menangkap, menggiring, dan memukul bola

c)

melempar, menangkap, dan memantulkan bola

5.

Di bawah ini gerakan manipulatif yang banyak kita temukan dalam permainan sepak bola adalah ......

a)

menendang dan melempar bola

b)

menendang dan menggiring bola

c)

menendang dan memantulkan bola

6.

Supaya kita dapat melakukan kombinasi menggiring dan menendang bola dengan baik, kita harus melatih otot ....

a)

kaki

b)

tangan

c)

lengan

7.

Supaya kita dapat melempar bola dengan kencang dan jauh, maka kita harus melatih otot .....

a)

kaki

b)

perut

c)

tangan

8.

Saat menangkap bola basket pandangan mata fokus ke arah .....

a)

datangnya bola

b)

atas

c)

bawah

9.

Saat melempar bola basket berpasangan pandangan mata fokus ke arah ......

a)

ke atas

b)

bola

c)

sasaran

10.

Gambar di bawah ini manakah yang merupakan gerakan manipulatif ......

a)
b)
c)
d)
11.

Gambar diatas merupakan kombinasi gerak .....

a)

Menekuk kaki dan memutar tangan

b)

Memutar tangan dan mengayun kaki

c)

Mengayun kaki dan menekuk kedua tangan

d)

Mengayun kedua tangan dan menekuk kedua kaki

12.

Gerakan memutar kepala dapat juga melatih otot .....

a)

leher

b)

tangan

c)

bahu

d)

perut

13.

Di bawah ini yang merupakan kombinasi gerak nonlokomotor adalah ......

a)

Memutar kedua tangan dan meloncat ke depan

b)

Menekuk dan berjalan maju

c)

Memutar kedua tangan dan mengayun kaki

d)

Mengayun kaki dan melompat

14.

Pilihlah jawaban di bawah ini yang merupakan manfaat dari gerakan pemanasan .......

a)

Mengurangi resiko cedera

b)

Agar terhindar dari penyakit

c)

Agar cepat lemas

d)

Agar otot kita siap untuk berolahraga

15.

Gambar diatas merupakan kombinasi gerak .....

a)

Menekuk dan memutar

b)

Menekuk dan mengayun

c)

Memutar dan mengayun

d)

Mengayun dan memutar

16.

Gerak yang tidak berpindah tempat disebut ...

a)

gerak lokomotor

b)

gerak nonlokomotor

c)

gerak manipulatif

17.

Gabungan dari beberapa gerak dasar nonlokomotor disebut ...

a)

kombinasi gerak dasar lokomotor

b)

kombinasi gerak dasar nonlokomotor

c)

variasi gerak dasar nonlokomotor

18.

Permainan ini menggunakan kombinasi gerak ...

a)

memutar, meregang, mengayun

b)

meliuk, mengayun, memutar

c)

merentang, memutar, mengayun

19.

Permainan pohon tertiup angin terdapat pada gambar ...

a)
b)
c)
20.

Benda yang digunakan dalam permainan hulahup adalah ...

a)

tali

b)

simpai

c)

bola

21.

Gerakan menirukan gerakan pohon tertiup angin bermanfaat untuk melatih ...

a)

kelenturan dan keseimbangan

b)

kelenturan dan kekakuan

c)

kekuatan dan kekakuan

22.

Permainan mengambil bola merupakan kombinasi dari ...

a)

membungkuk dan memutar

b)

memutar dan meliuk

c)

mengayun dan memutar

23.

Permainan kombinasi gerak melompat, melempar, dan menangkap bola dilakukan secara ... dengan teman.

a)

bersaing

b)

berlawanan

c)

berpasangan

24.

Pada permainan basket gerak manipulatif yang digunakan adalah ...

a)

memantulkan, melempar, dan menangkap bola

b)

melempar, menangkap, dan menendang bola

c)

memukul, melempar, dan menendang bola

25.

Salah satu langkah agar bisa meraih prestasi dalam bidang olahraga adalah dengan ...

a)

Tekun berlatih disertai do'a

b)

Mudah menyerah

c)

Berperilaku curang

d)

Bermalas-malasan