Mula-mula jongkok dengan tumpuan dua kaki dan kedua tangan diletakan ke lantai dengan jarak selebar bahu kemudian angkat badan dengan kaki tidak menyentuh ke lantai merupakan latihan. . . .

Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali . . . .

Gerakan jongkok tumpuan dengan kedua tangan adalah latihan otot tangan untuk menjaga . . . .

Gambar berikut ini adalah gerakan variasi push up . . . .

Gambar berikut adalah gerakan . . . .

Berikut ini adalah kombinasi gerak dasar atletik, kecuali . . . .

Gambar berikut ini adalah gerakan kordinasi . . . .

Gambar berikut ini adalah gerakan kombinasi . . . .

Gambar berikut ini adalah gerakan . . . .

Nama lain renang gaya dada adalah gaya . . . .

Ada berapa tahap untuk melakukan Gerakan Tangan Gaya Dada . . . .

Tahap pertama gerakan tangan gaya dada adalah . . . .

Gerakan Tangan dan Kaki pada Gaya Dada dilakukan secara . . . .

Pengambilan nafas pada gaya dada dilakukan saat gerakan tangan gaya dada tahap ke . . . .

Water safety merupakan salah satu komponen penting dalam segala kegiatan . . . .

Apa resiko dalam kegiatan aquatik atau kegiatan yang di lakukan di kolam renang, laut, dan sungai . . . .

Penyebab seseorang bisa tenggelam adalah . . . .

Pada gambar diatas merupakan penyelamatan dengan cara . . . .

Pada gambar diatas yaitu salah satu cara penyelamatan "“hrow something that float” dengan melemparkan . . . .