WorksheetsShaxsiy Gigiena Bo'yicha Test
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Shaxsiy gigiena qoidalari nimalardan iborat?
Sog'lom uyquni ta'minlash
Yemaklarni to'g'ri tanlash
Shaxsiy gigiena qoidalari shaxsiy tozalikni saqlash, muntazam yuvinish, tishlarni tozalash, sochlarni parvarish qilish, va kiyimlarni toza saqlashdan iborat.
Muntazam sport bilan shug'ullanish
Tishlarni parvarishlashda qanday vositalar ishlatiladi?
Tishlarni tozalash vositalari
O'simliklarni bezash vositalari
Tashqi ko'rinishni o'zgartirish vositalari
O'g'itlar, sug'orish tizimlari, pestitsidlar, himoya vositalari.
Qo'l yuvishning to'g'ri texnikasi qanday?
Qo'llarni yuvmasdan to'g'ridan-to'g'ri quritish.
Qo'llarni faqat suv bilan yuvish.
Qo'llarni suv va sabun bilan 20-30 soniya davomida yuvish.
Qo'llarni 5 soniya davomida yuvish.
Bosh terisini parvarishlashda qaysi mahsulotlar tavsiya etiladi?
Soda va gazli ichimliklar
Quruq sabunlar
Toza suv, nemlendiruvchi kremlar, quyoshdan himoya qiluvchi vositalar, tabiiy yog'lar.
Yog'li ovqatlar
Gigienik kiyim tanlashda nimalarga e'tibor berish kerak?
Kiyimning tarzi, tozalash usuli, iqlim sharoiti
Foydalanish muddati, brend, narx, ranglar
Narx, to'liq uzunlik, uslub, materialning og'irligi
Material, rang, dizayn, o'lcham va qulaylik.
Tishlarni kuniga necha marta tozalash kerak?
Kuniga bir marta
Kuniga ikki marta
Har kuni tozalash shart emas
Bir haftada bir marta
Qo'l yuvishdan oldin va keyin qaysi hollarda yuvish zarur?
Qo'l yuvishdan oldin ovqat tayyorlash, ovqat yeb bo'lgandan keyin, hojatxonaga borganingizdan keyin va kasal odamlar bilan aloqada bo'lganingizda zarur.
Qo'l yuvishdan keyin sport bilan shug'ullanish
Qo'l yuvishdan oldin televizor tomosha qilish
Qo'l yuvishdan oldin dori ichish
Bosh terisi uchun qanday oziq-ovqatlar foydalidir?
Soda va energiya ichimliklari
Fast food va chipslar
Baliq, yong'oq, avokado, sabzavotlar va mevalar.
Qaymoq va shirinliklar
Gigienik kiyimlar qanday materiallardan tayyorlanishi kerak?
Karton, metall, paxta, akril
Paxta, lyocell, polyester, bambuk
Naylon, akril, paxta, lyocell
Teri, polyester, polipropilen, bambuk
Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslikning oqibatlari nimalar?
Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilmaslik sog'liq muammolari va infektsiyalarga olib kelishi mumkin.
Gigiena qoidalariga rioya qilish stressni oshiradi.
Shaxsiy gigiena qoidalari faqat kosmetik maqsadlar uchun zarur.
Shaxsiy gigiena qoidalari sog'liqni yaxshilaydi.
