NEW
Font size
S
M
L
XL
Worksheets251-314 Профессионально-спортивное совершенствование
Total questions: 64
Worksheet time: 32mins
Name
Class
Date
1.
Сколько игроков в одной команде на поле в футболе?
a)
11
b)
10
c)
12
d)
9
e)
13
2.
Какой самый быстрый спринт на 100 метров в истории установил Усэйн Болт?
a)
9.58 секунд
b)
10.0 секунд
c)
9.65 секунд
d)
9.75 секунд
e)
9.90 секунд
3.
Сколько очков стоит заброшенный мяч в баскетболе из-за трехочковой линии?
a)
3
b)
2
c)
1
d)
4
e)
5
4.
В каком виде спорта используется “шлем и перчатки”?
a)
Бокс
b)
Бейсбол
c)
Фехтование
d)
Американский футбол
e)
Водное поло
5.
В каком году прошли первые Олимпийские игры современности?
a)
1896
b)
1900
c)
1912
d)
1924
e)
1932
6.
Как называется удар в гольфе, который отправляет мяч прямо в лунку?
a)
Хоул-ин-ван
b)
Бёрди
c)
Игл
d)
Альбатрос
e)
Богги
7.
Сколько минут длится один тайм в футболе?
a)
45
b)
40
c)
50
d)
35
e)
60
8.
Как называется соревнование по автоспорту, которое проводится в Монако?
a)
Гран-при Монако
b)
Сильверстоун
c)
Индианаполис 500
d)
Ла-Манш
e)
Монца
9.
Какой титул в теннисе получил Роджер Федерер за свое мастерство?
a)
“Маэстро”
b)
“Король глины”
c)
“Чемпион”
d)
“Гигант”
e)
“Лучший из лучших”
10.
Сколько периодов в хоккейном матче?
a)
3
b)
2
c)
4
d)
5
e)
6
11.
Какой стиль плавания является самым быстрым?
a)
Кроль
b)
Брасс
c)
Баттерфляй
d)
На спине
e)
Свободный стиль
12.
В какой стране возник каратэ?
a)
Япония
b)
Китай
c)
Корея
d)
Таиланд
e)
Индонезия
13.
Сколько игроков в бейсбольной команде?
a)
9
b)
8
c)
10
d)
11
e)
7
14.
Как называется позиция игрока в футболе, стоящего перед вратарем?
a)
Защитник
b)
Нападающий
c)
Полузащитник
d)
Вратарь
e)
Линейный
15.
Сколько раз Майкл Джордан выигрывал чемпионат НБА?
a)
6
b)
7
c)
5
d)
4
e)
8
16.
Какая страна выиграла чемпионат мира по футболу в 2018 году?
a)
Франция
b)
Германия
c)
Аргентина
d)
Бразилия
e)
Испания
17.
Как называется главный чемпионат по американскому футболу?
a)
Супербоул
b)
Лига Чемпионов
c)
Еврокубок
d)
Кубок мира
e)
Чемпионат Конференций
18.
Как называется удар в теннисе, выполненный после отскока мяча?
a)
Форхенд
b)
Смеш
c)
Лоб
d)
Слайс
e)
Подача
19.
Сколько игроков на площадке в волейбольной команде?
a)
6
b)
5
c)
7
d)
8
e)
4
20.
Какой вид спорта считается олимпийским?
a)
Легкая атлетика
b)
Скейтбординг
c)
Паркуры
d)
Керлинг
e)
Бейсбол
21.
Какое упражнение развивает силу рук?
a)
Отжимания
b)
Приседания
c)
Становая тяга
d)
Бег на длинные дистанции
e)
Плавание
22.
Какой из этих видов гимнастики считается художественным?
a)
Художественная гимнастика
b)
Спортивная гимнастика
c)
Акробатика
d)
Фигурное катание
e)
Прыжки в воду
23.
Что такое “кардио” в фитнесе?
a)
Упражнения для сердца
b)
Упражнения для мышц
c)
Упражнения на растяжку
d)
Упражнения на координацию
e)
Упражнения на равновесие
24.
Какой из следующих видов спорта является командным?
a)
Футбол
b)
Плавание
c)
Легкая атлетика
d)
Танцы
e)
Бокс
25.
Какой спорт включает в себя элементы борьбы?
a)
Дзюдо
b)
Футбол
c)
Волейбол
d)
Баскетбол
e)
Легкая атлетика
26.
Какой из этих видов физической активности подходит для тренировки выносливости?
a)
Бег
b)
Подъем тяжестей
c)
Йога
d)
Пилатес
e)
Стретчинг
27.
Какой спортивный инвентарь используется в теннисе?
a)
Ракетка
b)
Мяч для волейбола
c)
Клюшка для хоккея
d)
Лыжи
e)
Гантели
28.
Какой вид физической активности наиболее полезен для сердца?
a)
Аэробика
b)
Силовые тренировки
c)
Статическая растяжка
d)
Фехтование
e)
Настольный теннис
29.
Какой из следующих видов спорта требует высокой координации?
a)
Фигурное катание
b)
Бег на короткие дистанции
c)
Легкая атлетика
d)
Плавание
e)
Велоспорт
30.
Какой из следующих аспектов является важным для успешного выполнения физической активности?
a)
Разминка
b)
Игровая практика
c)
Сон
d)
Питание
e)
Общение с друзьями
31.
Какой вид спорта включает в себя элементы акробатики?
a)
Синхронное плавание
b)
Бег на длинные дистанции
c)
Велоспорт
d)
Футбол
e)
Стрельба
32.
Какой элемент важен для гибкости?
a)
Растяжка
b)
Силовые упражнения
c)
Спортивные игры
d)
Бег на короткие дистанции
e)
Ходьба
33.
Какой из этих видов спорта является зимним?
a)
Лыжные гонки
b)
Баскетбол
c)
Футбол
d)
Волейбол
e)
Плавание
34.
Какой вид физической активности можно выполнять на свежем воздухе?
a)
Велоспорт
b)
Тренировка с гантелями
c)
Йога в помещении
d)
Фитнес на тренажерах
e)
Плавание в бассейне
35.
Какой из этих видов спорта требует использования мяча?
a)
Волейбол
b)
Легкая атлетика
c)
Бег
d)
Гимнастика
e)
Тяжелая атлетика
36.
Какой из этих видов физической активности рекомендуется для улучшения осанки?
a)
Йога
b)
Футбол
c)
Бокс
d)
Бег на длинные дистанции
e)
Аквааэробика
37.
Какой из этих видов спорта можно практиковать в одиночку?
a)
Плавание
b)
Футбол
c)
Баскетбол
d)
Волейбол
e)
Регби
38.
Какой из этих видов спорта может включать элементы паркура?
a)
Скалолазание
b)
Футбол
c)
Легкая атлетика
d)
Баскетбол
e)
Теннис
39.
Какой из этих видов физической активности считается наименее травмоопасным?
a)
Плавание
b)
Бокс
c)
Скейтбординг
d)
Футбол
e)
Легкая атлетика
40.
Какой элемент важен для успешного участия в спортивных соревнованиях?
a)
Подготовка
b)
Спонтанность
c)
Уверенность
d)
Доброта
e)
Обаяние
41.
Какой из следующих видов спорта включает в себя элементы командной работы?
a)
Хоккей
b)
Плавание
c)
Бег
d)
Фигурное катание
e)
Гимнастика
42.
Какой из этих видов спорта требует хорошей реакции?
a)
Теннис
b)
Бег
c)
Велоспорт
d)
Плавание
e)
Легкая атлетика
43.
Какой вид спорта используется для снятия стресса?
a)
Йога
b)
Бокс
c)
Футбол
d)
Легкая атлетика
e)
Тяжелая атлетика
44.
Какой вид физической активности рекомендуется для детей?
a)
Игра в футбол
b)
Тяжелая атлетика
c)
Бокс
d)
Пилатес
e)
Аэробика
45.
Какие основные меры безопасности должны соблюдаться для предотвращения травматизма на уроках физкультуры?
a)
Постоянное наблюдение учителя
b)
Использование только мягких покрытий
c)
Игнорирование мелких травм
d)
Увеличение физической нагрузки
e)
Пренебрежение разминкой
46.
Какие методы воспитания основных физических качеств наиболее эффективны?
a)
Постепенное увеличение нагрузки
b)
Резкая смена упражнений
c)
Пренебрежение к технике выполнения
d)
Выполнение упражнений без перерывов
e)
Тренировки только на одном уровне сложности
47.
Какое значение имеет методика ОРУ в физическом воспитании?
a)
Помогает улучшить координацию
b)
Развивает только силу
c)
Не влияет на общую физическую подготовку
d)
Применяется только для разминки
e)
Используется только для укрепления выносливости
48.
В чем заключается правильная техника прыжка в длину с разбега?
a)
Сила отталкивания
b)
Бег на месте перед прыжком
c)
Задержка дыхания на прыжке
d)
Прямые ноги при приземлении
e)
Резкое торможение после отталкивания
49.
Какие особенности имеет техника бега на короткие дистанции?
a)
Рывок на старте и максимальная скорость
b)
Плавное увеличение скорости
c)
Постоянная скорость на всем отрезке
d)
Изменение темпа на каждом метре
e)
Резкий финишный рывок в конце дистанции
50.
Что обеспечивает лазание по канату для физической подготовки?
a)
Развитие силы и координации
b)
Исключительно тренировку выносливости
c)
Развитие только гибкости
d)
Поддержание только сердечного ритма
e)
Улучшение только равновесия
51.
Какие упражнения чаще всего используются для развития равновесия?
a)
Упражнения на бревне
b)
Прыжки с разбега
c)
Бег на короткие дистанции
d)
Упражнения на координацию дыхания
e)
Метание на точность
52.
Почему важна техника выполнения акробатических элементов в гимнастике?
a)
Для предотвращения травм и достижения чистоты выполнения
b)
Только для ускорения выполнения упражнений
c)
Исключительно для зрелищности
d)
Для увеличения физической силы
e)
Для сокращения времени тренировки
53.
Какова методика выполнения ОРУ и СФУ?
a)
Постепенное увеличение сложности упражнений
b)
Выполнение только силовых упражнений
c)
Игнорирование начального уровня подготовки
d)
Использование только коротких упражнений
e)
Применение упражнений только на скорость
54.
Какие упражнения в висах и упорах используются на брусьях?
a)
Вис на одной руке
b)
Подъем с согнутыми ногами
c)
Качание без отталкивания
d)
Резкий спуск вниз
e)
Удержание без напряжения
55.
Какие особенности имеет техника прыжка в высоту с разбега?
a)
Четкое соблюдение разбега и отталкивания
b)
Плавное приземление без отталкивания
c)
Прямые ноги при приземлении
d)
Падение в любом направлении
e)
Прерывистый разбег
56.
Каковы основные принципы техники метания мяча?
a)
Использование силы от всего тела
b)
Применение только силы рук
c)
Замедленный замах
d)
Максимальное напряжение плечевого пояса
e)
Подбрасывание мячика одной рукой
57.
В чем заключается значение правильного дыхания при беге на средние дистанции?
a)
Помогает выдерживать темп
b)
Не влияет на технику бега
c)
Применяется только на коротких дистанциях
d)
Увеличивает нагрузку на мышцы
e)
Уменьшает время финишного рывка
58.
Какое значение имеет техника выполнения опорного прыжка?
a)
Помогает избежать травм и улучшить результаты
b)
Применяется для увеличения скорости
c)
Используется для развития гибкости
d)
Уменьшает силовую нагрузку
e)
Снижает физическую выносливость
59.
Какие качества развивает методика прыжков в длину с места?
a)
Скорость и координацию движений
b)
Только выносливость
c)
Лишь мышечную силу
d)
Исключительно гибкость
e)
Только баланс и равновесие
60.
В чем разница между упражнениями ОРУ и СФУ?
a)
ОРУ укрепляют общее состояние, СФУ – специфические качества
b)
ОРУ направлены только на силу, СФУ – на координацию
c)
ОРУ ориентированы на гибкость, СФУ – на выносливость
d)
ОРУ только для разогрева, СФУ – для тренировки
e)
ОРУ работают только на скорость, СФУ – на баланс
61.
Какой из факторов является основным при выполнении акробатических элементов?
a)
Правильная техника и безопасность
b)
Максимальная скорость выполнения
c)
Применение силы на максимум
d)
Игнорирование физической подготовки
e)
Уменьшение нагрузки
62.
Какова важность контроля равновесия при выполнении упражнений на гимнастических снарядах?
a)
Помогает избегать падений и травм
b)
Только для улучшения физической силы
c)
Применяется только в начале тренировок
d)
Уменьшает общую физическую нагрузку
e)
Исключительно для акробатических упражнений
63.
Какое влияние оказывает тренировка на длинные дистанции на физическую выносливость?
a)
Увеличивает выносливость и общий тонус
b)
Только уменьшает скорость
c)
Используется для развития силы
d)
Развивает гибкость
e)
Не влияет на общую физическую подготовку
64.
В чем заключается важность прогрессивного увеличения нагрузки в физическом воспитании?
a)
Помогает избежать перенапряжения и травм
b)
Только для увеличения скорости
c)
Исключительно для тренировок выносливости
d)
Используется только для силовых тренировок
e)
Применяется только в начале тренировок
Reset
