wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ТИМ 2

Total questions: 55

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Что предотвращает ожирение у детей?

a)

Регулярная физическая активность и правильное питание

b)

Полное бездействие

c)

Только сон

d)

Игнорирование движения

2.

Что укрепляет сердечно-сосудистую систему у подростков?

a)

Бег, плавание и езда на велосипеде

b)

Только силовые тренировки

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование нагрузки

3.

Какие упражнения развивают гибкость?

a)

Растяжка и йога

b)

Бег на короткие дистанции

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

4.

Что улучшает координацию движений?

a)

Только силовые упражнения

b)

Игровые и спортивные упражнения

c)

Игнорирование активности

d)

Длительное сидение

5.

Что предотвращает плоскостопие у детей?

a)

Ходьба босиком и упражнения для стоп

b)

Каблуки и тесная обувь

c)

Длительное сидение

d)

Пропуск физических упражнений

6.

Какие упражнения укрепляют мышцы живота?

a)

Только бег

b)

Планка и скручивания

c)

Силовые упражнения для рук

d)

Игнорирование пресса

7.

Что помогает профилактике ожирения у подростков?

a)

Регулярные физические нагрузки и правильное питание

b)

Переедание

c)

Длительный сон

d)

Полное бездействие

8.

Какие упражнения укрепляют мышцы спины?

a)

Подтягивания и упражнения на пресс

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

9.

Что развивает выносливость?

a)

Постепенное увеличение нагрузок

b)

Резкое увеличение нагрузки

c)

Отсутствие разминки

d)

Малоподвижность

10.

Что укрепляет дыхательную систему?

a)

Плавание и бег

b)

Только растяжка

c)

Силовые упражнения без аэробики

d)

Длительное сидение

11.

Что развивает силу мышц ног?

a)

Приседания и выпады

b)

Лёгкая ходьба

c)

Только бег

d)

Длительное сидение

12.

Что повышает скорость реакции?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

13.

Что укрепляет кости и суставы?

a)

Физическая активность и кальций в питании

b)

Полное бездействие

c)

Только бег

d)

Игнорирование нагрузки

14.

Что способствует улучшению осанки?

a)

Укрепление мышц спины и пресса

b)

Сутулость

c)

Длительное сидение

d)

Пропуск физических упражнений

15.

Какие упражнения развивают ловкость?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

16.

Что предотвращает усталость мышц?

a)

Разминка и правильное питание

b)

Сразу интенсивная нагрузка

c)

Пропуск разминки

d)

Игнорирование перерывов

17.

Что укрепляет мышцы рук?

a)

Подтягивания и отжимания

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

18.

 Что повышает выносливость сердца?

a)

Аэробные упражнения

b)

Только силовые тренировки

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование активности

19.

Что развивает координацию и ловкость?

a)

Игровые упражнения

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Лёгкая растяжка

20.

Что укрепляет мышцы живота и спины?

a)

Планка и скручивания

b)

Только бег

c)

Лёгкая ходьба

d)

Длительное сидение

21.

Что предотвращает травмы при занятиях спортом?

a)

Разминка и соблюдение техники

b)

Игнорирование разминки

c)

Превышение нагрузки

d)

Игнорирование боли

22.

Что способствует профилактике плоскостопия?

a)

Упражнения для стоп и ходьба босиком

b)

Каблуки и тесная обувь

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование стоп

23.

Что укрепляет сердечно-сосудистую систему?

a)

Аэробные упражнения

b)

Силовые упражнения без дыхания

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование активности

24.

Что улучшает концентрацию и работу мозга?

a)

Умеренная физическая активность

b)

Полное бездействие

c)

Длительный сон

d)

Сидячий образ жизни

25.

Что предотвращает ожирение?

a)

Регулярная физическая активность и правильное питание

b)

Переедание

c)

Длительный сон

d)

Полное бездействие

26.

Что укрепляет мышцы спины?

a)

Подтягивания и упражнения на пресс

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

27.

Что повышает выносливость?

a)

Постепенное увеличение нагрузки

b)

Отсутствие разминки

c)

Резкое увеличение нагрузки

d)

Малоподвижность

28.

Что укрепляет дыхательную систему?

a)

Плавание и бег

b)

Силовые упражнения без аэробики

c)

Только растяжка

d)

Длительное сидение

29.

Что развивает силу мышц ног?

a)

Приседания и выпады

b)

Лёгкая ходьба

c)

Только бег

d)

Длительное сидение

30.

Что повышает скорость реакции?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

31.

Что укрепляет кости и суставы?

a)

Физическая активность и кальций в питании

b)

Полное бездействие

c)

Только бег

d)

Игнорирование нагрузки

32.

Что способствует улучшению осанки?

a)

Укрепление мышц спины и пресса

b)

Сутулость

c)

Длительное сидение

d)

Пропуск физических упражнений

33.

Что развивает ловкость?

a)

Игровые упражнения и эстафеты

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

34.

Что предотвращает усталость мышц?

a)

Разминка и правильное питание

b)

Пропуск разминки

c)

Сразу интенсивная нагрузка

d)

Игнорирование перерывов

35.

Что укрепляет мышцы рук?

a)

Подтягивания и отжимания

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

36.

Что повышает выносливость сердца?

a)

Аэробные упражнения

b)

Только силовые тренировки

c)

Длительное сидение

d)

Игнорирование активности

37.

Что развивает координацию и ловкость?

a)

Игровые упражнения

b)

Только бег

c)

Силовые упражнения

d)

Лёгкая растяжка

38.

Что укрепляет мышцы живота и спины?

a)

Планка и скручивания

b)

Только бег

c)

Лёгкая ходьба

d)

Длительное сидение

39.

Что предотвращает травмы при занятиях спортом?

a)

Разминка и соблюдение техники

b)

Игнорирование разминки

c)

Превышение нагрузки

d)

Игнорирование боли

40.

Что помогает формировать дисциплину у школьников?

a)

Регулярные спортивные занятия

b)

Полное бездействие

c)

Длительный сон

d)

Игнорирование правил

41.

Что укрепляет мышцы ног?

a)

Приседания и выпады

b)

Только растяжка

c)

Лёгкая ходьба

d)

Длительное сидение

42.

Что улучшает выносливость?

a)

Постепенное увеличение нагрузки

b)

Резкое увеличение нагрузки

c)

Отсутствие разминки

d)

Случайные упражнения

43.

Что предотвращает ожирение у детей?

a)

Регулярная физическая активность и правильное питание

b)

Полное бездействие

c)

Только сон

d)

Переедание

44.

Что развивает выносливость при беге?

a)

Постепенное увеличение нагрузки

b)

Резкое увеличение дистанции

c)

Пропуск разминки

d)

Случайные упражнения

45.

Что способствует профилактике травм?

a)

Разминка перед упражнениями

b)

Превышение нагрузки

c)

Игнорирование разминки

d)

Игнорирование боли

46.

Что укрепляет мышцы рук и плеч?

a)

Отжимания и подтягивания

b)

Лёгкая ходьба

c)

Только бег

d)

Сидячая работа

47.

Что укрепляет мышцы туловища?

a)

Планка и скручивания

b)

Только бег

c)

Лёгкая ходьба

d)

Длительное сидение

48.

Что повышает концентрацию и работу мозга?

a)

Умеренные физические упражнения

b)

Полное бездействие

c)

Длительный сон

d)

Сидячий образ жизни

49.

Что предотвращает ожирение у подростков?

a)

Регулярная физическая активность и правильное питание

b)

Полное бездействие

c)

Только сон

d)

Переедание

50.

Что укрепляет мышцы спины?

a)

Подтягивания и упражнения на пресс

b)

Только бег

c)

Лёгкая растяжка

d)

Длительное сидение

51.

Что повышает выносливость?

a)

Постепенное увеличение нагрузки

b)

Резкое увеличение нагрузки

c)

Отсутствие разминки

d)

Малоподвижность

52.

Что укрепляет дыхательную систему?

a)

Плавание и бег

b)

Силовые упражнения без аэробики

c)

Только растяжка

d)

Длительное сидение

53.

Что развивает силу мышц ног?

a)

Приседания и выпады

b)

Лёгкая ходьба

c)

Только бег

d)

Длительное сидение

54.

Что повышает скорость реакции?

a)

Только бег

b)

Игровые упражнения и эстафеты

c)

Силовые упражнения

d)

Длительное сидение

55.

Что укрепляет кости и суставы?

a)

Физическая активность и кальций в питании

b)

Полное бездействие

c)

Только бег

d)

Игнорирование нагрузки

Similar Resources on Wayground

Летняя азбука

60 questions

Летняя азбука

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

Egzamin A1

50 questions

Egzamin A1

quiz

Worksheet

•

1st Grade

социология 2уровень

51 questions

социология 2уровень

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Викторина без названия

60 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

1st Grade

ФОНЕТИКА 151-200

50 questions

ФОНЕТИКА 151-200

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

орыс т 5

50 questions

орыс т 5

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Әлеуметтік психология 101-150

50 questions

Әлеуметтік психология 101-150

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Басқару псих-я 150-200

50 questions

Басқару псих-я 150-200

quiz

Worksheet

•

1st Grade