Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Powtórzenie 1C- składniki odżywcze

Total questions: 21

Worksheet time: 11mins

Name
Class
Date
1.

Który składnik pokarmowy należy do antyodżywczych?

a)

Wapń

b)

Tłuszcz

c)

Białko

d)

Kwas fitynowy

2.

Co to są składniki odżywcze?

a)

Substancje niezbędne do życia i zdrowia

b)

Substancje chemiczne w wodzie

c)

Szkodliwe substancje w żywności

d)

Produkty gotowe do spożycia

3.

Główna funkcja białek w organizmie to:

a)

Energetyczna

b)

Budulcowa

c)

Magazynująca

d)

Wydalnicza

4.

Jaką rolę pełni gluten w cieście chlebowym?

a)

Nadaje elastyczność i strukturę

b)

Utrwala kolor

c)

Zwiększa zawartość tłuszczu

d)

Powoduje fermentację

5.

Który tłuszcz jest najczęściej używany w produkcji piekarskiej?

a)

Olej kokosowy

b)

Oliwa z oliwek

c)

Margaryna

d)

Masło klarowane

6.

Co jest głównym źródłem węglowodanów w piekarstwie?

a)

Miód

b)

Cukier puder

c)

Mąka (skrobia)

d)

Syrop glukozowy

7.

Jaką funkcję pełnią węglowodany w organizmie człowieka?

a)

Energetyczną

b)

Wydalniczą

c)

Przeciwzapalną

d)

Budulcową

8.

Jakie składniki są zaliczane do mineralnych?

a)

Witaminy i białka

b)

Wapń, żelazo, magnez

c)

Błonnik i skrobia

d)

Glukoza i sacharoza

9.

Która witamina wpływa na wzrok i skórę?

a)

Witamina C

b)

Witamina A

c)

Witamina K

d)

Witamina B12

10.

Jaka jest podstawowa funkcja wody w organizmie?

a)

Gromadzenie energii

b)

Regulacja temperatury i transport

c)

Wydzielanie hormonów

d)

Budowa białek

11.

Który typ wody butelkowanej zawiera najwięcej składników mineralnych?

a)

Woda źródlana

b)

Woda mineralna

c)

Woda smakowa

d)

Woda z kr

12.

Który typ wody butelkowanej zawiera najwięcej składników mineralnych?

a)

Woda źródlana

b)

Woda mineralna

c)

Woda smakowa

d)

Woda z kranu

13.

Co przedstawia piramida żywieniowa?

a)

Rodzaje tłuszczów

b)

Zasady zdrowego odżywiania

c)

Proces wypieku chleba

d)

Wartości kaloryczne produktów

14.

Który składnik buduje mięśnie i tkanki?

a)

Tłuszcze

b)

Węglowodany

c)

Witaminy

d)

Białka

15.

Który z poniższych składników odżywczych dostarcza najwięcej energii?

a)

Białka

b)

Tłuszcze

c)

Witaminy

d)

Składniki mineralne

16.

Jaka witamina jest znana jako kwas askorbinowy?

a)

Witamina A

b)

Witamina B12

c)

Witamina C

d)

Witamina D

17.

Który z tych pierwiastków reguluje pracę tarczycy?

a)

Magnez

b)

Jod

c)

Wapń

d)

Żelazo

18.

Który z węglowodanów to cukier prosty?

a)

Skrobia

b)

Celuloza

c)

Fruktoza

d)

Błonnik

19.

Jakie tłuszcze są najzdrowsze dla człowieka?

a)

Tłuszcze nasycone

b)

Tłuszcze trans

c)

Tłuszcze roślinne

d)

Tłuszcze zwierzęce

20.

W którym produkcie znajdziemy najwięcej białka?

a)

Chleb

b)

Masło

c)

Twaróg

d)

Marchewka

21.

Dlaczego woda jest ważna w piekarnictwie?

a)

Daje kolor ciastu

b)

Służy jako konserwant

c)

Rozpuszcza składniki i tworzy strukturę ciasta

d)

Nie ma znaczenia w produkcji pieczywa