NEW
Font size
Worksheetsquiz cepat tepat
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Ciri utama pertemanan yang sehat adalah …
Saling iri
Saling menghargai
Suka mengejek
Memaksakan pendapat
Tanda utama dari komunikasi yang sehat dalam pertemanan adalah...
Hanya mengirim pesan singkat (chat) daripada berbicara langsung.
Selalu memberikan nasihat, meskipun tidak diminta.
Berbicara lebih banyak tentang diri sendiri daripada mendengarkan.
Mendengarkan secara aktif dan memvalidasi perasaan teman.
Ketika seorang teman secara konsisten membuat Anda merasa bersalah, kecil, atau merendahkan pencapaian Anda, ini dikenal sebagai...
Persaingan yang sehat.
Dukungan yang kuat.
Perilaku manipulatif atau "red flag" (tanda bahaya).
Kejujuran yang blak-blakan.
"Batas Sehat" (Healthy Boundaries) dalam pertemanan berfungsi untuk...
Menghindari pertemuan agar tidak bosan.
Mengontrol tindakan dan keputusan teman anda.
Melindungi kebutuhan pribadi, waktu, dan kenyamanan emosional diri sendiri.
Menarik diri dari pertemanan yang sulit.
Jika anda merasa tidak nyaman dengan permintaan seorang teman, tindakan paling sehat yang harus anda lakukan adalah...
Mengiyakan saja untuk menghindari konflik, lalu membicarakannya di belakang.
Memutus pertemanan tanpa memberi alasan.
Menolak dengan sopan dan menjelaskan perasaan anda (bersikap asertif).
Menyimpan ketidaknyamanan itu dan berharap teman anda mengerti sendiri.
Bagaimana cara pertemanan yang sehat menangani konflik atau ketidaksepakatan?
Menghindari pembicaraan konflik dan pura-pura semuanya baik-baik saja.
Salah satu pihak harus selalu mengalah untuk menjaga kedamaian.
Melalui diskusi terbuka, jujur, dan berfokus pada solusi bersama.
Segera mencari teman baru yang setuju dengan semua pandangan kita.
Seorang teman yang sehat adalah orang yang...
Ikut campur dan mengatur pilihan karir atau hubungan Anda.
Mendorong Anda untuk tumbuh dan mencapai tujuan pribadi Anda.
Hanya ingin berkumpul saat mereka sedang membutuhkan bantuan.
Memberi Anda hadiah mahal secara teratur.
Apa peran "empati" dalam pertemanan yang sehat?
Kemampuan untuk meniru perasaan teman Anda.
Kemampuan untuk memahami dan berbagi perasaan teman tanpa menghakimi.
Kemampuan untuk selalu menyelesaikan masalah teman Anda.
Kemampuan untuk memprediksi tindakan teman Anda.
Jika seorang teman Anda terus-menerus membatalkan janji pada menit-menit terakhir tanpa alasan yang logis dan sering terjadi, hal ini secara bertahap merusak...
Keberuntungan Anda.
Kepopuleran Anda.
Kepercayaan Anda.
Daya tarik Anda.
Salah satu manfaat terbesar dari memiliki pertemanan yang sehat bagi kesehatan mental adalah...
Membuat Anda kaya mendadak.
Memastikan Anda tidak pernah memiliki masalah lagi.
Mengurangi tingkat stres dan meningkatkan rasa harga diri (self-esteem).
Memberi Anda seseorang untuk disalahkan atas kegagalan Anda.
Jika Anda dan teman Anda memiliki perbedaan pandangan politik yang mendasar, bagaimana pertemanan yang sehat menyikapinya?
Memutus pertemanan karena perbedaan tidak bisa ditoleransi.
Berpura-pura setuju untuk menghindari perdebatan.
Saling menghargai hak masing-masing untuk memiliki dan menyatakan pandangan berbeda.
Memaksakan perdebatan sampai salah satu pihak menyerah.
Salah satu manfaat punya teman yang sehat adalah …
Banyak musuh baru
Mudah stres
Merasa aman & nyaman
Mudah cemas
Pertemanan yang sehat berarti adanya hubungan …
aling memanfaatkan
Saling mengontrol
Saling percaya
Saling memaksa
Jika kita merasa toxic / tidak nyaman dalam pertemanan, langkah terbaik adalah …
Tetap bertahan walau sakit mental
Tidak ambil tindakan apapun
Evaluasi & batasi interaksi
Membalas dengan sikap toxic
Perilaku yang menunjukkan support system positif yaitu …
Menghina saat teman gagal
Membanding-bandingkan teman
Memberikan semangat saat teman sedih
Mengajak berbuat nakal
