Font size
WorksheetsPAS semester 1 Ganjil kelas 7
Total questions: 50
Worksheet time: 30mins
Tujuan utama dalam permainan bola basket adalah
Memasukkan bola ke keranjang lawan
Memainkan bola dengan teknik yang baik
Menggunakan strategi yang jitu
Memenangkan suatu pertandingan
Berikut ini yang bukan merupakan gerakan dalam permainan basket adalah
Melempar bola
Mengontrol bola
Menangkap bola
Menggirirng bola
Untuk dapat melempar atau mengoper bola basket dengan baik terlebih dahulu yang harus dikuasai adalah
Melempar bola
Menangkap bola
Menggirirng bola
Mengontrol bola
Salah satu usaha seorang pemain untuk membahgi atau memberi bola kepada temannya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan disebut
Melempar bola
Menangkap bola
Mengontrol bola
Menggirirng bola
Dalam permainan bola basket upaya membawa bola dengan cara memantulkan bola ditempat, sambil berjalan dan memantulakan bola dengan berlari untuk melewati lawan disebut
Dribling
Passing
Shooting
Pivot
Berikut ini yang merupakan teknik dasar permainan bola basket adalah
Passing, dribling, shooting, pivot, rebound
Passing, dribling, shooting, pivot, rebound, smash
Passing, dribling, shooting, pivot, rebound, block
Passing, dribling, shooting, pivot, rebound, servis
Pada gambar yang kalian lihat menunjukkan pemain melakukan teknik passing
Over head pass
Chest pass
Bounce pass
Rebound
Chest pass adalah teknik mengoper bola basket dari
Atas kepala
Memantul
Bawah
Depan dada
Dalam permainan bola basket gerakan pivot adalah
Gerakan memutar tangan dan bertumpu dengan tangan lain
Gerakan memutar kepala ke kiri dan kanan
Gerakan memutar kaki
Gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki
Teknik memnembak yang sering dilakukan dari luar daerah bersyarat lawan dalam permainan bola basket adalah
Lay-up
Tembakan meloncat lalu menembak dengan dua tangan
Tembakan dari bawah
Dunk
Gambar yang ditunjukkan merupak gerak passing
Chest pass
Bounce pas
Overhead pass
Back pass
Jumlah pemain dalam permaian bola basket adalah
5 orang
6 orang
7 orang
8 orang
Pasangkan dengan jawaban yang benar setiap teknik dalam permainan basket dalam istilah bahasa inggris
Passing
Melempar/mengoper/meneruskan
Shooting
Menembak/memasukkan
Pivot
Berputar dengan satu kaki sebagai poros
Teknik dasar dalam permainan bola voli yaitu pukulan pertama untuk memulai pertandingan dinamakan
Pasing
Servis
Smash
Block
Gerakan bola hasil pasing bawah adalah
Lurus
Menukik
Memantul
Melengkung
Yang bukan merupakan teknik dasar dalam permainan bola voli adalah
Pasing
Servis
Shoot
Smash
Bagian tubuh yang diperbolehkan dalam permainan voli adalah
Tangan
Bagian atas tubuh
Bagian bawah tubuh
Semua bagian tubuh
Servis dalam permainan bola voli dapat dilakukan pada area
Belakang garis servis selebar 9 meter
Kotak servis 3 meter
Tempat bebas
Bagian mana saja yang disukai
Kedua kaki dibuka, lutut ditekuk, kedua lengan lurus kedepan bawah kedua tangan dikaitkan satu sama lain siap untuk menerima bola, dalam permainan voli dinamakan teknik
Servis bawah
Servis atas
Pasing bawah
Pasing atas
Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk. Selanjutnya, saat bola datang, posisikan tangan di atas kepala dengan jari-jari terbuka membentuk mangkuk, kemudian dorong bola ke atas dengan jari dan gerakan meluruskan lengan, dalam permainan voli dinamakan teknik
Servis bawah
Servis atas
Pasing bawah
Pasing atas
Awalan dilakukan dengan langkah lebar, diikuti lompatan dengan kedua kaki menolak ke atas. Pukulan dilakukan dengan mengayunkan tangan ke depan atas, memukul bagian atas bola dengan telapak tangan terbuka, dalam permainan voli disebut dengan teknik
Smash
Pasing
Block
Servis
Gerakan melompat dengan kedua kaki, kedua tangan lurus untuk menghalangi arah datangnya bola di dekat net merupakan teknik yang digunakan dalam permainan bola voli
Block
Servis
Smash
Shoot
Gerakan pada gambar adalah teknik dasar dalam permainan bola voli yaitu
Pasing bawah
Pasing atas
Biock
Servis
Pemain nomor 3 pada gambar sedang melakukan
Smash
Servis
Block
Pasing
Pemain nomor 30 pada gambar sedang melakukan
Smash
Servis
Block
Pasing
Pada gambar menunjukkan pemain sedang melakukan
Smash
Servis
Pasing
Block
Match the following
Pasing bawah
Pasing atas
Servis
Block
Smash
Pukulan pertama dari luar garis belakang lapangan dalam permainan voli disebut
(a)
Teknik yang digunakan untuk megatasi serangan smash dari lawan dalam permainan voli disebut
(a)
Jumlah pemain voli
(a)
Permainan kasti melatih keterampilan melempar, menagkap, memukul namun harus diperhatikan juga gerakan pendukung seperti
Mendorong, menarik dan menendang
Berlari, menghindar dan melompat
Percaya diri, disiplin dan bertanggung jawab
Bersahabat
Teknik dasar permainan kasti adalah
Menendang, menyundul, menggirirng
Smash, block, pasing
Melempar, menangkap, menyundul
Melempar, menangkap, memukul
Jumlah pemain kasti dalam satu tim berjumlah
11
12
13
14
Nilai yang diperoleh jika pukulannya berhasil dan selamat sampai tiang tetapi diselingi pukulan oleh teman dalam satu tim adalah
1
2
3
4
Seorang pemain kasti berhasil memukul bola lalu kembali ke ruang bebas tanpa diselingi pukulan teman dalam satu tim mendapatkan poin
1
2
3
4
Yang merupakan pukulan dalam permainan kasti adalah
Pukulan melambung
Pukulah jab
Pukulan hook
Pukulan upercut
Suatu daerah dimana seorang pelari melakukan lari secepat-cepatya tanpa melakukan pergantian tongkat disebut
Wesel zone
Free zone
wall zone
breath zone
Cara penerimaan tongkat dengan cara visual sering dilakukan pelari estafet pada nomor
4 x 100 meter
4 x 100 mete2
4 x 300 meter
4 x 400 meter
Cara visual dalam penerimaan tongkat pelari estafet yaitu dengan cara
Memebelakangi teman
Tanpa menoleh
Melihat
Tanpa melihat
Salah satu lomba lari dengan cara berlari membawa tongkat lalu berlari dan memberi tohgkat pada rekan tim hingga mencapai garis finish dinamakan
Lari karung
Lari estafet
Lari marathon
Sprinting
Hal yang perlu diperhatikan dalam perlombaan jalan cepat adalah
Kaki diangkat tinggi
Lutut ditekuk
Kaki menyentuh tanah
Melayang
Yang bukan merupakan tahapan dalam jalan cepat adalah
Tarikan
Tumpuan kaki
Kaki menyentuh tanah
Melayang
Memiliki daya tahan kardio respirato/ daya tahan jantung dan paru yang baik adalah ciri pelari
Marathon
100 meter
Menengah
200 meter
Cara penerimaan tongkat estafet pada gambar adalah
Visual
Nonvisual
Verbal
Non Verbal
Cara penerimaan tongkat estafet pada gambar adalah
Visual
Nonvisual
Verbal
Non Verbal
Start yang digunakan pada perlombaan jalan cepat adalah
Berdiri
Jongkok
Panjang
Pendek
Cara penerimaan tongkat estafet dengan cara melihat pada teman yang memberi tongkat adalah
(a)
Cara penerimaan tongkat estafet dengan cara tidak melihat pada teman yang memberi tongkat adalah
(a)
Perlombaan lari dengan mengoper tongkat dinamakan lari
(a)
Start yang biasa digunakan dalam lari 100 meter adalah
Start berdiri
Start jongkok
Start melayang
Start engine
