NEW
Font size
WorksheetsLevel 5: Gaya Hidup Sehat
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apa makna dari gaya hidup sehat dalam konteks pencegahan kanker serviks?
Menjalani hidup tanpa stres sama sekali
Menerapkan kebiasaan yang menjaga kebersihan, pola makan, dan keseimbangan aktivitas fisik
Hanya menghindari makanan cepat saji
Menjalani diet ketat setiap hari
Mengapa pola makan berperan penting dalam menurunkan risiko kanker serviks?
Karena makanan sehat dapat menurunkan berat badan
Karena makanan bergizi dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh
Karena semua penyakit berasal dari makanan
Karena tubuh tidak butuh vaksin jika sudah makan sehat
Makanan berikut yang paling membantu menjaga kesehatan sel serviks adalah…
Makanan tinggi gula dan lemak jenuh
Sayuran hijau, buah-buahan, dan makanan kaya antioksidan
Makanan cepat saji dan gorengan
Minuman bersoda sebagai sumber energi
Apa hubungan antara kebiasaan merokok dan risiko kanker serviks?
Tidak ada hubungan
Merokok hanya memengaruhi paru-paru
Merokok dapat menurunkan kekebalan tubuh dan mempercepat perubahan sel serviks menjadi abnormal
Rokok aman jika dikonsumsi dalam jumlah sedikit
Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mencegah kanker serviks karena…
Dapat mengurangi stres dan memperbaiki metabolisme tubuh
Mengubah struktur sel serviks
Membuat tubuh lebih tahan terhadap semua virus
Tidak berpengaruh terhadap kesehatan reproduksi
Bagaimana hubungan antara manajemen stres dan kesehatan reproduksi?
Tidak ada hubungan yang jelas
Stres hanya memengaruhi emosi, bukan kesehatan tubuh
Stres kronis dapat menurunkan daya tahan tubuh dan memicu gangguan hormonal
Stres justru membuat tubuh lebih kuat terhadap penyakit
Mengapa menjaga kebersihan organ reproduksi penting dilakukan setiap hari?
Karena dapat mencegah semua jenis penyakit kulit
Karena kebersihan tidak terlalu berpengaruh pada kanker serviks
Karena area genital rentan terhadap infeksi jika tidak dijaga kebersihannya dengan benar
Karena hal tersebut hanya penting bagi perempuan yang sudah menikah
Perilaku berikut yang termasuk bagian dari gaya hidup sehat dalam pencegahan kanker serviks adalah…
Menggunakan pakaian dalam terlalu ketat
Mengganti pakaian dalam secara rutin dan menjaga area genital tetap kering
Menunda mandi setelah aktivitas fisik
Menggunakan produk pembersih kewanitaan setiap hari tanpa panduan medis
Tidur yang cukup dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi karena.....
Hanya membuat tubuh tidak lelah
Tidur membantu menyeimbangkan hormon dan memperkuat sistem kekebalan tubuh
Tidak ada kaitan dengan fungsi organ reproduksi
Tidur hanya berpengaruh pada mood dan konsentrasi
Gaya hidup sehat tidak hanya soal fisik, tetapi juga mencakup…
Menghindari hubungan sosial
Kesehatan mental, spiritual, dan keseimbangan hidup yang positif
Pola makan tinggi protein
Rutinitas kerja tanpa istirahat
