NEW
Font size
WorksheetsTest je kennis over sarcopenie!
Total questions: 11
Worksheet time: 33mins
Welke grenswaarde voor wandelsnelheid wordt vaak gebruikt als indicator van mogelijk verhoogd risico op sarcopenie?
Sneller dan 1,5 m/s
Trager dan 0,8 m/s
Sneller dan 0,8 m/s
Sneller dan 1,2 m/s
Wat meet het bia-toestel (bio-elektrische impedantie meting)?
Spierkwaliteit
Spierkracht
Spierfunctie
Spiermassa
Waarom is voldoende eiwitinname bij ouderen extra belangrijk ter preventie van sarcopenie?
Ouderen verbranden eiwitten sneller
Ouderen hebben minder efficiënte eiwitsynthese dan jongere mensen
Ouderen kunnen geen koolhydraten verwerken
Eiwitinname verhoogt de botdichtheid
Wat is een kenmerk van resistentietraining als behandeling van sarcopenie?
De belasting blijft altijd gelijk
De belasting wordt geleidelijk verhoogd wanneer de spier sterker wordt
Je traint zonder enige vorm van weerstand
Het werkt alleen bij professionele atleten
Welke uitspraak over Blood Flow Restriction (BFR)-training bij oudere volwassenen is correct?
BFR-training werkt alleen bij zeer zware gewichten (>15% lichaamsgewicht)
BFR-training leidt tot vergelijkbare spiergroei als traditionele krachttraining, maar met veel lichtere gewichten
BFR-training blokkeert de arteriële bloedtoevoer volledig
BFR-training is enkel effectief voor het verbeteren van uithoudingsvermogen, niet kracht
Welke meting wordt het meest gebruikt op een Biodex meter om spierkracht bij sarcopenie objectief te beoordelen?
Piek van spierkracht bij een vooraf ingestelde bewegingssnelheid
Maximale hartfrequentie tijdens inspanning
Zuurstofverbruik tijdens de beweging
Hoeveelheid spiermassa gemeten tijdens de beweging
Wat kan een hoge speekselosmolaliteit bij een persoon aangeven?
Dat iemand geen spiertraining doet
Dat iemand beter slaapt
Dat iemand veel water heeft gedronken
Dat iemand uitgedroogd is
Wat meet de Dividat vooral?
Cognitieve snelheid en geheugen
Spiermassa en uithoudingsvermogen
Variabiliteit van hartfrequentie tijdens een inspanning
Balans, mobiliteit en loopvaardigheid
Wat is juist over statines en sarcopenie bij ouderen?
Statines genezen sarcopenie
Statines veroorzaken heel vaak spierklachten bij ouderen
Statines hebben een beperkt effect en kunnen, afhankelijk van de dosis, duur, co-medicatie en persoonlijke factoren, gunstig of ongunstig zijn voor spieren
Statines verbeteren altijd sperimassa ongeacht andere medicatie of gezondheidsstatus
Wat is de impact van sarcopenie bij ouderen op vallen, mortaliteit en kwaliteit van leven?
Sarcopenie verhoogt het valrisico, maar heeft geen effect op mortaliteit of levenskwaliteit
Sarcopenie verhoogt het valrisico, mortaliteit en vermindert de kwaliteit van leven
Sarcopenie heeft alleen invloed op spiermassa, zonder gevolgen voor dagelijkse functies
Sarcopenie verlaagt het valrisico door compensatoire mechanismen
Wat is de rol van vitamine D bij sarcopenie?
Vitamine D helpt de spierfunctie te behouden
Vitamine D dient aan alle ouderen te worden gegeven om sarcopenie tegen te gaan
Vitamine D heeft geen effect op spieren, alleen op botten
Vitamine D versnelt spierafbraak
