Font size
WorksheetsPJOK Kelas 5 (Senam Lantai)
Total questions: 15
Worksheet time: 45mins
Gerakan senam lantai dilakukan di atas ....
matras
rumput
lantai
Guling depan dapat dilakukan dengan awalan jongkok dan ....
berdiri
telentang
tidur
selunjur
Sebelum melakukan guling depan awalan jongkok, sikap kedua telapak tangan diletakkan di ....
samping telinga
matras
kepala
depan dada
saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
pinggang
panggul
tengkuk
kepala
nama gerakan pada gambar tersebut adalah...
meroda
sikap lilin
guling belakang
guling depan
gambar diatas merupaka gerakan....
meroda
guling belakang
guling depan
lompat harimau
Perhatikan gambar berikut,
Jenis latihan pada gambar di adalah ....
squat thrust
handstand
headstand
Kayang
Bobi melakukan gerakan senam lantai dengan diawali jongkok menghadap ke matras, kemudian dia menungging dan menempelkan kedua tangan serta tengkuknya ke matras, lalu menjatuhkan badannya ke depan hingga akhirnya kembali ke posisi jongkok. Gerakan senam lantai yang dilakukan Bobi adalah....
roll belakang
loncat harimau
sikap lilin
roll depan
Gerakan berikut adalah ....
sikap kayang
sikap lilin
sikap kapal terbang
meroda
Gerakan kayang untuk melatih .....
keseimbangan
kecepatan
kelenturan
kelincahan
Alat-alat olahraga:
1. matras
2. peti loncat
3. simpai
4. gada
5. tongkat pita
6. gawang
Alat-alat yang digunakan untuk senam lantai ditunjukkan oleh nomor....
1-2-3-4-5
1-2-3-4-6
1-2-4-5-6
2-3-4-5-6
Sebelum melakukan gerakan senam lantai harus melakukan ....
tidur
makan
pemanasan
bergurau
Gerakan berikut yang termasuk kedalam kategori senam lantai adalah ...
Perhatikan gambar di atas ....
Gerak dasar yang ditunjukkan dalam gambar tersebut adalah ...
Nonlokomotor
lokomotor
Manipulatif
Semua benar
BAGAIMANA PERASAAN KALIAN SETELAH MENGIKUTI TEST HARI INI ...
SENANG SEKALI
BAIK
KURANG HAPPY
JELEK SEKALI
