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WorksheetsUnidad 2: Hábitos saludables
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Mira el diagrama de hábitos saludables. Si hoy vas a jugar al parque y luego montar en bici, ¿qué dos acciones del diagrama planificarías antes y después para mantenerte seguro y sano?
Ponerte protecciones y lavarte las manos al volver
Comer dulces antes y acostarte muy tarde
Beber poca agua y no ducharte después
No usar casco y saltarte la revisión médica
Imagina que tu clase quiere crear un cartel para ayudar a personas que viven en la pobreza. ¿Qué paso sería más útil para planificar el cartel con tu equipo?
Buscar información segura en Internet juntos
Dibujar sin pensar qué mensaje dar
Escribir palabras aleatorias sin orden
Copiar un cartel viejo sin revisarlo
En el baño de la escuela hay carteles sobre higiene. ¿Cuál secuencia muestra buena planificación al lavarse las manos?
Mojar, enjabonarse, frotar, enjuagar, secar
Mojar y salir corriendo
Secar primero sin mojar
Frotar sin usar jabón nunca
Antes de educación física, elige el mejor plan para prevenir problemas durante el ejercicio.
Calentar, hidratar y escuchar al cuerpo
Correr al máximo sin parar
No beber agua en todo el día
Ignorar cualquier señal de cansancio
Observa las imágenes de queso, pan, mermelada y pasta. Si todos se hicieron a partir de leche o cereales, ¿cómo los clasificarías para planear una merienda segura?
Son alimentos naturales porque vienen tal como están en la planta
Son alimentos elaborados porque se transformaron desde otros alimentos
Son alimentos crudos porque no pasaron por ninguna preparación
Son alimentos frescos porque no tienen etiqueta ni fecha
Tienes una hora para jugar y otra para dormir. Planea un día saludable: ¿qué combinación muestra buen equilibrio entre ejercicio y descanso para sentirte fuerte y atento al aprender?
Correr treinta minutos y dormir nueve horas
Bailar diez minutos y dormir seis horas
Jugar una hora y dormir ocho horas
Caminar veinte minutos y dormir diez horas
Para ayudar a alguien que está nervioso, ¿qué acción demuestra empatía efectiva?
Escuchar y ofrecer ayuda cuando la necesita
Decirle que exagere y que lo olvide
Reírte para que se distraiga del problema
Ignorar su emoción para que se calme
Planifica cómo apoyar a un compañero triste por una mudanza. ¿Qué pasos son más adecuados?
Preguntar cómo se siente y proponer actividades
Evitarlo para que no piense en la mudanza
Decir que estar triste está mal siempre
Contar su situación a otros sin permiso
Vas a preparar una merienda saludable. ¿Qué plan eliges para incluir alimentos que te ayudan a crecer y estar fuerte?
Pan, leche y fruta variada
Refrescos y golosinas dulces
Patatas fritas y salsas grasosas
Solo galletas y chocolate
Te piden reconocer y expresar emociones para cuidarte. ¿Qué harías cuando te sientes triste después de clase?
Hablar con alguien de confianza
Guardar silencio todo el día
Gritar a mis compañeros
Ocultar y no pensar más
