wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SAS GANJIL PJOK KELAS 9 TA 2025 2026

Total questions: 50

Worksheet time: 4hrs 10mins

Name
Class
Date
1.

Kuda-kuda yang pertama dalam beladiri pencak silat adalah..

a)

kuda-kuda tengah

b)

kuda-kuda depan

c)

kuda-kuda belakang

d)

kuda-kuda samping kanan

2.

Kura-kura bagian mana yang dominan untuk melakukan mengontrol bola kaki ?

a)

luar

b)

dalam

c)

punggung

d)

ujung kaki

3.

Manakah yang dilakukan terlebih dahulu dalam permainan sepak bola dibawah ini..

a)

control

b)

kick

c)

passing

d)

dribbling

4.

Salah satu bentuk serangan yang digunakan untuk jarak jauh dalam pencak silat adalah..

a)

elakan

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

tendangan

5.

Kata di bawah ini yang terdapat dalam permainan sepak bola dan rounderst yaitu..

a)

sletdding

b)

headding

c)

rolling

d)

passing

6.

Dalam permainan sepak bola, mengoper bola yang paling akurat menggunakan kaki bagian..

a)

luar kaki

b)

dalam kaki

c)

ujung kaki

d)

punggung kaki

7.

Lemparan sajian dalam permainan rounderst disebut dengan istilah...

a)

teckling

b)

bitching

c)

pitching

d)

fitching

8.

Di bawah ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali...

a)

dribbling

b)

shoting

c)

controlling

d)

layup shoting

9.

Perhatikan pernyataan berikut ini: (1) Kaitan (2) Menyusur tanah (3) Melambung (4) Mendatar. Berdasarkan pernyataan di atas yang termasuk bentuk lemparan rounders adalah nomor..

a)

(2), (3), dan (4)

b)

(1), (3), dan (4)

c)

(1), (2), dan (4)

d)

(1), (2), dan (3)

10.

Dalam permainan sepak bola untuk dapat mengalahkan regu lawan, maka kamu harus mengutamakan unsur...

a)

streitaching

b)

taemework

c)

encurente

d)

setamina

11.

Lari sambung disebut juga lari....

a)

lintas alam

b)

koskantre

c)

estafet

d)

stepeclis

12.

Pada saat mendekati papan tumpuan pada lompat jauh, tindakan yang paling tepat adalah...

a)

langsung melompat ke papan tumpuan

b)

menurunkan kekuatan lari

c)

fokus pada papan tumpuan

d)

kecepatan lari ditambah

13.

Nomor perlombaan lari sambung adalah...… meter

a)

4 × 100 dan 4 × 400

b)

4 × 200 dan 4 × 100

c)

4 × 400 dan 4 × 300

d)

4 × 200 dan 4 × 400

14.

Tujuan utama lompat jauh adalah....

a)

melompat yang tinggi

b)

melompat yang sejauh-jauhnya

c)

melompat sekuat-kuatnya

d)

mempelajari teknik lompat jauh

15.

Pelari pertama dalam lari sambung menggunakan start..

a)

melayang

b)

berdiri

c)

jongkok

d)

pendek

16.

Dalam pencak silat, menghindari diri dari serangan lawan disebut...

a)

lepasan

b)

kuncian

c)

tangkisan

d)

elakan

17.

Berikut ini bukan yang termasuk teknik dasar permainan rounders adalah....

a)

melempar bola ke home plate

b)

melempar bola tinggi

c)

melempar bola bawah

d)

pukulan bola datar

18.

Dalam kejuaraan permainan rounders disebut,

a)

perlombaan

b)

pertandingan

c)

sirkuwit

d)

expedisi

19.

Pertandingan resmi rounders mencapai berapa inning...

a)

8 inning

b)

6 inning

c)

7 inning

d)

5 inning

20.

Daerah pergantian tongkat dalam lari sambung disebut...

a)

block

b)

zona

c)

operan

d)

wissel

21.

Pemain dalam permainan sepak bola yang bertugas menghalangi bola masuk ke gawang dari serangan tim lawan disebut..

a)

penjaga gawang

b)

striker

c)

back

d)

helep

22.

Kesanggupan tubuh untuk menjalankan pekerjaan yang dibebankan tanpa mengalami kelelahan yang berarti sehingga masih mempunyai cadangan tenaga untuk menjalankan tugas yang lain disebut....

a)

ketahan fisik

b)

kebugaran jasmani

c)

kekuatan fisik

d)

kesehatan jasmani

23.

Berikut adalah yang tidak termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani adalah...

a)

kecepatan

b)

keindahan

c)

kelincahan

d)

kekuatan

24.

Kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam suatu ruang gerak yang seluas-luas mungkin disebut latihan...

a)

strength

b)

speed

c)

flexibility

d)

agility

25.

Suatu gerakan lari zig-zag dapat melatih...

a)

kecepatan

b)

keseimbangan

c)

kekuatan

d)

kelincahan

26.

Untuk melatih kekuatan otot perut kita dapat melakukan gerakan...

a)

sit Up

b)

beck Up

c)

phus Up

d)

pull Up

27.

Pemain rounders dilakukan dengan beregu, yaitu....

a)

wasit dan pemukul

b)

penjaga dan pemukul

c)

penjaga dan kicher

d)

pemukul dan ficher

28.

Berikut adalah teknik melempar bola rounders kecuali..

a)

melambung

b)

menyusur tanah

c)

melempar sejauh mungkin

d)

mendatar

29.

Satu regu dalam permainan rounders berjumlah...

a)

10 orang pemain inti dan 8 pemain cadangan

b)

11 orang pemain inti dan 5 pemain cadangan

c)

13 orang pemain inti dan 7 pemain cadangan

d)

12 orang pemain inti dan 6 pemain cadangan

30.

Pelompat jauh pada saat melakukan tolakan, kaki tumpu melewati papan tolakan, maka pelompat dinyatakan...

a)

dis

b)

salah

c)

gagal

d)

kick off

31.

Dibawah ini adalah teknik dasar dalam pencaksilat, kecuali,....

a)

pukulan

b)

lompatan

c)

elakan

d)

tangkisan

32.

Tendangan sudut dalam permainan sepak bola sering disebut dengan istilah,.......

a)

prekick

b)

corner kick

c)

sertives

d)

trow in

33.

Tujuan dari melakukan pemanasan sebelum melakukan olah raga seperti dibawah ini, kecuali

a)

melemaskan persendian

b)

mempersiapkan tubuh agar mampu melakukan gerakan yang lebih berat

c)

biar sehat

d)

tidak mudah terkilir

34.

Dalam rangka menjaga kebugaran jasmani dapat dilakukan dengan cara,....

a)

memperhatikan kebersihan

b)

menjaga kesegaran

c)

memperbanyak istirahat

d)

olahraga secara teratur

35.

Berikut ini merupakan bentuk latihan peregangan, kecuali,...

a)

latihan kelentukan kaki

b)

latihan kelentukan punggung

c)

latihan kelentukan leher

d)

latihan kelentukan bahu

36.

Pelambung bola dalam permainan riounders disebut,.......

4 lines
37.

Start yang digunakan pelari ke 3 dalam lari sambung adalah,...

4 lines
38.

Orang yang terhindar dari berbagai macam penyakit disebut,....

4 lines
39.

Apa yang dimaksud dengan corner kick?

4 lines
40.

Berapakan tinggi gawang dalam permainan sepakbola?

4 lines
41.

Alat yang digunakan untuk membantu start dalam lomba lari sambung disebut,...

4 lines
42.

Dalam permainan sepakbola, regu penyerang melewati beberapa orang regu bertahan, sampai dekat dengan penjaga gawang, kemudian bola ditendang dengan kuat dan mengenai penjaga gawang, kemudian bolanya out, maka akan terjadi tendangan?

4 lines
43.

Dalam permainan sepakbola, regu penyerang melewati beberapa orang regu bertahan, sampai dekat dengan penjaga gawang, kemudian bola ditendang dengan kuat dan mengenai tiang gawang, kemudian bolanya out, maka akan terjadi tendangan?

4 lines
44.

Dalam permainan bola rounders seorang better atau pemukul, dapat memukul dengan benar kemudian pemukul itu dapat kembali keruang bebas tanpa dimatikan, maka pemukul itu mengapat nilai,...

4 lines
45.

Permainan rounders hampir sama dengan permainanan softball, akan tetapi lapangan permainanan rounders berbentuk segi?

4 lines
46.

Sebutkan tiga (3) jenis lemparan dalam permainan bola rounders?

4 lines
47.

Sebutkan tiga (3) teknik dasar permainan sepak bola?

4 lines
48.

Dalam lari sambung untuk yang menerima tongkat ada 2 cara yaitu,...

4 lines
49.

Sebutkan tiga (3) teknik dasar beladiri pencaksilat,........

4 lines
50.

Sebutkan empat (4) unsur kebugaran jasmani yaitu?

4 lines

Similar Resources on Wayground

Assesmen Sumatif Sepak Bola Kelas 9

50 questions

Assesmen Sumatif Sepak Bola Kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PENJASKES UM 2020

50 questions

PENJASKES UM 2020

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Revisão - Basquetebol: O que você sabe?

50 questions

Revisão - Basquetebol: O que você sabe?

quiz

Worksheet

•

6th Grade - Professio...

PAI KELAS 3

55 questions

PAI KELAS 3

quiz

Worksheet

•

3rd Grade - University

QUIZ PERMAINAN BOLA BESAR KELAS 9

50 questions

QUIZ PERMAINAN BOLA BESAR KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

SOAL ASESMEN SUMATIF PJOK KELAS 9 SEMESTER GANJIL 2024/2025

50 questions

SOAL ASESMEN SUMATIF PJOK KELAS 9 SEMESTER GANJIL 2024/2025

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

PAS PENJASKES Kls 9 Thn 20/21

50 questions

PAS PENJASKES Kls 9 Thn 20/21

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Ujian Sekolah PJOK Kelas 9

50 questions

Ujian Sekolah PJOK Kelas 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade