Font size
WorksheetsBank Soal PJOK Kelas 4 (Total 65 Soal)
Total questions: 77
Worksheet time: 2hrs 56mins
Apa tujuan utama dari teknik menggiring bola (dribbling) dalam permainan sepak bola?
Untuk mengoper bola jarak jauh.
Untuk mendekati gawang lawan dan melewati pemain lawan.
Untuk mengontrol bola di udara.
Untuk melakukan tembakan keras ke gawang.
Permainan bola tangan (Handball) dikategorikan ke dalam cabang permainan apa?
Permainan Net.
Permainan Lapangan.
Permainan Invasi.
Permainan Akuatik.
Dalam permainan bola voli, gerakan menerima bola dengan posisi kedua lengan dirapatkan di bawah perut dan perkenaan bola pada bagian pergelangan tangan, disebut teknik...
Servis atas
Passing atas
Smash
Passing bawah
Induk organisasi nasional yang mengatur dan menaungi permainan bulu tangkis di Indonesia adalah...
PSSI
PBVSI
PERBASI
PBSI
Saat melakukan teknik menangkap bola lambung dalam permainan kasti, bagaimana posisi badan yang baik dan benar?
Badan menghadap ke samping, pandangan ke pemukul.
Badan membelakangi arah datangnya bola, kedua tangan di pinggang.
Badan menghadap ke arah datangnya bola, kedua kaki dibuka, pandangan ke arah bola.
Badan jongkok, tangan di bawah lutut.
Permainan Rounders merupakan permainan lapangan yang memiliki bentuk lapangan dasar berupa...
Persegi panjang.
Lingkaran.
Persegi.
Segi lima (Pentagon).
Teknik dalam pencak silat yang digunakan untuk menghindari serangan lawan tanpa harus berpindah tempat (gerak non-lokomotor) disebut...
Sikap pasang
Pukulan
Elakan (Mengelak)
Tendangan
Posisi kaki dalam pencak silat yang digunakan untuk memperkokoh kuda-kuda dan memberikan tumpuan kuat saat menyerang atau bertahan disebut...
Pola langkah
Sikap hormat
Sikap kuda-kuda
Jurus inti
Salah satu teknik serangan dasar dalam pencak silat yang menggunakan tangan dan mengarah ke bagian atas tubuh lawan (kepala atau dada) adalah...
Tendangan T
Pukulan
Tangkap
Sapu
Gerakan berpindah tempat dengan melangkahkan kaki secara cepat, di mana salah satu kaki selalu menyentuh tanah dan tidak ada saat kedua kaki melayang bersamaan, adalah pengertian dari...
Lari
Jalan
Lompat
Loncat
Bagaimana posisi badan yang tepat pada saat seorang pelari memasuki garis finish dalam lari jarak pendek?
Membelakangi garis finish.
Miring ke samping (memutar badan).
Dada dimajukan ke depan atau menjatuhkan dada.
Kepala menoleh ke belakang.
Tahapan awal gerakan yang dilakukan oleh pelompat sebelum melakukan tolakan pada balok tumpu dalam olahraga lompat jauh disebut...
Mendarat
Tolakan
Teknik menendang bola pada permainan sepak bola yang menghasilkan laju bola lurus dan mendatar biasanya menggunakan bagian kaki...
Kaki bagian dalam.
Punggung kaki.
Telapak kaki.
Ujung kaki.
Dalam permainan bola voli, pukulan pertama yang dilakukan dari belakang garis lapangan sebagai tanda dimulainya permainan adalah...
Passing.
Blok.
Servis.
Smash.
Jumlah pemain inti dalam satu regu permainan kasti yang berada di lapangan pada saat bertanding adalah...
5 pemain
6 pemain
9 pemain
12 pemain
Gerakan untuk mempertahankan diri dari serangan lawan dalam pencak silat, seperti menangkis, mengelak, atau menahan, secara umum dikategorikan sebagai teknik...
Serangan.
Belaan.
Jatuhan.
Kuda-kuda.
Awalan start yang wajib digunakan dalam perlombaan lari jarak pendek (sprint) adalah...
Start Berdiri.
Start Melayang.
Start Jongkok.
Start Bebas.
Cabang olahraga atletik yang menggunakan bak berisi pasir sebagai area pendaratan adalah...
Lari Jarak Jauh.
Tolak Peluru.
Lompat Jauh.
Lompat Tinggi.
Gerakan memindahkan tubuh ke udara dengan awalan satu atau dua kaki, bertujuan untuk mencapai jarak atau ketinggian tertentu, disebut...
Lari.
Jalan.
Melompat.
Berjingkat.
Dalam permainan bola voli, pemain yang bertugas untuk mengumpan bola kepada smasher (spiker) disebut...
Tosser / Setter.
Smasher / Spiker.
Blocker.
Libero.
Permainan bulu tangkis yang dimainkan oleh empat orang pemain, di mana setiap tim terdiri dari dua orang, disebut...
Tunggal Putra.
Ganda.
Regu.
Solo.
Ketika pemukul dalam permainan kasti berhasil memukul bola dan berlari mengelilingi semua tiang hingga kembali ke ruang bebas tanpa mati, ia akan mendapatkan poin...
1 poin.
2 poin.
3 poin.
4 poin.
Gerak dasar non-lokomotor dalam permainan Rounders ditunjukkan oleh gerakan...
Berlari menuju tiang hinggap.
Berjalan dari satu base ke base lain.
Mengayunkan tangan saat melempar bola.
Melompat saat mendarat di base.
Dalam perlombaan lari, aba-aba yang pertama kali diucapkan oleh juri (starter) sebelum pelari bersiap di garis start adalah...
Ya!
Siap!
Lari!
Bersedia!
Dalam sepak bola, teknik yang berfungsi untuk menghentikan laju bola dari operan teman atau lawan agar bola dapat dikuasai, disebut...
Dribbling
Passing
Stopping
Shooting
Teknik memegang raket bulu tangkis yang dilakukan seperti menjabat tangan dan ibu jari menekan pada bidang lebar gagang raket disebut...
Backhand Grip.
American Grip.
Forehand Grip.
Pistol Grip.
Aktivitas yang melibatkan gerak dasar manipulatif pada permainan bulu tangkis adalah...
Melompat saat melakukan smash.
Memukul shuttlecock dengan raket.
Bergeser di tempat untuk mengambil shuttlecock.
Berlari mengambil shuttlecock yang jauh.
Sikap pasang dalam pencak silat termasuk dalam kategori gerak...
Lokomotor.
Non-lokomotor.
Manipulatif.
Kombinasi.
Gerakan belaan dalam pencak silat yang dilakukan dengan mengadakan kontak langsung terhadap serangan lawan (menggunakan tangan, lengan, atau tungkai) dengan tujuan memindahkan atau menahan serangan lawan disebut...
Langkah
Elakan
Tangkisan
Jurus
Permainan Rounders merupakan permainan lapangan yang memiliki bentuk lapangan dasar berupa...
Persegi panjang
Lingkaran
Persegi
Segi lima (Pentagon)
Jumlah pemain inti dalam satu regu permainan kasti adalah...
5
6
9
12
Dalam permainan kasti, gerak dasar manipulatif ditunjukkan oleh aktivitas...
Berlari dari base ke base.
Mengayunkan tangan saat memukul bola.
Melempar, menangkap, dan memukul bola.
Menganggukkan kepala.
Aba-aba pertama yang diucapkan juri dalam lari jarak pendek adalah...
Ya!
Siap!
Lari!
Bersedia!
Tujuan utama dari blocking dalam permainan bola voli adalah...
Membantu setter mengumpan bola.
Membendung atau menghalangi serangan (smash) dari tim lawan.
Mempercepat laju bola servis.
Melakukan tembakan jarak jauh.
Perbedaan utama antara permainan Invasi dan permainan Net terletak pada...
Jumlah pemainnya.
Adanya net dan tujuan untuk menjatuhkan bola di wilayah lawan.
Penggunaan bola.
Adanya wasit.
Teknik pukulan dalam bulu tangkis yang dilakukan dengan mengayunkan raket sekuat tenaga dari atas ke bawah untuk menjatuhkan shuttlecock secara curam di dekat net lawan disebut...
Netting
Dropshot
Drive
Smash
Posisi badan yang tepat pada saat seorang pelari memasuki garis finish dalam lari jarak pendek adalah...
Membelakangi garis finish.
Miring ke samping.
Dada dimajukan ke depan atau menjatuhkan dada.
Kepala menoleh ke belakang.
Posisi kaki dalam pencak silat yang digunakan untuk memperkokoh tumpuan tubuh disebut...
Pola langkah
Sikap hormat
Sikap kuda-kuda
Pilih dua (2) teknik dasar utama yang paling sering digunakan dalam permainan bola tangan (Handball):
Memukul dengan raket.
Melempar bola.
Mengoper bola.
Servis bawah.
Pilih dua (2) teknik dasar yang benar dalam memegang raket pada permainan bulu tangkis:
Gaya American Grip.
Gaya Baseball Grip.
Gaya Forehand Grip (V Grip).
Gaya Sepak Bola Grip.
Pilih dua (2) teknik dasar yang benar dalam melempar bola kasti:
Lemparan melambung (tinggi)
Lemparan mendatar
Lemparan dengan kaki
Lemparan salto
Pilih dua (2) ciri utama dari 'Permainan Invasi' (seperti sepak bola atau bola tangan):
Tujuan utamanya adalah mencetak angka di wilayah pertahanan lawan.
Tidak diperbolehkan adanya kontak fisik antar pemain.
Memiliki garis tengah atau net sebagai pembatas wilayah tim.
Membutuhkan kerja sama tim yang tinggi untuk memindahkan bola ke area gol.
Pilih dua (2) fungsi utama dari teknik blocking dalam permainan bola voli:
Menambah kecepatan bola servis.
Membendung atau menghalangi serangan (smash) dari tim lawan.
Menghasilkan poin langsung jika bola jatuh di daerah lawan.
Mengoper bola kepada setter.
Pilih dua (2) jenis gerak dasar serangan dalam pencak silat yang menggunakan tungkai (kaki):
Tendangan Sabit (menggunakan punggung kaki)
Pukulan Bandul
Tendangan T (menggunakan telapak kaki)
Tangkap Atas
Pilih dua (2) jenis gerak dasar lokomotor dalam Olahraga Atletik:
Mengayunkan lengan.
Berlari.
Berjalan.
Menekuk lutut.
Pilih dua (2) cara yang diperbolehkan untuk memindahkan bola dalam permainan bola tangan (Handball):
Menggiring (dribbling).
Menendang menggunakan punggung kaki.
Mengoper ke rekan satu tim.
Berjalan sambil membawa bola lebih dari 3 langkah.
Pilih dua (2) hal yang menjadi ciri pembeda antara permainan Rounders dan Kasti:
Bentuk lapangan.
Jumlah pemain.
Penggunaan bola kecil.
Adanya pemukul.
Pilih dua (2) teknik belaan (pertahanan) dasar dalam pencak silat:
Pukulan.
Elakan (Mengelak).
Tendangan.
Tangkisan (Menangkis).
Gerakan membawa bola sambil memantulkannya ke lantai dalam permainan bola tangan disebut _____________________________.
dribbling (menggiring bola)
passing (mengoper bola)
shooting (menembak bola)
blocking (menghalangi bola)
Induk organisasi yang menaungi olahraga bola voli di Indonesia adalah ____________________________ (tulis singkatannya).
PBVSI
PSSI
PBSI
PERBASI
Posisi kaki yang kokoh sebagai tumpuan tubuh saat melakukan serangan atau belaan dalam pencak silat disebut _____________________________.
kuda-kuda
tangkisan
pukulan
tendangan
Dalam permainan kasti, tiang tempat pemain menunggu giliran untuk memukul atau tempat kembali setelah berlari mengelilingi base disebut _____________________________.
home base
base kedua
base ketiga
base pertama
Teknik pukulan pertama dari belakang garis lapangan untuk memulai permainan bola voli disebut _____________________________.
servis
smash
passing
blocking
Aba-aba pertama yang diucapkan juri (starter) sebelum pelari bersiap dalam start jongkok lari jarak pendek adalah
bersedia
mulai
siap
lari
Olahraga atletik yang bertujuan menolak tubuh ke udara sejauh mungkin dengan tolakan satu kaki disebut _____________________________.
lompat jauh
lari cepat
lempar lembing
loncat tinggi
58. Satu regu dalam permainan Rounders terdiri dari ____________________________ orang pemain.
9
7
10
12
Teknik belaan dalam pencak silat yang dilakukan dengan menggerakkan badan untuk menghindari serangan tanpa kontak langsung disebut _____________________________.
mengelak
menangkis
menyerang
mendorong
60. Permainan sepak bola dikategorikan sebagai permainan ____________________________ karena tujuannya menyerang wilayah lawan untuk mencetak gol.
permainan menyerang
permainan bertahan
permainan individu
permainan tradisional
Sepak Bola (Permainan Invasif): Pilih tiga tujuan utama dari teknik menggiring bola (dribbling) dalam permainan sepak bola!
Menghindari lawan, membawa bola ke area serangan, dan mencari peluang mencetak gol
Menjaga bola tetap diam, mengulur waktu, dan mengoper bola ke belakang
Meningkatkan stamina, memperlambat permainan, dan menghindari pelanggaran
Menggiring bola ke luar lapangan, mengoper ke kiper, dan melakukan lemparan ke dalam
Pilih dua cara memegang raket yang benar dalam permainan bulu tangkis berikut ini:
Forehand grip dan backhand grip
Backhand grip dan hammer grip
Forehand grip dan baseball grip
Hammer grip dan baseball grip
Kasti (Permainan Lapangan): Pilihlah tiga teknik dasar melempar bola kasti yang harus dikuasai oleh pemain!
Melempar bawah, melempar samping, melempar atas
Melempar bawah, menangkap bola, berlari
Melempar atas, memukul bola, melompat
Melempar samping, memukul bola, berlari
Pencak Silat (Bela Diri): Perbedaan mendasar antara teknik Elakan dan Tangkisan dalam pencak silat adalah...
Elakan menghindari serangan tanpa kontak, sedangkan Tangkisan menahan serangan dengan kontak fisik.
Elakan digunakan untuk menyerang lawan, sedangkan Tangkisan untuk bertahan.
Elakan dilakukan dengan tangan, sedangkan Tangkisan dengan kaki.
Elakan dan Tangkisan adalah teknik yang sama dalam pencak silat.
Pilih urutan tahapan yang benar saat melakukan lompat jauh!
Awalan, tolakan, melayang di udara, mendarat
Tolakan, awalan, mendarat, melayang di udara
Mendarat, melayang di udara, tolakan, awalan
Melayang di udara, mendarat, awalan, tolakan
Menggiring bola disebut juga _________?
Dribbling
Passing
Shooting
Heading
Isilah bagian yang kosong berikut: Organisasi bola voli di Indonesia adalah _________.
PBVSI
PSSI
PBSI
PERBASI
Isilah bagian yang kosong berikut: Sikap awal sebelum melakukan gerakan disebut _________.
Kuda-kuda
Langkah kaki
Gerakan inti
Pendinginan
Isilah bagian yang kosong berikut: Area terakhir dalam permainan disebut _________.
Ruang bebas / Base terakhir
Zona awal
Lapangan tengah
Garis start
Isilah bagian yang kosong berikut: Pukulan untuk memulai permainan disebut _________.
Servis (Service)
Smash
Dropshot
Netting
Isilah bagian yang kosong berikut: Kata perintah untuk siap melakukan sesuatu adalah _________.
Bersedia!
Berangkat!
Berhenti!
Siap!
Isilah bagian yang kosong berikut: Gerakan melompat dengan jarak jauh disebut _________.
Lompat Jauh
Lompat Tinggi
Lompat Galah
Lompat Jongkok
Isilah bagian yang kosong berikut: Gerakan menghindar dari serangan lawan disebut _________.
Elakan
Tangkisan
Pukulan
Jatuhan
Isilah bagian yang kosong berikut: Gerakan masuk ke area lawan disebut _________.
Invasi
Defleksi
Rotasi
Ekspansi
Tujuan utama menggiring bola (dribbling) dalam permainan bola adalah...
mempertahankan penguasaan bola sambil bergerak
menendang bola ke gawang lawan
mengoper bola ke rekan satu tim
menghentikan bola di tengah lapangan
Pilih dua cara memegang raket yang benar berikut beserta penjelasannya!
Forehand grip dan backhand grip, yaitu cara memegang raket dengan posisi tangan berbeda untuk pukulan forehand dan backhand.
Overhead grip dan underhand grip, yaitu cara memegang raket dengan posisi tangan di atas dan di bawah.
Double grip dan single grip, yaitu memegang raket dengan dua tangan atau satu tangan.
Reverse grip dan side grip, yaitu memegang raket dengan posisi terbalik atau menyamping.
Berikut ini adalah tiga teknik dasar melempar bola kasti, kecuali:
Melempar bawah, melempar samping, melempar atas
Melempar bawah, melempar lurus, melempar atas
Melempar bawah, melempar samping, melempar melambung
Melempar bawah, melempar samping, melempar belakang
Perbedaan antara elakan dan tangkisan dalam olahraga adalah...
Elakan menghindari serangan tanpa kontak, sedangkan tangkisan menahan serangan dengan kontak.
Elakan dan tangkisan sama-sama menahan serangan dengan kontak.
Elakan digunakan untuk menyerang lawan, sedangkan tangkisan untuk bertahan.
Elakan dilakukan dengan alat, sedangkan tangkisan dengan tangan kosong.
Empat tahapan dalam lompat jauh adalah:
Awalan, tolakan, melayang, mendarat
Awalan, berlari, melompat, berhenti
Awalan, melayang, berputar, mendarat
Awalan, tolakan, berputar, mendarat
