Font size
WorksheetsLÝ LUẬN TDTT
Total questions: 29
Worksheet time: 15mins
Đại hội Olympic đàu tiên được tổ chức vào năm nào?
775
776
777
778
Chủ tịch Hồ CHí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào thời gian
nào?
26/3/1946
26/3/1947
27/3/1946
27/3/1947
Chương trinh đào tạo cho sinh viên chính qui của trương Đại học Bách
khoa Hà Nội , môn học GDTC được qui định bao nhiêu tiết?
90
120
150
180
Đường, Đạm , chất béo là nguồn cung cấp cho sự sống của con người ,
khi hoạt động, vận động năng lượng đầu tiên được huy động từ chất nào?
Mỡ
Đường
Đạm
Muối và nước
Trong các hoạt động kéo dài, công suất lớn khi đường đã cạn năng
lượng chính để duy trì hoạt động của con người được lấy từ chất nào ?
Mỡ( lipit)
Đường( Gluxit)
Đạm (protein)
Muối và nước
Máu là một chất lỏng đặc biệt. Khối lượng máu toàn phần chiến bao
nhiêu phần trăm trong cơ thể?
3-6%
6-7%
7-9%
8-9%
Kỹ năng vận động được hình thành theo giai đoạn, sau một thời gian lặp lại hưng phấn tập trung ở những vùng nhất đinh trên vỏ não cần thiết cho vận động, các động thừa mất đi, động tác hợp lí nhịp nhàng. Đây là giai đoạn nào ?
Giai đoạn lan tỏa
Giai đoạn tự động hóa
Giai đoạn tập trung
Sức nhanh là khả năng phản ứng và thực hiện động tác :
Với cường độ lớn nhất
Với thời gian lớn nhất
Với biên độ lơn nhất
Với tốc độ cao
Bài tập nào dưới đây phát triển sức nhanh?
Bơi 400-800m
Chạy 30m, 60m , 80m , 100m.
Chạy 800m
Chèo thuyền 5000m
Sức mạnh của con người là khả năng khắc phục lực đối kháng bên
ngoài hoặc đối kháng lại nó bằng:
Sự nỗ lực ý chí
Sự nỗ lực tối đa của người lập
Sự nỗ lực của cơ bắp
Bài tập nào dưới đây phát triển sức mạnh?
Bơi 400-800 m
Nằm sấp chống đẩy, bật cóc 30m
Đua xe đạp đường trường
Chạy 1500m
Hiện tượng choáng trọng lực do nguyên nhân nào sau đây?
VĐV mệt mỏi tập luyện quá sức
VĐV bị hạ đường huyết đột ngột
VĐV về đích dừng lại đột ngột, máu vẫn tập trung ở chi dưới
Đáp án này sai, ae ko cần đọc( tôi cũng éo dịch đc)
Để cấp cứu người bị say nắng cần thiết phải làm gì?
Đưa người ta vào chỗ thoáng mát, nới lỏng quần áo ra
Dùng khăn ướt lau người và đầu trán
Cho nạn nhân uống nước chè đường hoặc chanh muối
Cả 3 đáp án trên
Trong hoạt động TDTT khi bị va chạm mạnh gây bầm dập phần cơ bắp
phải xử lí như thế nào?
Dùng ngay thuốc xoa bóp , dầu nóng xoa vào chỗ bầm tím.
Chườm lạnh 1 đến 2 ngày đầu rồi mới dùng thuốc xoa bóp
Dùng ngay thuốc Salonpas.
khi bị chết đuối ta phải dùng pp hà hơi thổi ngạt với tần số nào sau đây:
(a)
Sử dụng phương pháp nào sau đây để kiểm tra mức độ phát triển thể lực
Phương pháp quan sát
Phương pháp nhân trắc
Cả hai
Công thức tính QVC
QVC =chiều cao( cm)- (Vòng ngực hít vào + Vòng đùi thuận+ Vòng cánh
tay co)
QVC= h-(P+V)
QVC= chiều cao( cm)+Vòng ngực hít vào + vòng đùi thuận+ Vòng cánh tay
co
Phương pháp nào sau đây của Test Haward thể hiện được chức năng
tính mạch trung bình:
H=56-64
H> 90
H= 65-79
Sức mạnh của con người là khả năng khắc phục lực đối kháng bên ngoài
hoặc đối kháng lại nó bằng:
Sự nỗ lực ý chí
Sự nỗ lực tối đa của người lập
Sự nỗ lực của cơ bắp
Bài tập nào dưới đây phát triển sức mạnh?
Bơi 400-800 m
Nằm sấp chống đẩy, bật cóc 30m
Đua xe đạp đường trường
Chạy 1500m
Có mấy nguyên tắc trong tập luyện TDTT:
2 nguyên tắc
3 nguyên tắc
4 nguyên tắc
5 nguyên tắc
Nguyên tắc thích hợp và cá biệt hóa nói đến việc tập luyện TDTT phù
hợp với :
Lứa tuổi
Giới tính
Sức khỏe, trình độ thể lực
Cả 3 yếu tố trên
Khi sơ cứu vết thương gây rách da, chảy máu cần thiết để làm gì?
Rửa sạch vết thương bằng nước lã hoặc thuốc sát trùng rồi băng lại
B+C
B. Chỉ dùng băng thấm cồn lau sạch từ mép vết thương ra xung quanh rồi băng lại
C. Đối với các vết thương rộng và sâu, cần phải tiêm trùng uốn ván, chống
nhiễm trùng
Để khắc phục hiện tượng chuột rút cần phải làm gì?
Để cho nhóm cơ bị chuột rút bị duỗi ra
B+C
B. Kéo dãn tối đa nhóm cơ bị chuột rút cho đến khi cơ không co nữa
C. Dùng tay xoa bóp thả lỏng nhóm cơ bị co
Khi sơ cứu gãy xương hở, rách da, chảy máu cần phải làm gì?
Băng bó cầm máu cho bệnh nhân
Bất động chỗ bị gãy bằng nẹp cố định rồi mới chuyển nạn nhân đến bệnh
viện
Ủ ấm cho nạn nhân, cho uống nước chè đường nóng
Cả 3 đáp án trên
Việt Nam tham gia đấu trường Olympic lần đầu tiên vào năm nào?
1972
1976
1980
1984
Trong chế độ xã hội nào TDTT không được dùng như một biện pháp
chủ yếu để rèn luyện lực lượng quân sự và phục vụ chiến tranh:
Xã hội nguyên thủy
Xã họi chiến hữu nô lệ
Chế độ phong kiến
Để cung cấp đường cho cơ thể cần ăn loại thức ăn nào có lợi nhất?
Thịt
Cá
Cơm
Rau củ quả
Test đo dung tích sống có ý nghĩa như thế nào?
Dung tích sống càng lớn thì thể tích phổi càng lớn chứng tỏ chức năng hô
hấp tốt
Dung tích sống tỉ lệ nghịch với thể tích phổi chứng tỏ chức năng hô hấp tốt
Dung tích sống nhỏ, thể tích phổi lớn chứng tỏ chức năng hô hấp tốt
