wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

pas 1 penjas kelas 2

Total questions: 90

Worksheet time: 3hrs 33mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan melempar termasuk dalam gerak dasar ....

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

2.

Udin dan Beni sedang melakukan lempar tangkap bola, mereka sedang melakukan gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

3.

Perhatikan gambar. Gerakan apa yang sedang dilakukan Beni..?

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Menarik

4.

Ketika melakukan gerakan lempar tangkap bola , bola ditangkap dengan menggunakan...

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Tangan terbuka

5.

Supaya saat berolahraga kita selalu dilindungi oleh Tuhan Yang Maha Esa, maka sebelum berolahraga kita harus melakukan ....

a)

Pemanasan

b)

Pendinginan

c)

Berdoa

6.

Gerak manipulatif adalah . . . .

a)

Gerakan yang menggunakan alat

b)

Gerak berpindah tempat

c)

Gerak tidak berpindah tempat

7.

Pilihlah gambar seorang anak yang melakukan gerak manipulatif !

a)
b)
c)
8.

Lempar tangkap bola melambung ditunjukkan oleh gambar . . . .

a)
b)
c)
9.

Gerakan melempar dan menangkap bola terdapat pada permainan ….

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

kasti

10.

Gerak menggunakan alat bantu adalah gerak ... .

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

c)

Manipulatif

11.

Permainan sepak bola,menggiring bola dengan...

a)

kaki

b)

tangan

c)

kepala

d)

paha

12.

Permaianan pada gambar ini dapat melatih otot...

a)

kepala

b)

kaki

c)

leher

d)

perut

13.

Di bawah ini yang termasuk alat permainan sepak bola...

a)
b)
c)
d)
14.

Gerak dasar permainan bola kasti adalah...

a)

melempar, menangkap, memukul bola

b)

menendang, menggiring,

c)

menservis, memblok,menyundul

d)

menyundul bola, menendang

15.

Bola ini di pakai dalam permainan...

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

kasti

d)

bola besar

16.

Melempar adalah suatu gerak melontarkan objek ke tujuan yang diinginkan dengan menggunakan satu atau dua tangan. Melempar termasuk ke dalam gerak dasar ....

a)

Lokomotor

b)

Manipulatif

c)

Non lokomotor

17.

Ayah andra adalah seorang atlet softball. Andra ingin menjadi atlet softball seperti ayahnya. Keterampilan gerak dasar yang harus dikuasai Andra agar bisa bermain softball adalah gerak

....

a)

Mengguling

b)

Menendang

c)

Memukul

18.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang ditunjukkan pada gambar merupakan gerak melempar ....

a)

Mendatar

b)

Menyusur tanah

c)

Melambung dan mendatar

19.

Banyak manfaat yang diperoleh jika kita rajin berolahraga. Manfaat gerak menendang bagi tubuh adalah ....

a)

Menguatkan otot tungkai dan kaki

b)

Menguatkan otot tangan dan kaki

c)

Menyehatkan badan

20.

Gerakan seperti menendang, melempar, menangkap, dan menggiring bola biasanya terdapat pada permainan ....

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola voli

21.

Gerak menggunakan alat atau benda disebut ....

a)

Gerak Lokomotor

b)

Gerak Manipulatif

c)

Gerak Non-lokomotor

22.

Berikut contoh gerakan manipulatif adalah ....

a)

menangkap

b)

berjalan

c)

meliuk

23.

Alat yang dapat digunakan untuk melakukan gerak manipulatif adalah ....

a)

bola

b)

tas

c)

buku tulis

24.

Gerakan pada gambar adalah contoh gerakan ....

a)

menendang

b)

memukul

c)

menangkap

25.

Berikut manfaat gerakan menangkap adalah ....

a)

melatih kelenturan otot kaki

b)

melatih konsentrasi

c)

melatih keseimbangan

26.

Perhatikan gambar tersebut!

Gerakan pada gambar adalah contoh gerak menirukan ....

a)

kiper menangkap bola

b)

pemain kasti menangkap bola

c)

menangkap bola yang dipukul

27.

Menendang bola berguna untuk melatih otot...

a)

Kepala

b)

Lengan

c)

Kaki

28.

Sebelum memulai kegiatan olahraga sebaiknya kita melakukan gerak pemanasan agar tubuh terhindar dari...

a)

Cedera

b)

Sehat

c)

Gembira

29.

Udin dan Beni sedang melakukan lempar tangkap bola, mereka sedang melakukan gerak dasar ...

a)

Lokomotor

b)

Nonlokomotor

c)

Manipulatif

30.

Perhatikan gambar. Gerakan apa yang sedang dilakukan Beni..?

a)

Melempar

b)

Menangkap

c)

Menarik

31.

Ketika melakukan gerakan lempar tangkap bola , bola ditangkap dengan menggunakan...

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Tangan terbuka

32.

Gerak manipulatif adalah . . . .

a)

Gerakan yang menggunakan alat

b)

Gerak berpindah tempat

c)

Gerak tidak berpindah tempat

33.

Pilihlah gambar seorang anak yang melakukan gerak manipulatif !

a)
b)
c)
34.

Lempar tangkap bola melambung ditunjukkan oleh gambar . . . .

a)
b)
c)
35.

Gerakan melempar dan menangkap bola terdapat pada permainan ….

a)

sepak bola

b)

bola voli

c)

kasti

36.

Di bawah ini yang termasuk alat permainan sepak bola...

a)
b)
c)
d)
37.

Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang ditunjukkan pada gambar merupakan gerak melempar ....

a)

Mendatar

b)

Menyusur tanah

c)

Melambung dan mendatar

38.

Banyak manfaat yang diperoleh jika kita rajin berolahraga. Manfaat gerak menendang bagi tubuh adalah ....

a)

Menguatkan otot tungkai dan kaki

b)

Menguatkan otot tangan dan kaki

c)

Menyehatkan badan

39.

Gerakan seperti menendang, melempar, menangkap, dan menggiring bola biasanya terdapat pada permainan ....

a)

Sepak bola

b)

Bola basket

c)

Bola voli

40.

Dibawah ini yang termasuk gerak manipulatif adalah ....

a)

Melompat

b)

Berenang

c)

Melempar bola

41.

Gerakan memutar lengan bertujuan untuk melatih otot...

a)

kepala

b)

bahu

c)

pinggang

42.

Permainan lempar tangkap bola sebaiknya dilakukan di...

a)

kelas

b)

lapangan

c)

dalam rumah

43.

Gambar berikut adalah memantulkan bola ke.. .

a)

atas

b)

bawah

c)

melambung

44.

manfaat gerak dasar melempar adalah ...

a)

melatih keseimbangan

b)

memperkuat otot tangan

c)

memperlentur otot badan

45.

supaya pukulan tepat mengenai bola. pandangan mata harus fokus ke arah....

a)

belakang

b)

sasaran

c)

teman main

46.

Senam Lantai adalah gerakan olahraga yang dilakukan di atas lantai dan menggunakan ...

a)

tikar

b)

matras

c)

bantal

47.

Berikut merupakan gerak dominan dalam senam lantai, kecuali ...

a)

berlari

b)

bertumpu

c)

bergantung

48.

Titik tumpu pada sikap push up berikut ini terletak pada ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

tangan dan ujung kaki

49.

Gerakan senam lantai pada gambar berikut disebut ...

a)

berguling ke depan

b)

sikap lilin

c)

kayang

50.

Gerakan berikut untuk melatih ....

a)

kekuatan

b)

kecepatan

c)

keseimbangan

51.

Gerakan cium lutut untuk melatih ....

a)

strength

b)

balance

c)

flexibility

52.

Manakah dari gambar berikut yang menunjukkan gerakan anak menirukan ayam yang sedang makan ....

a)
b)
c)
53.

Loncat berbeda dengan lompat. Loncat yaitu menggunakan tolakan .... kaki sebagai tumpuan.

a)

1 (satu)

b)

2 (dua)

c)

4 (empat)

54.

Gerakan berlari seperti anak di bawah ini biasanya disebut dengan lari ....

a)

zig-zag

b)

sprint

c)

run

55.

Keseimbangan ada 2 macam, yaitu keseimbangan statis dan dinamis. Berikut ini yang merupakan contoh latihan keseimbangan dinamis ditunjukkan oleh gambar ...

a)
b)
c)
56.

Selama liburan term 3 kemarin, olahraga apa yang paling sering kamu lakukan ?

a)

sepak bola

b)

bersepeda

c)

jogging

d)

renang

e)

basket

57.

Selama pembelajaran online ini, sebutkan bagian yang kamu suka dalam pelajaran PE ?

a)

penjelasan materi

b)

senam

c)

pemanasan

d)

game atau kuis tanya jawab

e)

membuat video

58.

Pilihlah aplikasi yang kamu suka untuk pembelajaran PE !

a)

zoom

b)

video

c)

google form

d)

quizizz

59.

Bagaimana kesan kalian terhadap pelajaran PE yang dilakukan online selama ini ?

a)

senang

b)

biasa saja

c)

tidak suka

d)

bosan

60.

Semenjak term 1 sampai term 3 kemarin, menurut kalian materi pelajaran PE yang paling sulit atau susah yaitu ...

a)

Gerak dasar lokomotor - nonlokomotor

b)

Latihan kekuatan, kelincahan dan keseimbangan

c)

Gerak dominan senam lantai

d)

Gerak berirama

61.

Apa yang dimaksud dengan pola gerak dominan pada senam?

a)

Gerakan yang tidak memerlukan latihan

b)

Gerakan yang hanya dilakukan di rumah

c)

Gerakan yang teratur dan terencana

d)

Gerakan yang dilakukan secara acak

62.

Sebutkan salah satu contoh pola gerak dominan pada senam!

a)

Berjalan mundur

b)

Berdiri diam

c)

Melompat tanpa tujuan

d)

Berguling ke depan

63.

Apa tujuan dari pembelajaran pola gerak dominan pada senam?

a)

Hanya untuk bersenang-senang

b)

Untuk menghabiskan waktu

c)

Untuk meningkatkan keterampilan gerak

d)

Untuk menghindari olahraga

64.

Dalam pembelajaran, apa yang dilakukan siswa saat melakukan gerakan melompat?

a)

Mempraktikkan gerakan

b)

Mengamati teman

c)

Hanya berdiri

d)

Tidur di matras

65.

Apa yang harus dilakukan siswa sebelum memulai pembelajaran?

a)

Tidur siang

b)

Berdoa dan mempersiapkan diri

c)

Makan camilan

d)

Bermain di luar

66.

Mengapa penting untuk melakukan pemanasan sebelum berolahraga?

a)

Agar tidak terluka

b)

Agar bisa bermain lebih lama

c)

Agar bisa tidur lebih nyenyak

d)

Agar tidak perlu belajar

67.

Apa yang harus dilakukan jika siswa merasa sakit saat pembelajaran?

a)

Minta izin untuk pulang

b)

Mengabaikan rasa sakit

c)

Beristirahat di kelas

d)

Tetap berolahraga

68.

Apa yang dimaksud dengan gerakan berguling ke belakang?

a)

Gerakan berjalan mundur

b)

Gerakan berdiri di tempat

c)

Gerakan menggelinding ke belakang

d)

Gerakan melompat ke depan

69.

Apa yang harus dilakukan siswa setelah menyelesaikan aktivitas pembelajaran?

a)

Melakukan pendinginan

b)

Langsung pulang

c)

Tidur di kelas

d)

Bermain tanpa aturan

70.

Apa yang menjadi indikator keberhasilan dalam pembelajaran pola gerak dominan?

a)

Hanya menonton teman

b)

Tidak perlu berlatih

c)

Mampu mempraktikkan gerakan dengan benar

d)

Hanya bisa berdiri

71.

Nama gerakan pada gambar adalah

a)

Sit up

b)

Jumping jack

c)

Push up

d)

Back up

72.

Nama gerakan pada gambar adalah

a)

Push up

b)

Jumping jack

c)

Back-up

d)

Sit-up

73.

Nama gerakan pada gambar adalah...

a)

Back-up

b)

Push up

c)

Sit-up

d)

Jumping jack

74.

Nama benda pada gambar adalah...

a)

Bola kaki

b)

Bola Basket

c)

Bola kasti

d)

Bola ping pong

75.

Nama bola pada gambar adalah...

a)

Bola Basket

b)

Bola Kaki

c)

Bola Ping pong

d)

Bola kasti

76.

Nama bola pada gambar adalah...

a)

Bola Kaki

b)

Bola Basket

c)

Bola Ping pong

d)

Bola Kasti

77.

Nama gerakan pada gambar adalah

a)

Mencium lutut

b)

Gerak keseimbangan

c)

Gerak Split

d)

Gerak menekuk lutut

78.

Nama gerakan pada gambar adalah...

a)

Mencium lutut

b)

Gerak keseimbangan

c)

Gerak Split

d)

Gerak menekuk lutut

79.

Nama gerakan pada gambar adalah

a)

Gerak Split

b)

Gerak memeluk lutut

c)

Gerak keseimbangan

d)

Mencium lutut

80.

Nama gerakan pada gambar adalah...

a)

Sit-up

b)

Back-up

c)

Back-up

d)

Pus-up

81.

SKJ adalah

a)

Senam Ketangkasan Jasmani

b)

Senam Kesegaran Jasmani

c)

Senam Kekuatan Jasmani

d)

Senam Kelemahan Jasamani

82.

Gerakan tanpa berpindah tempat dinamakan juga gerakan …

a)

lokomotor

b)

manipulatif

c)

non-lokomotor

83.

Hewan yang berpindah tempat dengan meloncat adalah …

a)

Burung

b)

Katak

c)

Ayaam

d)

Semut

84.

Berdiri dengan satu kaki dilakukan untuk melatih …

a)

Kecepatan

b)

Kelincahan

c)

Keseimbangan

d)

Keindahan

85.

Ketika kaki kanan bergerak kedepan, maka secara alami tangan yang bergerak kedepan adalah tangan …

a)

Kanan

b)

Keduanya

c)

Kiri

d)

Semua jawaban benar

86.

Saat melakukan senam irama, maka gerakan kita seharusnya ...

a)

Mengikuti irama

b)

Lebih lambat dari irama

c)

Lebih cepat dari irama

d)

Semua jawaban benar

87.

Ketika berjalan santai, kedua tangan kita akan …

a)

Diam

b)

Berayun

c)

Sendap

d)

Menyilang

88.

Ketika berjalan maka kedua kaki kita bergerak secara …

a)

Bergantian

b)

Bersilangan

c)

Bersamaan

d)

Semua jawaban benar

89.

Bagian tubuh yang digunakan untuk berjalan adalah …

a)

Tangan

b)

Kepala

c)

Kaki

d)

Semua jawaban benar

90.

Kegiatan yang biasanya diiringi irama atau lagu adalah …

a)

Belajar

b)

Senam

c)

Makan

d)

Minum

Similar Resources on Wayground

Soal Pola Penyerangan dan Pertahanan Bola Basket

92 questions

Soal Pola Penyerangan dan Pertahanan Bola Basket

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

KELAS 2 TEMA 4

85 questions

KELAS 2 TEMA 4

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

AKM LITERASI

85 questions

AKM LITERASI

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Kosa kata marugoto 5

93 questions

Kosa kata marugoto 5

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

Tatabahasa

90 questions

Tatabahasa

quiz

Worksheet

•

1st - 11th Grade

latihan soal pendidikan pancasila

93 questions

latihan soal pendidikan pancasila

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

LCC 2 Cibenda

91 questions

LCC 2 Cibenda

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

perikanan

88 questions

perikanan

quiz

Worksheet

•

2nd Grade