WorksheetsNutrición y Energía en Adolescentes
Total questions: 10
Worksheet time: 16mins
son la unidad de medida de la cantidad de energía que contienen los alimentos y que son necesarias porque nos proporcionan la energía.
Carbohidratos
Calorias
Proteinas
ninguna de las anteriores
Las calorías diarias en un adolescentes deben ser
12,000-13,500
2,00- 3,000
7,800-10,00
15,000-18,000
es la porción y calidad de la comida que comemos.
niguna de la anteriores
nutricion
dieta
calidad
Una mala dieta puede llevar a un desbalance energético, como consumir más calorías de las que gastamos en actividades diarias y hacer ejercicio
Cierto
Falso
quizas
Puede ser
Una mala dieta puede aumentar el riesgo de desarrollo de cáncer de pulmón, esófago, estómago, colorrectal, y cáncer de próstata.
Quizas
Falso
Cierto
ni idea
La mala nutrición puede afectar
salud
desarollo
area cognitiva
todas las anteriores
____ % de las calorías que consumen los niños y los adolescentes de 2-18 años son calorías vacías que provienen de azúcares añadidas y grasas sólidas.
8
12
10
40
Comer un desayuno saludable esta asociado con mejorar la función cognitiva
ni idea
cierto
Falso
quizas
Una buena nutrición asegura que nos sintamos mejor y seamos productivos.
Cierto
Falso
maybe
quizas
Comer bien ayuda a prevenir colesterol alto y presión alta. Estos dos factores están relacionados a riesgo de desarrollo de enfermedades crónicas como enfermedad cardiovascular, cáncer y diabetes.
Cierto
Falso
Maybe
ni idea
