NEW
Font size
WorksheetsAm nevoie de TCC?
Total questions: 14
Worksheet time: 75secs
1. Sunt îngrozit că voi avea un alt atac de anxietate.
Da
Nu
2. Am probleme cu somnul.
Da.
Nu.
3. Îmi fac griji inutile despre multe lucruri.
Da.
Nu.
4. Mă simt încordat și anxios și mi-e greu să mă relaxez.
Da.
Nu.
5. Anumite obiecte sau situații mă îngrozesc.
Da.
Nu.
6. Evit unele lucruri pe care trebuie să le fac pentru că mă frământă.
Da.
Nu.
7. Mă simt extrem de agitat în anumite situații sociale sau le evit dacă pot.
Da.
Nu.
8. Uneori reacționez cu o furie disproporționată față de situația în care mă aflu.
Da.
Nu.
9. Nu înțeleg de ce mă simt atât de furios.
Da.
Nu.
10. Nu mai simt interes față de lucrurile care îmi făceau plăcere altădată.
Da.
Nu.
11. Simt că nu mai am nimic de așteptat de la viață.
Da.
Nu.
12. Fac eforturi să mă concentrez și să iau decizii.
Da.
Nu.
13. Nu mă plac pe mine însumi/ însămi.
Da.
Nu.
14. Îmi este greu să găsesc energia și motivația de care am nevoie.
Da.
Nu.
