Worksheets3ºciclo - 2025 REC Final - ED FÍSICA
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Qual dos esportes abaixo é classificado como esporte de invasão?
Golfe
Basquete
Natação
Atletismo
Os esportes de precisão se caracterizam principalmente por:
Lançar o objeto com força
Realizar manobras acrobáticas
Atingir um alvo com controle e exatidão
Executar técnicas simultâneas em equipe
Qual das opções representa um esporte de marca?
Futebol
Corrida de 100 metros
Ginástica rítmica
Judô
Julgue as afirmativas abaixo sobre a classificação dos esportes: I. O Handebol é um esporte de invasão que estimula o raciocínio tático e o trabalho coletivo. II. Esportes de marca, como a natação, são caracterizados por superar marcas temporais ou de distância. III. A Ginástica Artística é um esporte de marca, pois os juízes atribuem notas. IV. O objetivo principal dos esportes de invasão é invadir o espaço adversário e pontuar.
A) V - F - F - V
B) F - V - F - C
C) V - V - F - V
D) V - V - V - F
Em esportes técnico-combinatórios, como a ginástica artística, o que é essencial para o desempenho?
Praticar a luta contra adversários
Ter criatividade e domínio técnico nos movimentos
Saltar com velocidade máxima
Invadir o campo adversário
Qual das alternativas representa um valor fundamental presente no esporte coletivo? (BNCC – EF67EF03)
Individualismo
Isolamento
Cooperação
Competição agressiva
O protagonismo nos esportes escolares permite que o(a) aluno(a):
Evite se expor às atividades
Tome decisões e participe ativamente
Realize todas as atividades sozinho(a)
Assuma papel passivo nas atividades
Qual destas atividades pertence ao grupo dos esportes de precisão?
Natação
Futebol
Arco e flecha
Atletismo
Analise as táticas e técnicas nos esportes técnico-combinatórios (Verdadeiro/Falso): I. No nado sincronizado, se uma nadadora perde o ritmo, a parceira deve ajustar sua velocidade para se sincronizar novamente. II. Na ginástica rítmica, a repetição dos movimentos nos treinos é importante para melhorar a execução e reduzir os erros. III. Se um ginasta perde o equilíbrio durante a série, ele deve parar e recomeçar do zero para garantir a pontuação. IV. Na patinação artística, se não conseguir altura ideal no salto, deve-se tentar aterrissar com segurança e se preparar para o próximo elemento.
A) V - V - F - V
B) V - V - F - C
C) V - F - F - V
D) V - V - F - V
A vivência de múltiplas modalidades esportivas nas aulas de Educação Física contribui para:
Reforçar somente esportes tradicionais
Explorar diversas expressões corporais e inclusão
Valorizar o rendimento acima de tudo
Repetir os mesmos esportes ao longo do ano
Qual das opções representa um benefício dos esportes de invasão?
Trabalhar habilidades isoladas
Valorizar o domínio de objetos
Estimular o raciocínio tático e coletivo
Excluir jogadores menos habilidosos
Julgue as estratégias ofensivas e defensivas nos esportes de invasão: I. Em esportes de invasão, a equipe precisa se proteger ao mesmo tempo em que tenta ocupar o espaço adversário. II. A "cortada" no voleibol é uma estratégia coletiva eficaz para desorganizar a defesa adversária e marcar pontos. III. Para manter a vantagem no placar no futebol, a equipe deve reforçar a marcação e buscar a posse de bola para gastar o tempo. IV. Somente a habilidade de liderança é indispensável para uma equipe atingir seu objetivo.
A) V - V - V - F
B) V - V - F - V
C) V - V - F - C
D) V - F - D
Em uma corrida de atletismo, qual a decisão tática mais eficaz para um corredor que percebe os adversários diminuindo o ritmo na metade da prova?
A) Aumentar o ritmo imediatamente para tentar abrir uma grande vantagem.
B) Diminuir o ritmo para conservar energia para o final da prova.
C) Acelerar gradualmente, buscando desgastar o adversário e manter uma reserva para o sprint final.
D) Manter o ritmo atual e observar se o adversário recupera a energia.
Em uma partida de basquetebol (esporte de invasão), se a defesa adversária estiver marcando individualmente de forma muito agressiva, qual estratégia tática coletiva seria mais eficaz?
Tentar driblar individualmente todos os defensores.
Realizar trocas de posição e bloqueios (pick and roll) para desorganizar a marcação e abrir linhas de passe ou infiltração.
Chutar a bola de qualquer lugar da quadra.
Ficar parado e esperar que a defesa se canse.
Julgue as táticas aplicadas em esportes de precisão e marca (Verdadeiro/Falso):
I. No tiro com arco, o controle da respiração é essencial para melhorar a estabilidade e o foco no alvo. (V ou F)
II. No tiro ao alvo, corrigir a postura e realinhar o corpo é crucial para garantir uma base estável e um disparo mais preciso. (V ou F)
III. Em provas de revezamento (marcação), o momento da troca do bastão é importante para evitar a perda de tempo e garantir segurança. (V ou F)
IV. Em esportes de precisão como o golfe, o tipo de taco utilizado depende da cor da bola. (V ou F)
F - V - V - F
V - F - F - V
V - V - V - F
V - F - V - F
Em uma prova de natação, se um nadador está na metade da prova e sente um cansaço inesperado, qual a decisão mais inteligente para ele?
A) Aumentar a frequência das braçadas para terminar logo.
B) Diminuir o ritmo para conservar energia, mas manter a técnica para não perder eficiência.
C) Parar de nadar e descansar na borda da piscina.
D) Mudar o estilo de nado para um mais fácil.
No futsal (esporte de invasão), quando a equipe está sendo pressionada, o melhor comportamento tático é:
Trocar passes rápidos e buscar espaços livres
Arremessar de meio da quadra
Ficar parado esperando o adversário errar
Deixar o goleiro decidir sozinho
Julgue as afirmações sobre Luta Marajoara e sua prática (Verdadeiro/Falso):
I. A Luta Marajoara é uma luta genuinamente brasileira, com origem na Ilha de Marajó.
II. O princípio técnico da Luta Marajoara é o agarre, derrubada, projeção e controle do adversário no solo.
III. Locais de terrenos sólidos são espaços adequados para a prática desta luta, pois oferecem estabilidade.
IV. A Luta Marajoara é culturalmente associada ao búfalo, símbolo da região.
V - F - V - F
F - V - F- V
V - V - F - F
V - V - F - V
Qual atitude é fundamental para garantir a segurança de todos durante a prática de lutas?
Usar sempre os movimentos mais altos e complexos.
Respeitar os limites do próprio corpo e do corpo do outro.
Focar apenas em vencer o colega.
Executar todos os movimentos com força máxima.
Ao embarcar nessa jornada de experimentação, um valor é fundamental: o cuidado. A prática de qualquer luta exige que valorizemos a nossa segurança e integridade física, bem como a dos nossos colegas. Isso significa respeitar os limites do próprio corpo e do corpo do outro, executar os movimentos com controle e técnica, e sempre utilizar os equipamentos de proteção recomendados. O objetivo não é machucar ou ser o mais forte, mas sim aprender, superar desafios e crescer junto. O verdadeiro mestre em qualquer luta é aquele que demonstra respeito e responsabilidade.
O que o "verdadeiro mestre" em qualquer luta demonstra?
É aquele que vence todas as competições.
É aquele que conhece todos os golpes.
É aquele que demonstra respeito e responsabilidade.
É aquele que treina todos os dias.
Qual é o objetivo principal da luta marajoara?
Aplicar golpes com os pés.
“Sujar” as costas do adversário no chão.
Realizar quedas espetaculares.
Demonstrar acrobacias complexas.
Julgue as afirmações sobre a filosofia e os objetivos das lutas, conforme o texto (Verdadeiro/Falso):
I. As lutas vão muito além de uma simples competição, sendo uma forma de expressão corporal e cultural. (V ou F)
II. O objetivo da prática de lutas não é machucar, mas sim aprender, superar desafios e crescer junto. (V ou F)
III. Fruir uma luta significa apenas assistir às competições, sem praticar. (V ou F)
IV. As lutas privilegiam em sua filosofia o respeito pelo outro e o autoaperfeiçoamento. (V ou F)
F - V - V - F
V - F - F - V
V - V - F - V
V - V - V - F
Por que a coordenação motora fina é essencial em esportes técnico-combinatórios como a ginástica rítmica?
Porque a ginástica exige apenas força
Porque é necessário manipular aparelhos com precisão e elegância
Porque não há regras nesses esportes
Porque o árbitro valoriza só a velocidade
Analise as táticas de precisão e a segurança no esporte (Verdadeiro/Falso):
I. Em uma prova de arremesso de peso (marca), se a dor no ombro for intensa, o atleta deve desistir para não agravar a lesão. (V ou F)
II. No golfe (precisão), o jogador deve escolher um taco que garanta a distância necessária com controle para cair na área segura. (V ou F)
III. No futsal, o goleiro pode segurar a bola com as mãos por tempo ilimitado dentro de sua área, desde que não saia dela com a bola controlada. (V ou F)
IV. O aquecimento antes da prática de esportes de marca melhora o desempenho e previne lesões. (V ou F) (WEINECK, Jürgen, 1999; Toda Matéria; Nova Escola)
V - V - F - V
V - V - V - V
V - F - V - F
F - F - V - V
A capacidade de 'pensamento e ações rápidas' é crucial nos esportes de invasão principalmente para:
Decidir o que fazer em situações de pressão durante o jogo.
Escolher o uniforme mais bonito para a partida.
Comemorar os gols de forma elaborada.
Conversar com os torcedores.
Julgue as afirmações sobre a segurança e os valores nas lutas (Verdadeiro/Falso):
I. O uso de equipamentos de proteção é recomendado nas lutas para garantir a segurança. (V ou F)
II. Se um colega se machucar levemente durante a prática, a primeira atitude deve ser avisar imediatamente o professor ou responsável. (V ou F)
III. Forçar uma articulação para executar um movimento difícil é um procedimento recomendado para o autoaperfeiçoamento. (V ou F)
IV. O ambiente de confiança e respeito mútuo é necessário para "fruir" a luta. (V ou F) (BNCC, Habilidade EF67EF14)
V - F - F - V
F - V - V - F
V - F - V - V
V - V - F - V
A unidade temática “Lutas” focaliza as disputas corporais, nas quais os participantes empregam técnicas, táticas e estratégias específicas para imobilizar, desequilibrar, atingir ou excluir o oponente de um determinado espaço, combinando ações de ataque e defesa dirigidas ao corpo do adversário. Dessa forma, além das lutas presentes no contexto comunitário e regional, podem ser tratadas lutas brasileiras (capoeira, huka-huka, luta marajoara etc.), bem como lutas de diversos países do mundo (judô, aikido, jiu-jítsu, muay thai, boxe, chinese boxing, esgrima, kendo etc.) (BRASIL, 2017, p. 216).
Marque a alternativa com algumas das lutas genuinamente brasileiras?
Judô, Karatê e Taekwondo
Boxe, Muay Thai e Kung Fu
Capoeira, Huka-Huka e Luta Marajoara
Esgrima, Kendo e Aikido
Analise o conceito de Educação Integral nas aulas de Educação Física (Verdadeiro/Falso):
I. O ensino de lutas busca ampliar o repertório da cultura corporal do movimento, contribuindo para uma educação integral. (V ou F)
II. A concepção de educação integral aponta para um processo que deve transcender o "saber fazer" (a prática). (V ou F)
III. A educação integral inclui durante as aulas aspectos como os conceitos, as atitudes e os valores. (V ou F)
IV. A unidade temática "Lutas" focaliza apenas a vitória e a exclusão do oponente de um determinado espaço. (V ou F)
F - V - F - V
V - V - F - F
F - V - V - V
V - V - V - F
As lutas são uma das formas mais antigas de expressão corporal e cultural da humanidade. No Brasil, temos uma riqueza imensa de manifestações que vão muito além de uma simples competição. Práticas como a Capoeira, com seus golpes que se disfarçam em dança ao som do berimbau, o Huka-Huka dos povos indígenas do Xingu, uma luta de força e agilidade, e o Jiu-Jitsu Brasileiro, que se adaptou e conquistou o mundo, são tesouros da nossa identidade. Conhecer e experimentar essas lutas é como fazer uma viagem no tempo, entendendo a história de resistência, a miscigenação e a criatividade do povo brasileiro.
O que a Capoeira combina em sua prática?
(Referência: Texto "Descobrindo as Lutas do Brasil: Uma Jornada de Respeito e História")
Golpes que se disfarçam em dança ao som do berimbau.
Apenas golpes de alto impacto.
Movimentos de imitação de animais.
Técnicas de respiração e meditação.
Analise as afirmações sobre a importância do treino e das habilidades no Futebol, um esporte de invasão (Verdadeiro/Falso):
I. O Futebol exige habilidades técnicas específicas para controlar, conduzir e chutar a bola com os pés, sendo a técnica crucial para a execução dos movimentos. (V ou F)
II. O trabalho coletivo é fundamental para que o time pense junto, realize trocas de passes e divida funções para movimentar-se e buscar espaços livres, alcançando o objetivo. (V ou F)
III. Para desenvolver as habilidades necessárias para ser um bom jogador de esportes de invasão, basta assistir a muitos jogos pela televisão, pois a observação é o único fator de aprendizado. (V ou F)
IV. O desenvolvimento e aperfeiçoamento das habilidades exigem a repetição dos movimentos nos treinos para melhorar a execução e reduzir os erros. (V ou F)
V - F - V - F
V - V - F - V
F - V - F - V
V - V - V - F
