wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ОЗП 1.0

Total questions: 97

Worksheet time: 49mins

Name
Class
Date
1.

10-сыныптың қыздарына арналған орындыққа секіру биіктігі қандай болуы тиіс?

a)

100100 см

b)

110110 см

c)

120120 см

d)

130130 см

2.

100, 200 және 400 м жүгіру жарыстары қандай санатқа жатады?

a)

Спринттік эстафеталар

b)

Қашықтықтың классикалық түрлері

c)

Орта қашықтыққа жүгіру

d)

Ұзақ қашықтыққа жүгіру

3.

100 және 110 м кедергілер арқылы жүгіруде кедергілер арасындағы жүру адымының стандартты үлгісі қандай?

a)

Екі адым

b)

Үш адым

c)

Төрт адым

d)

Бес адым

4.

100 метрлік қашықтықты жүгіріп өту уақытының көрсеткіші қандай аралықта болады?

a)

4040 – 4545 с

b)

4949 – 5050 с

c)

5555 – 6060 с

d)

6565 – 7070 с

5.

10–11-сынып ұлдарына арналған гимнастикалық аттың биіктігі қандай болуы тиіс?

a)

120120 см

b)

125125 см

c)

130130 см

d)

135135 см

6.

12–23 жас аралығындағы жастарға арналған президенттік сынамада дене дайындығының деңгейі қалай белгіленеді?

a)

1 деңгейі

b)

2 деңгейі

c)

3 деңгейі

d)

4 деңгейі

7.

12–15 минут созылатын жаттығулар қандай жаттығулар санатына жатады?

a)

Таңертеңгілік жаттығулар

b)

Жылдамдық жаттығулары

c)

Күштік жаттығулар

d)

Икемділік жаттығулары

8.

1–4-сыныптарға арналған сабақтың дұрыс уақыт бөлінімі қалай орналастырылады?

a)

1010 – 1212 мин; 2020 – 2222 мин; 55 – 88 мин

b)

1212 – 1515 мин; 2323 – 2525 мин; 55 – 77 мин

c)

1515 – 1818 мин; 2525 – 2727 мин; 88 – 1010 мин

d)

2020 – 2222 мин; 3030 – 3232 мин; 1010 – 1212 мин

9.

15 жастағы ер баланың кермеде тартылу саны жылына қанша рет болуы мүмкін?

a)

8 рет

b)

10 рет

c)

12 рет

d)

15 рет

10.

1964 жылы қысқы Олимпиада қай қалада өтті?

a)

Саппоро (Жапония)

b)

Инсбрук (Австрия)

c)

Гренобль (Франция)

d)

Лейк-Плэсид (АҚШ)

11.

2008 жылы Бейжің Олимпиадасында грек-рим күресінен алтынға ие болған қазақстандық спортшы кім?

a)

Даулет Тұрлыханов

b)

Бақыт Сәрсекбаев

c)

Илья Ильин

d)

Жақсылық Үшкемпиров

12.

2008 жылы Илья Ильин Олимпиада чемпионы атанған қала қайсы?

a)

Афины

b)

Бейжің

c)

Лондон

d)

Токио

13.

30 м қашықтыққа жүгіру кезінде көрсететін дене қабілеті, негізінен, немен байланысты?

a)

Шыдамдылыққа

b)

Жылдамдыққа

c)

Күшке

d)

Икемділікке

14.

5–9-сыныптарға арналған сабақтың ұйымдастыру әдісі қалай аталады?

a)

55 минут бойы жүгіру

b)

1010 минут бойы жүгіру

c)

1515 минут бойы жүгіру

d)

2020 минут бойы жүгіру

15.

60 м қашықтыққа жүгірген кезде төзімділікті арттыру үшін ұсынылатын норма қанша секунд?

a)

8.58.5 с

b)

9.09.0 с

c)

9.89.8 с

d)

10.510.5 с

16.

60 м-ге 5-сынып ұлдары үшін президенттік дене деңгейі нормасы қандай уақыт?

a)

8.88.8 с

b)

9.49.4 с

c)

10.010.0 с

d)

10.810.8 с

17.

6-сыныптағы ер балаларға арналған аттың биіктігі қандай?

a)

100100 см

b)

110110 см

c)

120120 см

d)

130130 см

18.

5-сынып оқушыларына үл бала үшін атпен секірудің биіктігі қандай?

a)

100100 см

b)

110110 см

c)

120120 см

d)

130130 см

19.

9-сыныптың қыздарына арналған орындық биіктігі қандай?

a)

110110 см

b)

115115 см

c)

120120 см

d)

125125 см

20.

9-сынып 5-сынып балалар үшін жылдамдық-шыдамдылықты бақылауға арналған жаттығу қалай аталады?

a)

Ұзақ қашықтық

b)

Қысқа қашықтық

c)

Аралық қашықтық

d)

Секіру жаттығулары

21.

Ағзаға белгілі бір мөлшердегі жаттығудың әсер етуі нені білдіреді?

a)

Жүктемені азайту

b)

Жүктемені мөлшерлеу әсері

c)

Жылдамдықты арттыру

d)

Қалпына келуді қысқарту

22.

Аэробикаға жақын жаттулардын түрі қалай аталады?

a)

Би қимылдары

b)

Йога жаттығулары

c)

Бағдарламаланған би жаттығулар

d)

Пилатес жаттығулары

23.

Абсолюттік күштің табиғи өсу жасы қай аралықта байқалады?

a)

88 – 99 жас

b)

1010 – 1111 жас

c)

1212 – 1313 жас

d)

1414 – 1515 жас

24.

Ағзаге дем алу үшін уақыт, екілікші жеделдік және қашықтықтың қай аралығы ұсынылады?

a)

88 – 1010 мин

b)

1010 – 1212 мин

c)

1212 – 1515 мин

d)

1515 – 1818 мин

25.

Ағзаға атпен секіру кезеңдері қалай дұрыс орындалады?

a)

Екпін, аяқты итере көтеру, үш қолмен көтеру, жерге түсу

b)

Екпін, аяқпен итері көтеру, үш қолмен көтеру, жерге түсу

c)

Екпін, аяқты итере көтеру, үш қолмен көтеру, жерге түсу

d)

Екпін, аяқты итере көтеру, екі қолмен көтеру, жерге түсу

26.

Спорттық гимнастика спорттың қай бағытына жатады?

a)

Жеке ойындар

b)

Командалық спорт

c)

Дайындыққа бағытталған гимнастика түрі

d)

Жеңіл атлетика

27.

Адамның қозғалыс қызметінің сезімтінің кезең даму сипаттамасы қандай?

a)

Сыртқы ортаға жоғары сезіммен әсер ету

b)

Қозғалыс қабілеттерінің жоғары қарқымен дамуы

c)

Күштің төмендеуі

d)

Икемділіктің төмендеуі

28.

Акробатикалық жаттығуға денені қатаю белгіленетін қанша белгі бар?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

29.

Акробатикалық топтағы жаттығу түрі қалай аталады?

a)

Қатар

b)

Пирамида

c)

Аралас

d)

Жеке

30.

Акробатика дегеніміз қандай үлкен спорт түрі болып бөлінеді?

a)

Жекпе-жек спорт

b)

Жүзу спорты

c)

Жоғары шыңу

d)

Ескек есу

31.

Акробатикалық жаттығулардың әсері неге бағытталған?

a)

Күшті арттыру

b)

Ептілікті арттыру

c)

Бұлыш еттерді жиналу

d)

Жылдамдықты азайту

32.

Акробатикалық элементтерден ең негізгісі қалай аталады?

a)

Домалап түсу және сүмелендеу арқылы жауынғасымен

b)

Қолмен тұру

c)

Аяқпен тұру

d)

Айналып секіру

33.

Ақыл-ой жұмыстарының қанша уақыт сайын дене шынықтыру жаттығуларымен үзіліс жасап отыру керек?

a)

2020 – 2525 мин

b)

3030 – 3535 мин

c)

4040 – 4545 мин

d)

5050 – 5555 мин

34.

Алғаш рет Алматыда гимнастикадан спорттық көрсетілім өткен жыл қайсы?

a)

19181918 жыл

b)

19221922 жыл

c)

19301930 жыл

d)

19401940 жыл

35.

Аттап әрі қашықтықтың негізгі жеңіл атлетика қай ағаш?

a)

Геракл

b)

Диоген

c)

Сократ

d)

Платон

36.

Аттап жүксіз аяқтан үйренулеріле жүзу қашықтығы қандай аралықта болады?

a)

55 – 77 м

b)

77 – 99 м

c)

1010 – 1212 м

d)

1212 – 1515 м

37.

Аттап жүгіруде бекіту үрдісінің тәсілі қалай аталады?

a)

Орындықтың шинаны итеру

b)

Қадамды тұрықтандыру

c)

Әуелі екпін жасау

d)

Қолды көтеру

38.

Алғашқы олимпиада өткен ел қайсы?

a)

Грекия

b)

Италия

c)

Франция

d)

Германия

39.

Ашықша шаңғы олимпиада қай елде өтті?

a)

Қытай

b)

Нидерланд

c)

Норвегия

d)

Швеция

40.

Ағзаның футбол ассоциациясы қашан құрылған?

a)

18451845 ж

b)

18531853 ж

c)

18631863 ж

d)

18721872 ж

41.

Алыс қашықтыққа жүгіруге қажетті дене қабілеті қандай?

a)

Жылдамдық

b)

Күш

c)

Икемділік

d)

Төзімділік

42.

Айнала да күресі қозғалысы ойынының жүргізу әрекеті ұстін болып шығу нәтижесі негізінен немен байланысты?

a)

Кіріспеге байланысты

b)

Ептілікке байланысты

c)

Күшке байланысты

d)

Төзімділікке байланысты

43.

Арнайы дайындық қашықтыққа жүгіру жаттығуларының қандай түрлері бар?

a)

Тізені көтеріп жүгіру

b)

Старттық жолақтан тұрып алға секіру

c)

Қолды сермеу

d)

Қадамды қысқарту

44.

Арнайы дайындық жаттығу ететін ойындар қандай топқа жатады?

a)

Қозғалмалы ойындар

b)

Жекпе-жек ойындары

c)

Үстел үсті ойындары

d)

Стратегиялық ойындар

45.

Арнайы дене даярлықты бағалау нәтижесіне жету үшін спортшының толық даярлығын іске асыруға бағытталған құрам қалай аталады?

a)

Жоғары маманданған деңгей

b)

Орташа деңгей

c)

Бастапқы деңгей

d)

Әуесқой деңгей

46.

Арнайы медициналық топта дене шынықтыру сабағы қажет пе?

a)

Қажет

b)

Қажет емес

c)

Тек жарыс алдында қажет

d)

Тек жаз мезгілінде қажет

47.

Арнайы медициналық топтағы аттан алыснада жүргізілетін сабақтың жиілігі қандай болуы тиіс?

a)

Аптасына 2 рет 2020 – 2525 минут

b)

Аптасына 3 рет 3030 – 4040 минут

c)

Аптасына 4 рет 3434 минуттан

d)

Аптасына 5 рет 4545 минуттан

48.

Арнайы медициналық топтағы оқушыларға сабақ өткізу үшін қандай құрам қажет?

a)

Негізгі және дайындық медициналық топтар

b)

Тек негізгі топ

c)

Тек дайындық топ

d)

Ерікті топ

49.

Арнайы сынып оқушыларына арналған мектеп бағдарламасындағы дене шынықтыру сабағының жылдық сағат саны қанша?

a)

100100 сағат

b)

120120 сағат

c)

150150 сағат

d)

200200 сағат

50.

Арнайы дайындық талап етпейтін ойындар қандай топқа жатады?

a)

Қозғалмалы ойындар

b)

Жекпе-жек ойындары

c)

Тактикалық ойындар

d)

Интеллектуалдық ойындар

51.

Ауыспалы кезеңнің ұзақтығы қанша уақытқа созылады?

a)

Аптасына 0.250.25 айға дейін

b)

Аптаға 0.50.5 айға дейін

c)

Ай сайын 0.50.5 айға дейін

d)

Апталға 0.50.5 айға дейін

52.

Аяқпен итерілгеннен кейінгі жүру фазасы қандай?

a)

Секіру

b)

Тежелу

c)

Қадамдау

d)

Тірелу

53.

Аяқ күшін көбейтетін негізгі жаттығу түрі қандай?

a)

Секіру

b)

Қолды жазу

c)

Еңкею

d)

Созылу

54.

Адам организміндегі капиллярлардың шамамен саны қанша?

a)

150 млрд

b)

15 млрд

c)

1,5 млрд

d)

500 млн

55.

Қысқы «Азиада» ойындары қай жылы өтті?

a)

2011

b)

2007

c)

2014

d)

2003

56.

Адам күшінің дамуы нені дамытуға байланысты?

a)

Бұлшық еттерін дамытуға

b)

Тыныс алу жиілігін арттыруға

c)

Сутегін көп тұтынуға

d)

Қолдың ұзындығын өлшеуге

57.

«Арт» термині қай спорт түрінде қолданылады?

a)

Хоккей

b)

Бокс

c)

Футбол

d)

Волейбол

58.

Алыс қашықтыққа жүгіру қандай дене қабілетімен байланыстырылады?

a)

Төзімділік

b)

Ептілік

c)

Иілгіштік

d)

Күш

59.

Арқан тарту ойынында қолданылатын арқанның ұзындығы қандай болуы керек?

a)

8–10 м

b)

2–3 м

c)

12–15 м

d)

5–6 м

60.

Арқанға өрмелеу жаттығулары қандай жаттығулар түріне жатады?

a)

Бір гимнастикалық жабдықтан екіншісіне асып түсу және арқанға тарту

b)

Қысқа қашықтыққа жүгіру

c)

Доппен лақтыру

d)

Жерге жатып керілу

61.

Балалар үшін арқанға өрмелеуде арқанның ұсынылатын ұзындығы қандай?

a)

4 м

b)

8 м

c)

2 м

d)

6 м

62.

Арқанға өрмелеу қабілеті үшін ең қажеттісі не?

a)

Күш

b)

Жылдамдық

c)

Иілгіштік

d)

Төзімділік

63.

Арқанға өрмелеу тиімділігі неге байланысты?

a)

Қол күшіне

b)

Аяқ киімнің түріне

c)

Арқанның түсіне

d)

Залдың көлеміне

64.

Әйелдер волейболында тордың биіктігі қанша?

a)

2,24 м

b)

2,35 м

c)

2,15 м

d)

2,43 м

65.

Әйелдер олимпиадалық ойындары алғаш қай жылы өткізілді?

a)

1928 жыл

b)

1936 жыл

c)

1948 жыл

d)

1900 жыл

66.

Әйелдерге арналған гранатаның салмағы қанша?

a)

500 г

b)

250 г

c)

750 г

d)

1 кг

67.

Әйелдерге арналған ядроның салмағы қанша?

a)

5 кг

b)

4 кг

c)

6 кг

d)

7,26 кг

68.

Әйелдердің 100 м жүгіруінің орташа уақыты қанша?

a)

13 с

b)

11 с

c)

15 с

d)

12 с

69.

Әлемдік спорттың прогрестігін білдіретін негізгі бағыт қандай?

a)

Жаттығу жұмыстарының жиынтық көлемінің кенет өсуі

b)

Жаттығу жиілігінің төмендеуі

c)

Жарыстар санын азайту

d)

Тек жеке дайындыққа көшу

70.

Дәстүрлі емес гимнастика түрі ретінде әртүрлі қиындықпен орындалатын жаттығуларды қолданатын түр қалай аталады?

a)

Атлетикалық гимнастика (бодибилдинг)

b)

Спортық гимнастика

c)

Көркем гимнастика

d)

Ырғақты гимнастика

71.

Балалардың жас шамасына қарай ұсынылатын ойындар қалай аталады?

a)

Қозғалмалы ойындар

b)

Үстел ойындары

c)

Логикалық ойындар

d)

Жекпе-жек ойындары

72.

Барлық қозғамалы ойындарға тән сипат қандай?

a)

Жарыстық

b)

Сабақтық

c)

Тыныштық

d)

Теориялық

73.

Баскетбол жарығсында бір ойыншы бір кездесуде екі рет спорттық емес мінез-құлық танытса, төреші қандай әрекет жасайды?

a)

Ойыннан шығарады

b)

Тек ескерту береді

c)

Айып допын орындатады

d)

Уақытша шеттетеді

74.

Баскетболда төреші белгі берген соң салынған доп есептеле ме?

a)

Есептелмейді

b)

Есептеледі

c)

Жарты ұпайға есептеледі

d)

Командалық фолға есептеледі

75.

Баскетбол алаңының заманауи өлшемдері қандай?

a)

15×28 м

b)

14×26 м

c)

16×30 м

d)

12×24 м

76.

Баскетбол себетінің биіктігі қанша?

a)

305 см

b)

300 см

c)

310 см

d)

295 см

77.

Баскетбол сақинасындағы тордың жалпы ұзындығы қанша?

a)

40 см

b)

35 см

c)

45 см

d)

30 см

78.

Командалық үзілістерді алу мүмкіндігі қалай реттелген?

a)

Әр кезеңде екі рет

b)

Тек бірінші кезеңде

c)

Ойын соңында ғана

d)

Тек тайм-аут берілгенде

79.

Баскетбол добының салмағы қандай аралықта болады?

a)

600–650 г

b)

450–500 г

c)

700–750 г

d)

550–580 г

80.

Үш ұпайлық аймақтың радиусы қанша?

a)

6 м 25 см

b)

5 м

c)

7 м

d)

6 м

81.

Себеттің еденнен биіктігі ойын аяқталған кезде қанша болуы тиіс?

a)

3 м 0,5 см

b)

3 м

c)

2 м 95 см

d)

3 м 10 см

82.

Бір ойыншыға қанша ескерту берілгеннен кейін ол ойынға қайта қатыса алмайды?

a)

5 ескерту

b)

3 ескерту

c)

4 ескерту

d)

6 ескерту

83.

Ойын басталғанда доп қалай ойынға енгізіледі?

a)

Ортаңғы шеңберде екі ойыншының допқа таласы арқылы

b)

Жанама сызықтан лақтыру арқылы

c)

Қақпа артынан беру арқылы

d)

Қол көтеріп белгі беру арқылы

84.

Төрешілер ойын басталардан қанша минут бұрын келуі керек?

a)

30 минут

b)

15 минут

c)

45 минут

d)

60 минут

85.

Сақинаның (қолдо) диаметрі қанша?

a)

45 см

b)

40 см

c)

50 см

d)

42 см

86.

Тордың жалпы ұзындығы қанша?

a)

40 см

b)

35 см

c)

45 см

d)

38 см

87.

Қорған тақтасының қалыңдығы қанша?

a)

3 см

b)

2 см

c)

4 см

d)

5 см

88.

Баскетболда табиғи қозғалыс түрлері қалай аталады?

a)

Жүгіру, жүгіріс, секіру, лақтыру

b)

Жүру, бұрылу, иілу, отыру

c)

Еңбектеу, сырғанау, домалау

d)

Сүңгу, жүзу, ырғу

89.

Себет пен тақтаның арақашықтығы қанша?

a)

15 см

b)

10 см

c)

20 см

d)

25 см

90.

Basketball атауының мағынасы қалай түсіндіріледі?

a)

Basket – себет, Ball – доп

b)

Basket – доп, Ball – себет

c)

Basket – ойын, Ball – қақпа

d)

Basket – алаң, Ball – ойыншы

91.

Баскетболда қолданылатын табиғи қозғалыс түрлері қандай?

a)

Жүгіру, жүгіріс, секіру, лақтыру

b)

Қадамдау, еңкею, созылу, тоқтау

c)

Домалау, жылжу, сырғанау, иілу

d)

Сүңгу, жүзу, секіру, бұрылу

92.

Доппен орындалатын негізгі әрекеттер қалай аталады?

a)

Допты алып жүру, допты ұру, секіріп допты лақтыру

b)

Допты ұстап тұру, отыру, тұру

c)

Қолды сермеу, аяқпен тебу, еңкею

d)

Допты тастау, жүгіріп өту, тоқтау

93.

Баскетболдың олимпиада ойындарына енгізілген жылы қай жыл?

a)

1936 жыл

b)

1928 жыл

c)

1948 жыл

d)

1960 жыл

94.

Баскетболдағы ұпай сандары қандай?

a)

1, 2, 3 ұпай

b)

1, 2 ұпай

c)

2, 3, 4 ұпай

d)

1, 3, 5 ұпай

95.

Допты лақтыру қай жерден жасалады?

a)

Ортадан

b)

Жанама сызықтан

c)

Төменгі сызықтан

d)

Қорған тақтасынан

96.

Әйелдер жасаған айып (фол) ретінде бір уақытта екі ойыншының бір-біріне жасаған әрекеті қалай аталады?

a)

Қос фол

b)

Жеке фол

c)

Командалық фол

d)

Техникалық фол

97.

Қорған тақтасының өлшемдері қандай?

a)

1,8×1,2 м

b)

2,0×1,0 м

c)

1,6×1,0 м

d)

1,8×1,0 м

Similar Resources on Wayground

Сызба және геометриялық элементтер бойынша сұрақтар

92 questions

Сызба және геометриялық элементтер бойынша сұрақтар

quiz

Worksheet

•

University

статистика сессия 2

100 questions

статистика сессия 2

quiz

Worksheet

•

University

Антибиотиктер мен дәрілік заттар

100 questions

Антибиотиктер мен дәрілік заттар

quiz

Worksheet

•

University

Викторина без названия

102 questions

Викторина без названия

quiz

Worksheet

•

University

ИК-100/2

100 questions

ИК-100/2

quiz

Worksheet

•

University

Тема 1.

100 questions

Тема 1.

quiz

Worksheet

•

University

Тіл біліміне кіріспе, 2

100 questions

Тіл біліміне кіріспе, 2

quiz

Worksheet

•

University

Bilim Beru 1RK

100 questions

Bilim Beru 1RK

quiz

Worksheet

•

University