wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ОЗП 5.0

Total questions: 95

Worksheet time: 48mins

Name
Class
Date
1.

Кіші ат 6-сыныптағы ер балаларға арналған аттың биіктігі қандай?

a)

100 см

b)

110 см

c)

120 см

d)

130 см

2.

Кіші футбол алаңының өлшемі қандай? Ұзындығы мен ені көрсетілсін.

a)

2828 м және 1515 м

b)

4141 м және 2121 м

c)

5050 м және 3030 м

d)

6060 м және 4040 м

3.

Кіші футбол қақпасының өлшемі қандай? Биіктігі мен ені көрсетілсін.

a)

160160 см және 240240 см

b)

180180 см және 270270 см

c)

200200 см және 300300 см

d)

150150 см және 250250 см

4.

Кіші футбол добының сипаттамасы қандай? Салмағы мен көлемі көрсетілсін.

a)

350350 – 380380 г; 6060 – 6262 см

b)

420420 – 450450 г; 6565 – 7070 см

c)

500500 – 520520 г; 7272 – 7575 см

d)

300300 – 330330 г; 5858 – 6060 см

5.

Кермеде орындалатын жаттығуды атаңыз.

a)

Асылып тұрып, күшпен танығына көтерілу

b)

Отырған күйде еңкею

c)

Жерге жатып қолды бүгу

d)

Орнында жүгіру

6.

Күштілік қасиетін дамытатын жаттығулар қандай қасиеттерді қатар жетілдіреді?

a)

Құзіреттілік

b)

Координациялылық

c)

Ептілік

d)

Күш

7.

Кеудемен қуалап еркін жүзуде дененің орналасуы қандай болуы керек?

a)

Тік

b)

Көлденең

c)

Қиғаш

d)

Иіліп

8.

Классикалық баскетбол алаңының ұзындығы мен ені қандай көрсетілген?

a)

2828 м және 1515 м

b)

2626 м және 1414 м

c)

2424 м және 1212 м

d)

3030 м және 1616 м

9.

Күш жаттығулары нені нығайтады?

a)

Жалпы дене шыдамдылығын

b)

Дене күшін

c)

Иілгіштікті

d)

Тепе-теңдікті

10.

Күштілікке арналған спорт түрлерін таңдаңыз.

a)

Қол добы

b)

Жүзу

c)

Секіру

d)

Батпақтағы жүгіру

11.

«Кувыркование» терминінің қазақша нұсқасы қалай аталады?

a)

Ломалау

b)

Домалау

c)

Аударылу

d)

Айналу

12.

Конькимен сырғанауды үйренудің негізгі талабы қандай?

a)

Тізені жоғары көтеру

b)

Кеуде мен қолды дұрыс ұстау

c)

Аяқ ұшын сыртқа қарату

d)

Қатты жылдамдықпен бастау

13.

Күштілік пен төзімділікті қатар қажет ететін спорт түрін таңдаңыз.

a)

Спорттық гимнастика

b)

Академиялық ескек есу

c)

Бейсбол

d)

Боулинг

14.

Күш пен жылдамдық сапаларын дамытуға арналған жаттығуды таңдаңыз.

a)

Созылу жаттығулары

b)

Бөгеттер арқылы секіру

c)

Йога кешені

d)

Тыныс алу гимнастикасы

15.

Күшті дамытуға арналған жаттығулар қандай?

a)

Жеңіл жаттығулар

b)

Ауыр жаттығулар

c)

Тек созылу қозғалыстары

d)

Тыныс алу жаттығулары

16.

Күш арттыратын жаттығулардың нәтижесі ретінде қандай қасиеттер дамиды?

a)

Шапшаңдық

b)

Төзімділік

c)

Иілгіштік

d)

Тепе-теңдік

17.

Өз ауыртпалығын түсіретін жаттығуларға мәжбүр ететін құбылысты атаңыз.

a)

Мотивация

b)

Шаршау құбылысы

c)

Ынталандыру

d)

Жинақталу

18.

Кішкентай допты лақтыру кезінде етіп алу кедергісі неше метрлік жолда орналасуы тиіс?

a)

Кемінде 55 м

b)

Кемінде 1010 м

c)

Кемінде 1515 м

d)

Кемінде 2020 м

19.

Қазақстан футбол федерациясы УЕФА-ға мүше болып кірген жылды көрсетіңіз.

a)

20012001 жыл

b)

20022002 жыл

c)

20052005 жыл

d)

20102010 жыл

20.

Қазақстан Республикасы «Денсаулық жылы» деп жариялаған жылды таңдаңыз.

a)

20002000 жыл

b)

20012001 жыл

c)

20022002 жыл

d)

20032003 жыл

21.

Қазақстан Республикасында тоғызқұмалақ федерациясы қай жылы құрылды?

a)

19991999 жыл

b)

20002000 жыл

c)

20012001 жыл

d)

20052005 жыл

22.

Қазақстан Республикасының дене мәдениеті жүйесінің негізгі мақсатын таңдаңыз.

a)

Жоғары нәтижелі спортшыларды ғана дайындау

b)

Дене шынықтыруды тек мектепке енгізу

c)

Дене жағынан шыныққан, Отан қорғауға және еңбекке жан-жақты дайындалған азаматтарды тәрбиелеу

d)

Тек сауықтыру шараларын басқару

23.

Қазақстан Ұлттық құрама командасы УЕФА-ға қай күні мүше болды?

a)

20052005 ж 2525 сәуір

b)

20042004 ж 11 қаңтар

c)

20022002 ж 1515 мамыр

d)

20012001 ж 3030 маусым

24.

Қазақстаннан шыққан тұңғыш гимнастшы қызды атаңыз.

a)

Оксана Чусовитина

b)

Элина Юсупова

c)

Алия Юсупова

d)

Саида Арамова

25.

Қазақстанда суда жүзу орталығы құрылған жылды көрсетіңіз.

a)

19361936 жыл

b)

19451945 жыл

c)

19501950 жыл

d)

19601960 жыл

26.

Қазақстанның тұңғыш «Жарыс» футбол командасы қай жылы құрылды?

a)

19051905 жыл

b)

19131913 жыл

c)

19201920 жыл

d)

19301930 жыл

27.

Қазақтың ұлттық ойындары неше ағымға бөлінеді?

a)

22

b)

33

c)

44

d)

55

28.

Қазақтың ұлттық ойындарының мазмұны нені суреттейді?

a)

Тек әскери дайындықты

b)

Ұлттық салт-дәстүрді бейнелеу

c)

Қала мәдениетін

d)

Тек табиғи құбылыстарды

29.

Демалыс аралығында қолданылатын қайтару жаттығуларының әдісі қалай аталады?

a)

Үздіксіз ұзақ әдіс

b)

Интервалдық айнымалы әдіс

c)

Стандартты-қайталу аралық жаттану әдісі

d)

Жоғары қарқынды әдіс

30.

Қатаң регламенттелген жаттығулар әдісінің негізі қандай?

a)

Еркін бағдарлама және еркін демалыс

b)

Нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшесі

c)

Тек ойын түрлері

d)

Тек бәсекелік жағдай

31.

Қатаң шектелген жаттығулар әдісі қалай аталады?

a)

Араласу

b)

Қайталау

c)

Оқшаулау

d)

Имитация

32.

Жарақат алған жағдайда бастапқы көмек ретінде не істеу керек?

a)

Жылы таңғыш қою

b)

Жарақат алған жерге салқын төсеу

c)

Қатты массаж жасау

d)

Қозғалысты күшейту

33.

Қимыл құрылымының ең негізгі қасиеті қайсысы ретінде көрсетіледі?

a)

Кеңістіктік

b)

Күштік

c)

Уақыттық

d)

Координациялық

34.

Гимнастикадағы дұрыс бастапқы белгілерді таңдаңыз.

a)

Жаттығуды кейін дұрыс орындау үшін алғышарт жасау

b)

Қозғалысты өзгерте орындау

c)

Қозғалыс әрекетіне саналы түрде тұрақты қатысу

d)

Ойланбай орындау

35.

Қимыл-қозғалысты үйретудің дидактикалық кезеңінде кездесетін негізгі қиындықты таңдаңыз.

a)

Артық қозғалыс энергиясы

b)

Еріксіз бұлшықеттердің қатануынан дәл орындамау

c)

Тыныс алудың жиілеуі

d)

Қарқынның артуы

36.

Қозғалыс ойындары қай сыныптарда орындалады?

a)

11 – 22 сынып

b)

11 – 44 сынып

c)

55 – 66 сынып

d)

77 – 88 сынып

37.

Қозғалыс ойындарын таңдау қандай негізге сүйенеді?

a)

Мектептің түріне

b)

Жас ерекшелігіне

c)

Қалаға

d)

Ауа райына

38.

Қозғалыс дағдысының негізгі анықтамасын таңдаңыз.

a)

Жаңа қозғалысты игеру

b)

Автоматтандырылған түрдегі қозғалыс

c)

Қауіпсіз қозғалыс

d)

Қысқа мерзімді әрекет

39.

Қозғалыс уақытын сипаттайтын белгі қайсы?

a)

Қозғалыс амплитудасы

b)

Қозғалыс уақыты мен қарқыны

c)

Қозғалыс бағыты

d)

Қозғалыс ұзындығы

40.

Қозғалысты оқытудың бірінші кезеңінің мақсатын көрсетіңіз.

a)

Тек жарысқа қатысу

b)

Қозғалыс тәжірибесін орындауды оқыту негізін қалыптастыру

c)

Толық автоматтандыруға жету

d)

Тек жылдамдықты арттыру

41.

Қозғалысты оқытудың екінші кезеңінің мақсаты қандай?

a)

Қозғалыс тәжірибесін қалыптастыруды аяқтау

b)

Тек күшті арттыру

c)

Жаңа жаттығуды таңдау

d)

Жүктемені азайту

42.

Қозғалысты оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты қандай?

a)

Тек ептілікті арттыру

b)

Қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін меңгеру

c)

Тынығу

d)

Қауіпсіздік ережесін жаттау

43.

Қозғалыстағы жаттығулар — бұл жүгіру және жүгіріс жаттығулары қандай топқа жатады?

a)

Күрделі комплекстер

b)

Бір элементтері

c)

Толық бағдарламалар

d)

Тек ойын әрекеттері

44.

Қозғалысты қайталау көрсеткіштері кезеңіндегі оқыту үдерістері ерекшеленетін вариативті тапсырмалар қандай?

a)

Спорттық ойын және жекпе-жек спорт түрлері

b)

Жарыс және оқу-жаттығу түрлері

c)

Жеке және топтық жаттығулар

d)

Төзімділік және күш жаттығулары

45.

Қозғалыстың жалпы құндылығын сипаттамасы қандай?

a)

Еңбек, үнемдеу, энергетикалық, созымдылық

b)

Жылдамдық, төзімділік, күш, икемділік

c)

Гигиена, денсаулық, эмоция, бейімделу

d)

Тәртіп, қауіпсіздік, мотивация, жауапкершілік

46.

Қол добы ойыны барысында, ойын добының орындалу рөлі қандай? Терең белгіленген кейін, допты қақпаға 7 м айып сызығынан нақтыру арқылы…

a)

Шабуыл әрекеттерін бастайды

b)

Қорғаныс жүйесін құрады

c)

Ойын тоқтатылады

d)

Қақпашыға беріледі

47.

Қол добының қақпасының биіктігі мен жалпақтығы қандай?

a)

2×3 2\times3\, м

b)

2.5×3.5 2.5\times3.5\, м

c)

3×2 3\times2\, м

d)

1.8×2.8 1.8\times2.8\, м

48.

Қол добы ойынының алғашқы секцияларының басталған уақыты қай жыл?

a)

1958 жыл

b)

1948 жыл

c)

1968 жыл

d)

1978 жыл

49.

Қол добы ойынын аланының өлшемі қандай?

a)

Ені 20 20\, м, ұзындығы 40 40\, м

b)

Ені 25 25\, м, ұзындығы 50 50\, м

c)

Ені 18 18\, м, ұзындығы 36 36\, м

d)

Ені 22 22\, м, ұзындығы 44 44\, м

50.

Қол добы ойынында, ойын добын орындатып жермен қақпағын ара қашықтық қандай?

a)

7 7\, м

b)

5 5\, м

c)

9 9\, м

d)

6 6\, м

51.

Қол добына 7-м айып добын нақтыруға қанша уақыт беріледі?

a)

Үш секунд

b)

Бес секунд

c)

Екі секунд

d)

Төрт секунд

52.

Колшы бұлшы жесу жаттығуының орындалу тәртібі қандай?

a)

Қолды мыж денесіне қойып баспен алға қарап денені тіқ ұстау

b)

Аяқты иық енінде қойып қолды жоғары көтеру

c)

Арқаны тік ұстап, қолды артқа жіберу

d)

Тізені бүгіп, қолды белге қою

53.

Қысқа қашықтық: 60 60\, м, 100 100\, м, 200 200\, м – бұл қандай санат?

a)

Қысқа қашықтықтар

b)

Орта қашықтықтар

c)

Ұзақ қашықтықтар

d)

Эстафеталық кезеңдер

54.

Қысқа қашықтықты қандай сөреден бастайды?

a)

Төменгі сөреден

b)

Жоғарғы сөреден

c)

Орта сөреден

d)

Еркін сөреден

55.

Қысқы Олимпиадаға қабылданған жекпе спорт түрлері атанғандар қандай?

a)

Хоккей, керлинг, керемет сырғанау, шаңғы, биатлон

b)

Футбол, волейбол, хоккей, бокс

c)

Шаңғы, жеңіл атлетика, теннис, күрес

d)

Керлинг, регби, бейсбол, мәнерлеп сырғанау

56.

Қысқы президенттік жарысқа кіретін спорт түрі қандай?

a)

Нысанаға ату

b)

Кереме тартылу

c)

Шаңғымен 10 10\, км (ерлер)

d)

Конькимен жүгіру

57.

Құаста арналған дәстүрлер қалай аталады?

a)

Өлім кезінде ұрыс, соғыс тоқтатылады

b)

Үйлену кезінде ойын тоқтайды

c)

Жеңіс кезінде жаттығу тоқтатылады

d)

Жарақат кезінде жарыс жалғасады

58.

Қай аралық ортақашықтыққа жатады?

a)

400 400\, м

b)

800 800\, м

c)

1500 1500\, м

d)

300 300\, м

59.

Қозғалыс ойындары бөліміне қандай ойындар кіреді?

a)

Баскетбол

b)

Волейбол

c)

Футбол

d)

Гандбол

60.

Қақпашының өз әрекетіне ерсілік соққы берілді — бұл жағдайда не істеу керек?

a)

Допты 55 секундтан артық ұстаса

b)

Допты дереу лақтырып жібереді

c)

Қақпаға бағыттайды

d)

Қорғанысқа береді

61.

Қауіпсіздікті сақтауға ережесі бойынша оқушылардың таянып секіру кезіндегі белгі қандай?

a)

Бір-біріне белгі беру – оң қолды көтеріп, басты иү

b)

Қолды екі жаққа жайып белгі беру

c)

Аяқты иық енінде қойып белгі беру

d)

Арқаға белгі тағу

62.

Қауіпсіздік журналына мұғалімнің қояр қолы қайда қойылады?

a)

Сынып тізімінің аяғында

b)

Сабақ жоспарының басында

c)

Жарыс хаттамасының ортасында

d)

Жеке парақта

63.

Күшпен жандан теппаны секіру кезінде жүрүгілік арақашықтық қанша?

a)

55 – 6 6\, м

b)

33 – 4 4\, м

c)

66 – 7 7\, м

d)

44 – 5 5\, м

64.

Қимыл-қозғалыс ойындардан қандай қасиеттерді қалыптастырады?

a)

Қозғалыс машықтары мен дағдыларын қалыптастырады

b)

Көздік жаттығуларды күшейтеді

c)

Математикалық ойлауды арттырады

d)

Әдеби шығармашылықты дамытады

65.

Қозғалмалы ойындарда алға қойылған мақсатқа жету жолында ойыншылардың өз еркімен жасалған қозғалыстар қалай аталады?

a)

Қарапайым ойындар

b)

Ережесіз әрекеттер

c)

Жоспарланған қозғалыстар

d)

Күрделі жаттығулар

66.

Қозғалмалы ойындарда орындалатын қарапайым ойындар деген не?

a)

Ойыншылар өз еркімен жасаған қозғалыс

b)

Тек ережемен шектелген әрекет

c)

Арнайы жаттықтырудағы қозғалыс

d)

Жарыстық жағдайдағы тактика

67.

Қозғалмалы ойындардың өтікізіледі сәйкес реттер қандай?

a)

Топталып, жеңілделіп

b)

Күрделендіріліп, бірден

c)

Жекелей, топпен

d)

Тек командалық түрде

68.

Қозғалмалы ойындарда қандай арнайы дайындық талап етіледі?

a)

Талап етпейді

b)

Жоғары деңгейлі дайындық

c)

Тек күш жаттығулары

d)

Тек төзімділік жаттығулары

69.

Қозғалмалы ойындар мектепте қашан өткізіледі?

a)

Сабақтан және сабақтан тыс кезде

b)

Тек жарыс кезінде

c)

Тек үйірмеде

d)

Тек дене шынықтыру сабағында

70.

Қозғалмалы ойындарды ұйымдастыру барысында қандай таңдау қажет етіледі?

a)

Тек қана ұлттық ойындарды таңдау

b)

Тек халықаралық ойындар

c)

Тек олимпиадалық ойындар

d)

Тек жеке ойындар

71.

Қол добы ойыны кезінде командалық қауіпсіз ету мүмкіндігі қандай жүйеде іске асады?

a)

Екі кезеңде үш рет

b)

Бір кезеңде екі рет

c)

Үш кезеңде бір рет

d)

Төрт кезеңде төрт рет

72.

Қол добының ойнатқаны:

a)

Ланна

b)

Париж

c)

Будапешт

d)

Берлин

73.

Қол добы немілінннң ресрлаң идағатся қанды?

a)

XIX–XX ғасырлар арасында

b)

XVIII ғасырда

c)

XX ғасырдан кейін

d)

XVII ғасырда

74.

Қол добына әшелерде парадан лонттың салмағы қандай?

a)

325325 – 375 375\, г

b)

300300 – 320 320\, г

c)

375375 – 400 400\, г

d)

280280 – 300 300\, г

75.

Қол добында егер ұрпіл ойын добының салмағы қанша?

a)

425425 – 475 475\, г

b)

400400 – 420 420\, г

c)

475475 – 500 500\, г

d)

350350 – 380 380\, г

76.

Қол добында жұлдыздардың ерлер өңінің рөлпегі немі:

a)

5858 – 60 60\, см

b)

6060 – 62 62\, см

c)

5656 – 58 58\, см

d)

6262 – 64 64\, см

77.

Қол добындағы қосымша екі кезең берілген жағдайда, ойын уақыты қалай ұйымдастырылады?

a)

Екі кезең 55 – мм таң, үзіліс 3 3\, м

b)

Үш кезең 10 10\, м, үзіліс 5 5\, м

c)

Бір кезең 15 15\, м, үзіліс 2 2\, м

d)

Төрт кезең 8 8\, м, үзіліс 4 4\, м

78.

Қол добы ойыны кезінде еркіндік ырқының құсырықырғысында орындалады — бұл қандай лақтыру?

a)

Еркін доп лақтыруу

b)

Жануар доп лақтыруу

c)

Қорғаныс доп лақтыруу

d)

Шапшаң доп лақтыруу

79.

Қолдың ауысып алта тартылуые жарақат астын әдісі қандай?

a)

Шапқалап жүзу

b)

Артқа секіру

c)

Алға жүгіру

d)

Қырынан жүру

80.

Қыз балалар үшін салмақ салт аптасын биіктігі қандай?

a)

120120

b)

100100

c)

140140

d)

130130

81.

Қыз балаларға бүшімек ерін күттіні үнемді үреде қай жаста бастау ұсынылады?

a)

1111 – 1212 жаста

b)

99 – 1010 жаста

c)

1313 – 1414 жаста

d)

1010 – 1111 жаста

82.

Қыз балаларға секіруге дейін мүлтіксіз үйрене пейген әріппен артық секіру болмайды ма?

a)

4040 – 6060 рет

b)

2020 – 3030 рет

c)

6060 – 8080 рет

d)

1010 – 2020 рет

83.

Қысқа қашықтыққа жататындар қандай жүгіру түрлері?

a)

100100 – 200200 – 400 400\, м жүгіру түрлері, классикалық

b)

800800 – 1500 1500\, м жүгіру түрлері

c)

3000 3000\, м және одан ұзақ

d)

Эстафеталық 4×100 4\times100\, м ғана

84.

Қысқа қашықтықтың қашықтығы қандай?

a)

3030 – 400 400\, м

b)

500500 – 800 800\, м

c)

800800 – 1500 1500\, м

d)

15001500 – 3000 3000\, м

85.

Қысқа қашықтыққа жүгіруде әйел тек өз жолымен жүгіру керек – не үшін?

a)

Қауіпсіздікті сақтау үшін

b)

Жылдамдықты арттыру үшін

c)

Ережені бұзу үшін

d)

Тас жолда жүру үшін

86.

Қысқа қашықтыққа жүгіруде аяқ және табан іргешіліктерінің дұрыс қойылуы қандай?

a)

Жоғарыдан төмен аз аястан қарай аяқтың ұшымен қойылады

b)

Тізеден төмен және табан толық басылады

c)

Аяқтың сырт жағымен қойылады

d)

Аяқты бұрып, өкшемен қойылады

87.

Қысқа қашықтыққа жүгірудегі қауіпсіздікті сақтау тәртібі қандай?

a)

Тек өз жолымен жүгіру

b)

Жолды ауыстырып жүгіру

c)

Қатарласа жүгіру

d)

Өзге жүгірушілерді тосқауылдау

88.

Құрал мектебінің жаттығулар топтамасы қанша?

a)

4

b)

5

c)

3

d)

6

89.

Құрал гимнастика мектебінің аты кім?

a)

М. Торгин

b)

Н. Назарбаев

c)

А. Байтұрсынұлы

d)

Д. Қонаев

90.

Құрал мектебінің мақсаты қандай?

a)

Дене сапаларын жан-жақты дамыту

b)

Жылдамдықты ғана арттыру

c)

Күшті ғана дамыту

d)

Тек икемділікті арттыру

91.

Мектеп бағдарламасы бойынша лақтыру добының салмағы қандай?

a)

150 150\, г

b)

100 100\, г

c)

200 200\, г

d)

250 250\, г

92.

Жатты пошип темрлап дійінде: ойыннан соңғы лопты кіргіру нені білдіреді?

a)

Ойыннан соңғы лопты кіргізу

b)

Ойын басындағы допты шығару

c)

Үзілістегі допты ауыстыру

d)

Жаттығуды бастау

93.

Мектеп оқушыларының учи қарықандарын арттыру кезеңдері қандай?

a)

55 – 66 сынып 1111 – 1212 жас

b)

33 – 44 сынып 99 – 1010 жас

c)

77 – 88 сынып 1313 – 1414 жас

d)

99 – 1010 сынып 1515 – 1616 жас

94.

Мектептегі ұлы ұйымдастырылатын дене шынықтыру жұмысының түрлері қандай?

a)

Балалардың тұрақты құрамымен күнделікті жұмыс

b)

Тек жарыстық жұмыс

c)

Тек жеке дайындық

d)

Тек маусымдық шаралар

95.

Массаж жасайтын күшпектан ұзындығы мен ені қандай?

a)

190190 – 200 200\, см, 80 80\, см

b)

150150 – 160 160\, см, 70 70\, см

c)

200200 – 220 220\, см, 90 90\, см

d)

180180 – 190 190\, см, 75 75\, см

Similar Resources on Wayground

Архивтану 2 курс

97 questions

Архивтану 2 курс

quiz

Worksheet

•

University

Математика әдістеме

100 questions

Математика әдістеме

quiz

Worksheet

•

University

кауипсиздык 1-99

99 questions

кауипсиздык 1-99

quiz

Worksheet

•

University

фх68-167

100 questions

фх68-167

quiz

Worksheet

•

University

ИЗО 2

99 questions

ИЗО 2

quiz

Worksheet

•

University

Задания по русскому языку: предлоги и виды подчинительной связи

100 questions

Задания по русскому языку: предлоги и виды подчинительной связи

quiz

Worksheet

•

University

психо3

99 questions

психо3

quiz

Worksheet

•

University

Саясаттану 91-180

90 questions

Саясаттану 91-180

quiz

Worksheet

•

University