WorksheetsNew Year, New Brain!
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Resolusi Tahun Baru sebaiknya dibuat dengan prinsip berikut, KECUALI …
Realistis
Terukur
Terlalu banyak agar menantang
Relavan dengan diri sendiri
Makna paling tepat dari istilah “New Year, New Brain!” adalah …
Otak manusia benar-benar berganti di awal tahun
Ajakan menyegarkan pola pikir dan kebiasaan
Tren media sosial tanpa makna
Istilah medis tentang memori
Waktu paling efektif untuk memulai kebiasaan baru menurut psikologi adalah...
Menunggu hari senin
Awal bulan
Saat ada momen transisi
setelah gagal berkali-kali
Istilah “fresh start effect” berkaitan dengan …
Efek minum kopi di pagi hari
Motivasi meningkat setelah liburan
Dorongan memulai perubahan setelah titik waktu tertentu
Lupa tujuan lama
Contoh resolusi yang paling SMART adalah …
“Ingin jadi orang lebih baik”
“Belajar lebih rajin”
“Membaca 1 buku setiap bulan selama 2026”
"Membiasakan diri dengan hal yang baik"
Hal yang PALING sering membuat resolusi gagal adalah …
Kurang niat
Target terlalu tinggi dan tidak konsisten
Sudah malas duluan
Terlalu sering menulis resolusi tanpa niat kuat
Dalam konteks New Brain, kemampuan otak untuk beradaptasi dan belajar disebut …
Neurotoksin
Neuroplastisitas
Neurologi
Neurostatis
Kebiasaan kecil (micro habit) berarti …
Target besar dalam waktu singkat
Kebiasaan yang dilakukan orang dewasa
Perubahan kecil yang dilakukan secara konsisten
Kebiasaan yang sulit diubah
Contoh New Brain mindset adalah …
“Aku memang begini dari dulu”
"Gagal bukan akhir dari segalanya"
“Aku bisa belajar dari kesalahan”
“Berubah itu percuma”
Inti dari kuis “New Year, New Brain!” adalah …
Menguji hafalan
Ambil pelajaran dari kesalahan di masa lalu
Mengajak refleksi, belajar, dan bertumbuh
Niatkan hal yang positif untuk kedepannya
