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WorksheetsVitaminas: Clasificación y Funciones
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
¿Qué enfermedad se sabía que se curaba con cítricos, como naranjas y mandarinas, desde mediados del siglo XVIII?
Raquitismo
Beriberi
Escorbuto
Anemia
¿Qué son las vitaminas para nuestro cuerpo?
Son sustancias orgánicas que actúan como coenzimas y son esenciales para el funcionamiento óptimo del organismo.
Son minerales que el cuerpo produce para obtener energía.
Son proteínas que construyen nuestros músculos.
Son azúcares que nos dan energía rápida.
¿Qué puede ocurrir si una persona tiene una carencia de vitaminas en su organismo?
Aumento de energía
Problemas de salud
Crecimiento acelerado
Mejor digestión
¿Cuántas vitaminas se han descubierto hasta ahora?
Ocho
Diez
Trece
Veinte
¿En qué dos grandes grupos se clasifican las vitaminas según su capacidad para disolverse?
Vitaminas dulces y amargas
Vitaminas grandes y pequeñas
Vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Vitaminas de día y de noche
¿Cuál es una característica principal de las vitaminas hidrosolubles?
Se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo.
Son solubles en elementos acuosos y se eliminan fácilmente por la orina.
No son necesarias para el organismo.
Solo se encuentran en alimentos de origen animal.
¿A qué grupo de vitaminas pertenece la Vitamina C (Ácido Ascórbico)?
Liposolubles
Minerales
Hidrosolubles
Aminoácidos
¿Qué sucede con las vitaminas liposolubles en el organismo?
Se eliminan rápidamente a través de la orina.
No se almacenan en el cuerpo.
Se almacenan en los tejidos grasos y el hígado, y su exceso puede causar toxicidad.
Son solubles en agua.
¿Qué puede causar tanto la deficiencia como el exceso de vitaminas en el cuerpo?
Solo beneficios para la salud.
Problemas o enfermedades.
Un aumento de energía.
Ningún efecto notable.
¿Qué enfermedad es causada por la insuficiencia de Vitamina C (Ácido Ascórbico)?
Beriberi.
Pelagra.
Escorbuto.
Raquitismo.
¿Qué enfermedades congénitas pueden estar asociadas con la deficiencia de Ácido Fólico (Vitamina B9) durante el embarazo?
Raquitismo y escorbuto.
Anencefalia y Espina Bífida.
Beriberi y pelagra.
Hipervitaminosis A y D.
¿Cuál es un posible trastorno por sobredosis de Ácido Fólico (Vitamina B9)?
Anemia perniciosa.
Daños al hígado.
Puede ocultar los síntomas de deficiencia de la vitamina B12.
Cálculos renales.
¿Cuál es una de las funciones principales de la Vitamina A (Retinol)?
Formación de glóbulos rojos.
Ayuda a la visión correcta.
Prevención de la arteriosclerosis.
Mantenimiento del nivel de calcio en sangre.
¿En qué tipo de alimentos se puede encontrar la Vitamina K (Antihemorrágico)?
Pescados grasos y yema de huevo.
Naranjas y fresas.
Verduras como brócoli y espinacas.
Productos lácteos y huevos.
¿Qué riesgo puede aumentar por una sobredosis de Vitamina E (Tocoferol)?
Infertilidad en hombres.
Anemia hemolítica.
Enfermedades cardiovasculares.
Aborto en mujeres.
