wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Gerak Berirama

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Dalam satu minggu sekali sekolah melakukan aktivitas gerak berirama di lapangan. Gerak berirama dilakukan bersama - sama. Dari kelas kecil sampai kelas atas. Istilah gerak berirama disebut juga gerak....

a)

Aerobik

b)

Ritmik

c)

Manipulatif

2.

Ketika kaki kanan bergerak ke depan, maka secara alami tangna yang bergerak mengayun ke depan adalah tangan ....

a)

Kiri

b)

Kanan

c)

Keduanya

3.

Senam irama biasanya hitungannya ....

a)

1 - 6

b)

1 - 10

c)

1 - 8

4.

Gerakan pemanasan di awal senam ritmik biasanya dimulai dengan gerakan ....

a)

Yang sulit

b)

Yang mudah

c)

Yang sangat sulit

5.

Pada saat melakukafn senam irama lebih baik dilakuakan di tempat yang ....

a)

Luas dan datar

b)

Sempit

c)

Licin

6.

Salah satu ciri gerak berirama dalah ....

a)

Tidak teratur

b)

Tidak berulang

c)

Berkesinambungan

7.

Gerakan langkah kaki biasa disebut juga langkah ....

a)

Loopas

b)

Knee Up

c)

V-step

8.

Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah....

a)

Alarm

b)

Gitar

c)

Musik

9.

Salah satu manfaat yang didapat oleh tubuh saat melakukan gerak senam irama adalah ....

a)

Meningkatkan kebugaran

b)

Menurunnya kelenturan

c)

Meningkatkan kcepatan

10.

gerak maju mundur dua langkah seperti pada gambar di samping, hitungan 1 diawali dengan melangkahkan kaki ....

a)

Kiri

b)

Kanan

c)

Kedua kaki