WorksheetsRepaso #1 Prueba corta de Salud Integral para 8.º Grado
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
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1.
¿Qué actividad representa principalmente la salud física?
a)
Practicar meditación
b)
Hacer caminatas matutinas
c)
Unirse a un club de lectura
2.
¿Cuál de las siguientes acciones mejora la salud mental-emocional?
a)
Manejar el estrés
b)
Hacer pesas
c)
Correr 5 kilómetros
3.
¿Qué caracteriza un estilo de vida saludable?
a)
Comer comida rápida
b)
Hacer ejercicio regularmente
c)
Consumir alcohol frecuentemente
4.
¿Qué factor protege la salud social?
a)
Hacer nuevos amigos
b)
No comunicarse con nadie
c)
Aislarse en casa
5.
¿Cómo contribuye la alimentación a la salud física?
a)
Consumiendo comidas rápidas
b)
Comiendo a cualquier hora
c)
Preparando comidas equilibradas y nutritivas
6.
¿Qué actividad fortalece la salud mental?
a)
Discutir constantemente
b)
Ver televisión todo el día
c)
Leer libros
7.
¿Cuál es un comportamiento que NO contribuye a la salud integral?
a)
Fumar cigarrillos
b)
Meditar
c)
Hacer ejercicio
8.
¿Qué impacto tiene la falta de sueño?
a)
No afecta la salud
b)
Disminuye el bienestar físico y mental
c)
Aumenta la energía
9.
¿Qué caracteriza una relación social positiva?
a)
Ignorar a los demás
b)
Apoyo mutuo
c)
Críticas frecuentes
10.
¿Cómo influye el voluntariado en la salud social?
a)
No tiene impacto
b)
Genera aislamiento
c)
Crea conexiones con la comunidad
11.
¿Qué actividad combina salud física y mental?
a)
Orar/Meditar
b)
Comer dulces
c)
Dormir todo el día
12.
¿Cuál es un factor protector de la salud física?
a)
Hacer ejercicio
b)
No dormir
c)
Comer comida chatarra
13.
¿Qué impacta negativamente la salud mental?
a)
Orar/Meditar
b)
Conversar con amigos
c)
Estrés crónico
14.
¿Cómo contribuye la meditación a la salud?
a)
Reduce el estrés
b)
Reduce la concentración
c)
Disminuye el bienestar mental
15.
¿Qué caracteriza una dieta equilibrada?
a)
Nutrientes variados
b)
Comidas rápidas
c)
Comer en exceso
100 %
