SPANISH Fitness I Final Exam
Flashcard
•
Physical Ed
•
KG - 12th Grade
•
Practice Problem
•
Hard
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40 questions
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1.
FLASHCARD QUESTION
Front
La fuerza muscular es:
Back
La capacidad de un músculo o grupo muscular para ejercer la máxima fuerza
2.
FLASHCARD QUESTION
Front
La capacidad de mover tus coyunturas a través de un rango completo de movimiento es:
Back
Flexibilidad
3.
FLASHCARD QUESTION
Front
La capacidad de un músculo para trabajar contra una resistencia durante un período prolongado de tiempo:
Back
Resistencia muscular
4.
FLASHCARD QUESTION
Front
Correr, nadar, andar en bicicleta y usar una máquina elíptica mejorarán:
Back
Resistencia cardiovascular
5.
FLASHCARD QUESTION
Front
Aumentar la fuerza y resistencia muscular ayuda a: Mejorar la tasa metabólica, Mantener los huesos densos y fuertes, Reducir el riesgo de dolor lumbar, Todo lo anterior
Back
Todo lo anterior
6.
FLASHCARD QUESTION
Front
La capacidad del corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para entregar oxígeno a los músculos y tejidos en actividad física durante un largo período de tiempo es:
Back
Resistencia cardiorrespiratoria
7.
FLASHCARD QUESTION
Front
¿Cuál de los siguientes componentes de fitness se correlaciona con la prueba Pacer? Fortalezas muscular, Flexibilidad, Resistencia aeróbica, Composición del cuerpo
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Resistencia aeróbica
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