Fichas de estudio grupo Pescados y Mariscos

Front

ATÚN EN ACEITE

Back

50g → 1/3 taza (alto en grasa)

Front

COJINOVA, MERO, SIERRA

Back

80g → 1 trozo de 10x6x1 (alto en grasa)

Front

TRUCHA DE CULTIVO

Back

80g → 1 trozo de 10x6x1 (alto en grasa)

Front

SARDINAS EN ACEITE

Back

50g → 1/3 taza (alto en grasa)

Front

SARDINAS EN AGUA

Back

50g → 1/3 taza (alto en grasa)

Front

SARDINAS EN SALSA

Back

90g →1/3 taza (alto en grasa)

Front

SARDINA, ESPAÑOLA

Back

60g →2 unidades (alto en grasa)

Front

SALMÓN CRUDO

Back

80g →1 trozo de 10x6x1 (alto en grasa)

Front

JUREL EN ACEITE O EN AGUA

Back

50g →1/3 taza (alto en grasa)

Front

CHOLGAS EN ACEITE

Back

60g →6 unidades (alto en grasa)