Pemanasan dan Permainan Bola Kasti

Front

Pemanasan dalam olahraga berfungsi untuk tubuh siap menerima beban berat.

Back

Pemanasan membantu tubuh agar tidak cedera dan siap untuk aktivitas fisik yang lebih intens.

Front

Pemanasan dalam olahraga dilakukan sebelum dan sesudah materi.

Back

Pemanasan dilakukan untuk mempersiapkan tubuh sebelum aktivitas dan membantu pemulihan setelahnya.

Front

Permainan bola kasti termasuk dalam jenis olahraga permainan bola kecil.

Back

Bola kasti adalah olahraga yang menggunakan bola kecil dan melibatkan strategi tim.

Front

Teknik melempar lambung digunakan dalam permainan bola kasti.

Back

Teknik ini melibatkan melempar bola dengan sudut tinggi agar bola melambung di udara.

Front

Jumlah pemain satu tim dalam permainan kasti adalah 12 orang.

Back

Setiap tim terdiri dari 12 pemain yang memiliki peran masing-masing dalam permainan.

Front

Permainan bola kasti memerlukan kerjasama dalam tim.

Back

Kerjasama penting agar tim dapat menjalankan taktik yang sudah direncanakan dengan baik.

Front

Strategi terbaik saat menjadi tim bertahan adalah segera mengejar bola lalu melemparkannya ke penjaga tiang.

Back

Strategi ini membantu mencegah lawan mendapatkan nilai dengan cepat.

Front

Gerakan melempar bola dengan cara mendatar (cepat) dalam permainan bola kasti dimaksudkan untuk melempar lawan.

Back

Melempar bola secara mendatar digunakan untuk mengenai lawan dalam permainan kasti.

Front

Gambar di samping dalam permainan bola kasti menunjukkan cara melempar dengan teknik melempar datar.

Back

Teknik melempar datar digunakan untuk memberikan bola dengan cepat dan lurus kepada teman atau untuk mengenai lawan.

Front

Tim yang bertugas untuk menangkap hasil pukulan dan melempar lawan adalah tim . . . .

Back

Bertahan