Тест по физической культуре по разделу «Легкая атлетика» 8 к

Тест по физической культуре по разделу «Легкая атлетика» 8 класс.

Poll

1. Впервые советские легкоатлеты при­няли участие в летних Олимпийских играх в…

• а) 1952 г. (Хельсинки, Финляндия,XV Олимпийские игры);

• б) 1956 г. (Мельбурн,Австралия, XVI Олимпийские игры);

• в) 1960 г.(Рим, Италия, XVII Олимпийские игры).

Poll

2. Первую золотую медаль на Олимпийских играх среди всех советских спортсменов заво­евала метательница диска…

• а) Нина Думбадзе;

• б)Елизавета Багрянцева

• в) Нина Ромашкова(Пономарева).

Poll

3. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

• а) Гимнастику;

• б) легкую атлетику;

• в) тяжелую атлетику.

Poll

4. Длина дистанции марафонского бега рав­на…

• а) 32 км 180 м;

• б) 40 км 190 м;

• в) 42 км 195 м

Poll

5. Какая из дистанций не считается стайер­ской?

• а) 1500 м;

• б) 5000 м;

• в) 10000 м.

Poll

6. Какая из дистанций считается спринтер­ской?

• а) 800 м;

• б) 1500 м;

• в) 100 м.

Poll

7. Техника бега на средние и длинные дис­танции отличается от техники бега на корот­кие дистанции прежде всего …

• а) работой рук;

• б) углом отталкивания ногой от дорожки;

  
  

• в) на­клоном головы.

Poll

8. При выходе бегуна с низкого старта ошиб­кой является …

• а) сильное выталкивание нога­ми;

• б) разноименная работа рук;

• в) быстрое вы­прямление туловища.

Poll

9. Сильно сжатые кулаки и излишнее напря­жение плечевого пояса при беге приводит к…

• а) повышению скорости бега;

• б) скованно­сти всех движений бегуна;

• в) увеличению дли­ны бегового шага;

• г) более сильному отталки­ванию ногами.

Poll

10. Какое влияние на бег оказывает чрез­мерный наклон туловища бегуна вперед?

• а) Сокращает длину бегового шага;

• б) увеличи­вает скорость бега

• в) способствует выносу бе­дра вперед-вверх.

Poll

11. Прямое положение туловища при беге (или его наклон назад — бег «самоварчиком») приво­дит к …

• а) узкой постановке ступней;

• б) свобод­ной работе рук;

• в) незаконченному толчку ногой.

Poll

12. Широкая постановка ступней при беге влияет на …

• а) улучшение спортивного резуль­тата

• б) снижение скорости бега;

• в) увеличение длины бегового шага.

Poll

13. Результат в прыжках в длину на 80-90%зависит от…

• а) максимальной скорости разбега и отталкивания;

• б) способа прыжка;

• в) быстро­го выноса маховой ноги.

Poll

14. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от …

• а) способа прыжка;

• б) на­правления движения маховой ноги и вертикаль­ной скорости прыгуна;

• в) координации движе­ний прыгуна.

Poll

15. Грамотный прыгун в длину знает длину своего разбега. Чем измеряется длина разбе­га?

• а) Метром;

• в) «на глазок»;

• г) бе­говыми шагами.

Poll

16. Наиболее эффективным упражнением развития выносливости служит

• а) бег на ко­роткие дистанции;

• б) бег на средние дистанции;

• в)бег на длинные дистанции.

Poll

17. Повторное пробегание отрезков 20-50 м с максимальной скоростью применяется для развития …

• а) выносливости;

• б) быстроты;

• в) прыгучести;

• г) координации движений.

Poll

18. Специальная разминка бегуна перед со­ревнованиями включает в себя …

• а) упражне­ния с отягощениями;

• б) повторное пробегание коротких отрезков;

• в) большое количество общеразвивающих упражнений.

Poll

19. Наиболее частой травмой в легкой атле­тике служит растяжение мышц или связок голеностопного (коленного) сустава. Какое из пере­численных действий является неправильным при оказании помощи?

• а) Наложение холода;

• б)наложение тугой повязки;

• в) согревание по­врежденного места;

• г) обращение к врачу.

Poll

20. Не рекомендуется проводить трениров­ки по легкой атлетике…

• а) во второй полови­не дня;

• б) сразу после еды;

• в) через 1-2 часа после еды.

Poll

14. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от …

• а) способа прыжка;

• б) на­правления движения маховой ноги и вертикаль­ной скорости прыгуна;

• в) координации движе­ний прыгуна.