repaso

Repaso

¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Es la Aplicación clínica de la ciencia de la psicología, que se fundamenta en principios y procedimientos validados empíricamente

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El foco de atención de las Terapias de Primera Generación es...

• Las cogniciones

• Las conductas

• Las emociones

• El inconsciente

Características de las Terapias de Segunda Generación. Heterogeneidad al superar algunas limitaciones de las teorías del aprendizaje para explicar el comportamiento humano. El desarrollo de procedimientos de intervención efectivos pasa a ser prioritario. Durante este estadio, son dos las contribuciones principales: el aprendizaje social y el enfoque cognitivo

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La Génesis de los problemas conductuales y emocionales según Albert Ellis es...

• Las conductas

• Las creencias irracionales

• Las emociones desreguladas

• Los mecanismos de defensa

¿Qué son las creencias racionales según Ellis?

son cogniciones evaluativas de significado

personal, de carácter preferencial que se expresan en forma de “deseo”, “preferencia”,

“gusto”, “agrado” y “desagrado”. Son flexibles y ayudan a establecer libremente metas y

propósitos.

Énfasis de la Terapia Cognitiva.

Enfatiza el papel de los elementos cognitivos en el origen y mantenimiento de los problemas psicológicos y, además, integra las técnicas conductuales y el uso de la metodología experimental como forma de monitorizar el proceso de intervención y sus resultados terapéuticos.

¿Cómo es la evolución de las Organizaciones de Significado Personal (OSP)?

Cualquier OSP puede evolucionar a lo largo de un continuo (entre normalidad y psicosis) de acuerdo a la calidad de la elaboración de la experiencia respecto a las dimensiones de abstracción/concretud, flexibilidad y capacidad de integración.

Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

Es una aproximación terapéutica que usa procesos de aceptación, mindfulness, procesos de compromiso y cambio conductual para producir una mayor flexibilidad psicológica

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Cuál es el foco de atención de la ACT?

• se centra en cambiar la forma en la que los sujetos

  se relacionan con su experiencia en vez de cambiar el contenido de su experiencia.

• se centra en cambiar los pensamientos, emociones y sensaciones dolorosas.

Definición de Cambios de Primer Orden en ACT: Aquellos que intentan eliminar o reducir la severidad de los problemas conductuales.

Definición de Cambios de Segundo en ACT:

Aquellos que intentan cambiar la función de los problemas conductuales.

Pasos a seguir en la aplicación práctica de la ACT.

Desamparo creativo, En el control está el problema, Ser diligente es la alternativa, Desliteralización, La identidad como algo distinto de los eventos privados, Los valores y las acciones comprometidas.

Definición de conciencia plena.

Una técnica concreta (meditación) (a), un conjunto más general de métodos (b), un proceso psicológico que produce unos resultados (c), y un resultado en sí mismo (d)