Lectura: "Tiempos de pandemia"

LECTURA: "TIEMPOS DE PANDEMIA"

Equipo Psicosocial - CREA

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¿Dónde vives?

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¿En casa o apartamento?

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Durante la cuarentena, tú...

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¿Cuándo fue la última vez que saliste de tu casa?

• Ayer

• Hace 3 a 6 días

• Hace más de una semana

• Hace más de dos semanas

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¿Por qué saliste de casa?

• A comprar comida o medicamentos

• A trabajar

• Al medico

• A encontrarse con amigos y amigas

• Situación de fuerza mayor

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La pandemia del COVID-19 ha sido

• Mejor de lo que esperabas

• Tal y como lo esperabas

• Peor de lo que esperabas

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¿Cómo te has sentido en cuarentena?

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Una palabra para resumir tu experiencia en cuarentena sería:

• Descanso

• Compartir

• Soledad

• Ansiedad

• Cansancio

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¿Qué es lo más difícil de la pandemia?

• No ganar dinero o ganar menos

• Tener más trabajo que antes

• El miedo y la ansiedad

• No reunirse con amigos

• Tener más conflictos en el hogar

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¿Vives solo o sola?

• No

• Si

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¿Con quien vives?

• Solo

• Pareja

• Familia

• Amigos

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¿Qué relaciones se han fortalecido durante la pandemia?

• Familia

• Amigos

• Pareja

• Ninguna

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¿Qué sensación ha sido la más frecuente?

• Pensamientos pesimistas

• Poca concentración

• Sentimiento de soledad

• Poco interés

• Dificultad para relajarse

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¿Con qué frecuencia estás haciendo actividad física?

• Todos los días

• Dos o tres veces a la semana

• Una vez a la semana

• No estoy haciendo actividad física

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Con respecto al sueño

• Casi no puedo dormir

• Duermo menos que antes

• Duermo igual que antes

• Duermo mucho más que antes

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Con respecto a la alimentación

• Casi no estoy comiendo

• Estoy comiendo menos que antes

• Estoy comiendo como antes

• Estoy comiendo mucho más que antes

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En su tiempo libre usted:

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¿Cuáles de estas actividades estás realizando con frecuencia?

• Mantener contacto con amigos y familiares

• Hacer ejercicio

• Meditación, Yoga, Oración

• Viajar

• Ninguna

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¿Cuándo piensas en el futuro?

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¿Qué tanto te has sentido cansado-a en la última semana?

• Nada

• Algo

• Demasiado

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¿Qué es lo que más te asusta del Coronavirus?

• Enfermarme

• Perder el principal ingreso económico

• Que un familiar contraiga coronavirus

• La recesión económica

• Otro

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¿Entre los siguientes aspectos de tú vida, cual crees que ha sido el mas afectado hasta ahora?

• Tu salud física o la de tu familia

• Tu salud mental

• Tu trabajo

• Tus finanzas

• Tu vida social

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¿Qué ha sido lo más difícil de trabajar desde casa?

• Herramientas virtuales

• Adaptarse a la virtualidad

• Mayor carga laboral

• No contar con los implementos de trabajo

• No encontrarse de manera presencial con los compañeros y participantes