Search Header Logo
KECERGASAN TINGKATAN PERALIHAN

KECERGASAN TINGKATAN PERALIHAN

Assessment

Presentation

Physical Ed

1st - 12th Grade

Easy

Created by

ferdayanti radzuan

Used 5+ times

FREE Resource

5 Slides • 4 Questions

1

KECERGASAN TINGKATAN PERALIHAN

KONSEP KECERGASAN

Slide image

2

TUJUAN MEMANASKAN BADAN

  • BERSEDIA SECARA MENTAL

  • MENINGKATKAN KADAR PERNAFASAN

  • MENINGKATKAN SUHU BADAN

  • MENINGKATKAN DENYUTAN NADI

  • MENINGKATKAN KEANJALAN OTOT

3

Multiple Choice

APAKAH TUJUAN MEMANASKAN BADAN?

1

MENINGKATKAN SUHU BADAN

2

MENURUNKAN SUHU BADAN

4

TUJUAN MENYEJUKKAN BADAN

  • MENURUNKAN DENYUTAN NADI

  • MENINGKATKAN FLEKSIBILITI

  • MEMULIHKAN PERNAFASAN

  • MENURUNKAN SUHU BADAN

5

Multiple Choice

APAKAH TUJUAN MENYEJUKKAN BADAN

1

MENURUNKAN DENYUTAN NADI

2

MENINGKATKAN DENYUTAN NADI

6

LANGKAH-LANGKAH MEMANASKAN BADAN

  • MENGIRA KADAR NADI

  • MOBILITI

  • REGANGAN DINAMIK

  • MENGIRA KADAR NADI SELEPAS MEMANASKAN BADAN

7

Multiple Choice

BERAPAKAH LANGKAH AKTIVITI MEMANASKAN BADAN?

1

2

2

3

3

4

8

NADI BOLEH DIKIRA DI DUA TEMPAT

  • ARTERI RADIAL (PERGELANGAN TANGAN)

  • ARTERI KAROTID (DI LEHER)

9

Multiple Select

DIMANAKAH KADAR NADI BOLEH DI AMBIL?

1

ARTERI RADIAL

2

ARTERI KAROTID

3

PERGELANGAN KAKI

KECERGASAN TINGKATAN PERALIHAN

KONSEP KECERGASAN

Slide image

Show answer

Auto Play

Slide 1 / 9

SLIDE