pendidikan jasmani - asas gimnastik

pendidikan jasmani - asas gimnastik

cikgu hafiz

Objektif Pembelajaran - Gimnastik Asas

• Melakukan Kemahiran Lantunan Dan Layangan Diatas Trampoli

• Menggunakan Pengetahuan Konsep Gerakan Dan Prinsip Mekanik Semasa Melakukan Lantunan Dan Layangan Diatas Trampolin

• Mematuhi Dan Mengamalkan Elemen Pengurusan Dan Keselamatan.

• Menunjukkan Keyakinan Dan Tanggungjawab Kendiri Semasa Melakukan Aktiviti Fizikal.

Melakukan Lantunan Dan Layangan

- Gerakan Lantunan

• Seat Drop

• Back Drop

• Front Drop

• Hands & Knees Drop

Melakukan Lantunan Dan Layangan

- Gerakan Layangan

• Lompatan - Tuck, Pike, Straddle

• Putaran - 90, 180, 360

Lompatan Tuck

lompatan pike

lompatan straddle

all skill jumping

putaran 90

putaran 180

putaran 360