PJOK Tema 6 Subtema 1 dan 2

PJOK Tema 6 Subtema 1 dan 2

Gerakan Senam

Senam Irama

Senam yang diiringi dengan musik disebut senam irama. Senam Irama dapat dilakukan dengan bantuan alat seperti :

1. Simpai (hulahop)

2.Tongkat Berpita

Ketika melakukan senam dengan tongkat berpita, kita akan melakukan gerak kombinasi berjalan, menekuk, dan mengayunkan pita

2.Bola Plastik

Senam Irama dengan bola plastik, kita dapat melakukan gerak kombinasi berjalan, meliuk, dan mengayunkan bola

Semua gerak kombinasi ini dapat melatih kelenturan tubuh

Latihan Soal

Sudah Siapp??

Multiple Choice

Gerak kombinasi berjalan, meliuk, dan mengayun biasa digunakan dalam senam irama menggunakan alat ...

• bola plastik

• tongkat berpita

• simpai

• tali

Multiple Choice

gerak kombinasi meliuk dapat melatih ...

• kekuatan

• ketahanan

• kelentukan

• kebugaran

Multiple Choice

Senam yang diiringi dengan musik disebut ...

• Senam musik

• Senam Irama

• Senam Lantai

• Senam Olahraga

Multiple Choice

Alat yang bisa digunakan dalam senam irama kecuali ...

• simpai

• tongkat

• tongkat berpita

• bola plastik

Multiple Choice

Gerak kombinasi yang dapat dilakukan ketika menggunakan tongkat berpita yaitu ...

• berjalan, melompat berlari

• berjalan, mengayun, melompat

• berjalan, menekuk, melempar

• berjalan, menekuk, berayun