Estrés académico

Estrés académico

Lic. Álvaro Gutiérrez Alarcón

Docente UNIFRANZ

2021

Conceptos

Es una reacción de activación fisiológica, emocional, cognitiva y conductual ante estímulos y eventos académicos.

Maldonado, Hidalgo y Otero (2000, citado en Román, Ortiz y Hernández, 2008) plantean que un nivel elevado de estrés académico

…altera el sistema de respuestas del individuo a nivel cognitivo, motor y fisiológico. La alteración en estos tres niveles de respuestas influye de forma negativa en el rendimiento académico, en algunos casos disminuye la calificación de los alumnos en los exámenes y, en otros casos, los alumnos no llegan a presentarse al examen o abandonan el aula antes de dar comienzo el examen

Poll

¿Alguna vez ha sentido o tenido alguna de las características mencionadas con anterioridad respecto al estrés académico a lo largo de su vida?

• Nunca

• No sabe/No responde

• Algunas veces

• Siempre

Consecuencias del estrés académico

Lo anterior, debido a que las consecuencias de altos niveles de estrés “van desde los estados depresivos, ansiedad, irritabilidad, descenso de la autoestima, insomnio, hasta asma, hipertensión, úlceras, etcétera” (Caldera, Pulido y Martínez, 2007, p. 78), afectando de modo perjudicial tanto la salud, como el rendimiento académico de los alumnos.

Características del estrés académico

Tal como se afirmaba al inicio, el escenario académico no es ajeno al padecimiento de estrés. “Es sabido que el estrés está presente

en casi todas las actividades y contextos en los cuales se desenvuelve el ser humano” (Martínez y Díaz, 2007, p. 14).

Continuación...

De ahí que en el contexto universitario, la gran mayoría de los estudiantes experimenten un grado elevado de estrés académico, pues tienen la responsabilidad de cumplir las obligaciones académicas; experimentan en ocasiones sobrecarga de tareas y trabajos, y además la evaluación de los profesores, de sus padres, y de ellos mismos sobre su desempeño, les genera mucha ansiedad. Esta gran activación puede redundar de modo negativo tanto en el rendimiento en los diferentes compromisos académicos, como en la salud física y mental de los estudiantes.

Poll

¿Cuál cree usted que es el factor académico externo más estresante negativamente hablando en su formación profesional?

• Sus padres o familiares

• Los docentes

• Las tareas y exámenes

• El futuro incierto en el ámbito profesional

• Otros...

Pruebas que evalúan el estrés académico

• Inventario de Ansiedad Estado - Rasgo

• Inventario de Estrés Académico

• State-Trait Anxiety Scale (STAI-R y STAI-E)

• Escala de Acontecimientos Vitales Estresantes (ESE)

• Escala de Ansiedad ante los Tests

• Perfil de Estados de Ánimo (POMS)

Resultados de investigaciones sobre estrés académico

• Celis y cols., (2001) Se encontró mayores niveles de ansiedad en alumnos de primer año que en alumnos de sexto año, siendo estos resultados significativos. Las principales situaciones generadoras de estrés fueron la sobrecarga académica, la falta de tiempo para cumplir con las actividades académicas y la realización de un examen.

• Pellicer, Salvador y Benet, (2002) Los resultados muestran un aumento significativo en ansiedad y disminuciones significativas de la respuesta inmune. Asimismo, se encontró un efecto modulador de la ansiedad-rasgo.

Continuación...

• Barraza, (2004) Los alumnos de postgrado declaran haber presentado un nivel medianamente alto de estrés; atribuyen ese nivel de estrés a la sobrecarga de tareas y al tiempo limitado para hacer el trabajo; los síntomas que indican la presencia del estrés son trastornos en el sueño y problemas de concentración: para enfrentar dicho estrés los alumnos recurren al esfuerzo por razonar y mantener la calma y al aumento de actividad.

• Barraza y Acosta, (2007) La intensidad (58%) y frecuencia (52%) del estrés de examen reportado por los alumnos refleja un nivel medianamente alto.

Poll

¿Alguna vez a tenido la oportunidad de autoadministrarse o haber realizado alguna prueba sobre estrés de parte de alguno de sus docentes en la universidad, su psicólogo o terapeuta personales?

• Si

• No

• Nunca

• No sabe/ No responde